답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.눈 사이 피부 손상이 오래되어 재생이 안된다면, 피부과 전문의 상담을 받아보시길 권합니다.피부 재생을 돕는 방법으로는레이저/LED 광선치료줄기세포 치료성장인자 주사요법필링, 재생크림 등 국소치료흉터 제거 수술 등이 있습니다.다만 피부 타입, 손상 정도에 따라 적합한 치료법이 다르고 부작용 위험성도 있기에 반드시 전문의와 상의 후 신중히 결정하시기 바랍니다.건강 문제로 고민이 많으시겠지만 너무 불안해 마시고, 의료진과 잘 상담하시어 원인을 찾고 적절히 관리해 나가시길 바랍니다. 건강하시길 기원합니다!

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.화를 심하게 내다 목 뒤쪽에서 소리가 나고 통증이 생겼다면, 목 근육의 긴장이나 경추 질환 가능성을 의심해 볼 수 있겠네요. 목디스크, 경추증, 근육 염좌 등을 고려해야 합니다. 건강한 목을 위해서는 바른 자세 유지, 규칙적 스트레칭, 편안한 베개 사용 등이 도움됩니다. 목에 무리가 가는 활동은 피하시고, 필요하다면 물리치료나 약물치료를 병행하세요. 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과 혹은 신경외과 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생리 전후로 두통, 어지러움, 중압감 등의 증상이 발생하는 것은 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 하지만 뇌 병변 가능성도 배제할 수 없기에 신경과 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 뇌 MRI나 CT 등의 검사를 통해 정확한 진단을 받을 수 있을 것입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.근막통증증후군(Myofascial Pain Syndrome)은 근육과 근막의 유발점(Trigger point)이 만성적인 통증을 일으키는 질환입니다. 주로 목, 어깨, 허리 등에 나타나며, 자세나 움직임의 불균형, 외상, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다.장시간 동안 아기띠 사용으로 인한 목과 어깨의 과도한 긴장과 피로가 근막통증증후군의 발생에 기여했을 가능성이 있습니다. 하지만 증상 발현까지 장기간의 시차가 있었던 점, 다른 생활습관 요인 등도 복합적으로 작용했을 것으로 보입니다.예방과 치료를 위해서는 우선 바른 자세 유지, 적절한 스트레칭과 운동으로 목과 어깨 주변 근육의 긴장을 풀어주는 것이 도움됩니다. 스마트폰 사용 자제, 목과 어깨에 무리가 가는 동작 피하기 등 생활습관 개선도 필요합니다.또한 도수치료뿐 아니라, 물리치료, 온열/한랭요법, 약물치료 등을 병행하는 것이 효과적일 수 있습니다. 증상 호전을 위해서는 환자 본인의 적극적인 자세 교정과 생활습관 개선 노력이 무엇보다 중요합니다.통증의학과, 재활의학과 등에서 전문적인 진료와 상담을 받아보시면 근막통증증후군의 관리에 도움이 될 것입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑작스러운 전신의 가려움증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 감기 회복 직후에 나타난 것으로 볼 때, 바이러스 감염에 대한 면역 반응이나 알레르기 반응일 가능성이 있습니다.또한 피부건조증, 약물 부작용, 간 질환, 신장 질환, 갑상선 질환 등 전신 질환에 의해서도 나타날 수 있습니다. 피부에 특별한 병변이 없는 전신 가려움증을 포괄하는 병명으로는 '전신성 소양증(Generalized pruritus)'이 있습니다.가려움증이 지속되거나 심해지면 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 정확한 진단을 위해 필요한 검사를 진행하고, 원인에 따른 적절한 치료를 받으실 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.당화혈색소(HbA1c)는 지난 2-3개월 동안의 평균 혈당 수준을 반영하는 지표입니다. 혈색소에 포도당이 결합한 상태로, 혈당이 높을수록 당화혈색소 수치도 높아집니다.당뇨병 진단 기준은 당화혈색소 6.5% 이상이며, 5.7% 이상 6.5% 미만은 당뇨병 전단계로 간주합니다. 당화혈색소 수치가 높을수록 당뇨병성 합병증의 위험이 증가하므로, 정상 범위인 5.7% 미만으로 조절하는 것이 중요합니다.당화혈색소를 낮추기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:균형잡힌 식단: 탄수화물 섭취를 제한하고, 단백질과 불포화지방을 적절히 섭취합니다. 식이섬유가 풍부한 음식을 선택하세요.규칙적인 운동: 일주일에 150분 이상 중등도 강도의 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 근력운동도 병행하세요.체중 관리: 비만은 인슐린 저항성을 높여 당뇨병 위험을 증가시킵니다. 건강한 체중을 유지하도록 노력하세요.스트레스 관리: 스트레스는 혈당을 높일 수 있습니다. 스트레스를 건강하게 관리하는 방법을 찾아보세요.정기적인 혈당 체크: 혈당 변화를 모니터링하면서 혈당 조절 상태를 확인하는 것이 도움됩니다.생활습관 교정으로 혈당 조절이 어려운 경우, 의사와 상의하여 적절한 약물 치료를 병행하는 것이 좋습니다. 당화혈색소를 안전한 범위 내로 유지하기 위해서는 정기적인 검사와 함께 생활습관을 지속적으로 관리하는 노력이 필요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.가다실 9가 2차 접종 후 3차 접종 권장 간격은 3개월(12주)입니다. 따라서 3월 30일이나 4월 1일에 3차 접종을 하는 것은 권장 간격에서 크게 벗어나지 않으므로 무방할 것으로 보입니다.다만 접종 간격을 단축할 경우 이상반응 발생 위험이 다소 높아질 수 있으므로, 접종 후 귀하의 건강 상태를 면밀히 관찰하는 것이 중요합니다. 고열, 두통, 근육통 등의 전신 증상이나 접종 부위의 부기, 발적, 통증 등의 국소 증상이 있다면 의사와 상담하시기 바랍니다.개인별로 면역 반응의 차이가 있을 수 있으므로, 예정된 일정에 맞추어 3차 접종을 하는 것이 가장 이상적이겠지만 불가피한 상황이라면 1-2주 정도의 간격 단축은 허용될 수 있을 것 같습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.호흡곤란, 어지러움, 발한 등의 증상은 폐나 심장 질환뿐만 아니라 빈혈, 갑상선 기능 이상, 공황장애 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 내과 진료에서 폐와 심장에 특별한 이상이 발견되지 않았다면, 다른 원인에 대한 검사와 평가가 필요할 것 같습니다.만약 증상이 간헐적으로 발생하고 안정 시 호전된다면, 공황장애나 과호흡증후군 등의 가능성도 고려해볼 수 있겠습니다. 이는 스트레스나 불안으로 인해 호흡 패턴에 변화가 생기면서 다양한 신체 증상을 유발할 수 있습니다.내분비내과에서 갑상선 기능이나 빈혈 등의 대사성 질환을 확인해보는 것도 좋겠습니다. 또한 증상이 심할 때 심전도나 폐기능 검사 등을 시행하여 심폐기능을 평가해볼 수 있습니다.정확한 원인 파악을 위해 대학병원이나 종합병원에서 종합적인 진찰과 검사를 받아보시기를 권합니다. 원인에 따라 치료 방향이 달라질 수 있으므로, 전문의와 상의하여 적절한 검사와 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.비타민D와 마그네슘은 칼슘 대사와 뼈 건강에 중요한 영양소들입니다. 이 둘의 복용 시간을 꼭 맞출 필요는 없습니다.비타민D는 지용성 비타민으로, 식사와 함께 섭취하면 흡수율이 높아지므로 아침이나 점심 식후에 드시는 것이 좋습니다. 마그네슘은 보통 저녁에 드시면 숙면에도 도움이 됩니다.각각의 영양제를 가장 효과적으로 흡수할 수 있는 시간대에 복용하시되, 꾸준히 규칙적으로 드시는 것이 중요합니다. 다만 칼슘 보충제의 경우, 마그네슘이나 아연 등 일부 미네랄의 흡수를 방해할 수 있으니, 시간차를 두고 복용하시면 더 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.가슴과 등의 통증, 근육통, 구순염, 눈 부종 등 여러 증상이 동시에 나타나는 것으로 보아, 전신적인 염증 반응이나 감염, 또는 알레르기 반응 등을 의심해 볼 수 있습니다.정확한 진단을 위해서는 내과 혹은 가정의학과 등에서 종합적인 진찰과 필요한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 감기나 독감 등 바이러스 감염, 알레르기 질환, 자가면역질환 등 다양한 원인이 가능하므로, 증상이 지속되거나 악화되면 신속히 병원을 방문하시기 바랍니다.