답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.재채기나 기침 시 아랫배 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 복부 비만, 복부 근육 약화, 자궁 근종, 자궁내막증, 요로 감염, 대장 질환 등이 원인일 수 있습니다. 특히 여성의 경우 골반 질환과 연관될 가능성이 있습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 내과, 산부인과, 비뇨기과 등 전문의와 상담을 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 일상생활에서는 체중 관리, 규칙적인 운동을 통한 복부 근력 강화 등이 도움될 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.논 알코올 맥주에는 소량이지만 알코올이 함유되어 있기 때문에 청소년에게는 적합하지 않습니다. 설사 0.5% 미만의 알코올 함량이라도 제로콜라와는 분명히 다른 음료입니다.청소년기는 신체적, 정신적 발달이 한창 이루어지는 시기로 알코올 노출에 매우 취약합니다. 소량의 알코올이라도 뇌 발달에 부정적 영향을 미칠 수 있고, 성인기 알코올 중독의 위험을 높일 수 있습니다.또한 청소년 음주는 판단력 저하, 사고 위험 증가 등 여러 사회적 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서 논 알코올 맥주도 청소년에게는 바람직한 음료가 아닙니다.건강한 청소년기를 보내기 위해서는 알코올 섭취를 자제하고, 규칙적인 운동과 균형잡힌 식단 관리가 중요합니다. 음료는 물, 과일주스, 이온음료 등 알코올이 전혀 함유되지 않은 건강한 음료를 선택하시길 추천드립니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아침에 일어났을 때 코막힘이 심하고, 코를 푼 후에도 코 주변 피부에 따가움이 지속된다면 콧속 점막이 건조해진 것일 수 있습니다. 건조한 실내 공기, 난방기구 사용, 알레르기 비염 등이 원인일 수 있죠.코 점막이 건조해지면 콧속 세균 침투가 쉬워져 염증이 발생하기도 합니다. 또한 코 풀기를 너무 심하게 하면 점막 손상과 자극감이 유발될 수도 있습니다.증상 완화를 위해서는 실내 적정 습도 유지, 충분한 수분 섭취, 코 세척, 비염 치료 등이 도움될 수 있습니다. 증상이 계속된다면 이비인후과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 치료받으시는 게 좋겠습니다.아울러 코 풀기는 가급적 자제하시고, 부드럽게 풀어주시는 게 콧속 점막 건강에 좋습니다. 코 주변 피부 보습에도 신경 써주시고요. 건조함으로 인한 일시적 증상일 가능성이 높으니 너무 걱정하지 마세요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.음식물을 삼킬 때 목에 걸리는 느낌, 목 부종, 삼킴 곤란 등의 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 급성 인후염, 역류성 식도염, 경부 식도 연축, 이물감 등을 의심해볼 수 있죠.하지만 갑작스러운 증상 발현과 식사 후 지속되는 목 막힘 증상은 주의가 필요합니다. 드물지만 심각한 질환의 가능성도 배제할 수 없기 때문입니다. 따라서 증상이 반복되거나 악화된다면 이비인후과나 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.의사 선생님께서 문진과 신체검사를 통해 정확한 진단을 내리고, 경우에 따라 후두내시경, 식도조영술 등의 검사를 진행하실 거예요. 원인에 따른 적절한 치료를 통해 대부분 호전되니 너무 불안해하지 마시고 병원 진료를 받아보시길 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.손발이 차가운 것은 말초혈관질환, 레이노 증후군, 갑상선 기능 저하증 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 병원에서는 다음과 같은 검사를 통해 원인을 찾습니다:혈액검사: 혈액 순환에 영향을 미치는 빈혈, 내분비 질환 등을 확인합니다.갑상선 기능 검사: 갑상선 호르몬 수치를 측정하여 갑상선 기능 저하증 여부를 확인합니다.말초혈관 검사: 도플러 초음파, 발목상완지수(ABI) 측정 등을 통해 말초혈관 질환 여부를 확인합니다.자가면역 질환 검사: 레이노 증후군 등 자가면역 질환과 연관된 항체 검사를 시행할 수 있습니다.손발 차가움이 심해지거나 다른 증상을 동반한다면 내과 또는 혈관외과 전문의와 상담을 통해 적절한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.트림은 위장관에 축적된 가스를 배출하는 정상적인 생리 현상입니다. 그러나 잦은 트림과 함께 가슴이나 속이 답답한 증상이 있다면 다음과 같은 원인을 의심해볼 수 있습니다:소화불량 또는 기능성 소화불량증위식도역류질환(GERD)과민성 대장 증후군(IBS)스트레스나 불안 등의 심리적 요인특정 식품이나 음료(탄산음료, 유제품, 기름진 음식 등)에 대한 불내증증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 소화기내과 전문의와 상담을 통해 정확한 진단과 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.귀리는 혈당 지수(GI)가 낮은 식품으로, 혈당을 급격히 높이지 않고 천천히 에너지를 공급하는 좋은 선택입니다. 프로틴 파우더와 아몬드 브리즈를 함께 섭취하면 단백질과 건강한 지방이 포함되어 혈당 관리에 더욱 도움이 됩니다. 한 번에 많은 양을 섭취하기보다는 30분에서 2시간 간격으로 나누어 섭취하는 것이 혈당 관리에 더 효과적일 수 있습니다. 그러나 개인의 혈당 반응은 다를 수 있으므로, 혈당 측정을 통해 자신에게 맞는 섭취 방법을 찾는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.수술 후에도 골절 부위와 주변 조직의 통증이 지속되는 경우가 종종 있습니다. 척골의 작은 골절로 인한 통증, 수술로 인한 연부조직 손상, 고정된 핀으로 인한 자극 등이 원인일 수 있죠.특히 수술하지 않은 척골 골절 부위는 고정이 되지 않아 움직임에 따라 통증을 유발할 수 있습니다. 의사 선생님 말씀대로 대부분은 핀 제거 후 점차 호전되지만, 회복 기간에는 개인차가 있습니다.통증이 심하거나 일상생활이 힘드시다면 담당 의사와 상담을 통해 추가 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 필요하다면 소염진통제 처방, 물리치료, 보조기 착용 등을 병행하실 수 있습니다.수술 후 회복 과정에서 느끼시는 불편감에 대해 너무 불안해하지 마시고, 의료진과 꾸준히 소통하시며 경과를 관찰해주시길 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.족저근막염 초기에는 아치 지지대나 깔창이 도움이 될 수 있습니다. 족저근막에 가해지는 압력을 분산시켜 통증 완화에 효과적이기 때문이죠. 깔창 선택 시에는 발 형태와 활동량을 고려하여 의사나 족부 전문가와 상의하시는 게 좋습니다.하지만 족저근막염 치료에서 가장 중요한 것은 안정과 휴식입니다. 깔창과 함께 평소 뒤꿈치 스트레칭, 아이싱, 소염진통제 복용 등을 병행하시면 더욱 효과적일 것 같네요.증상이 오래되었거나 호전이 없다면 체외충격파 치료, 증식치료, 스테로이드 주사 등 적극적인 치료를 고려해볼 수 있습니다. 이 경우 정형외과나 재활의학과 전문의 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.기립성 저혈압과 심계항진(심장이 빨리 뛰는 증상)이 반복되고 일상생활에 지장을 준다면 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 순환기내과나 심장내과를 방문하시면 필요한 검사와 진단을 받으실 수 있습니다.의사 선생님께서는 증상에 대한 자세한 문진과 함께 혈압측정, 심전도, 24시간 홀터 검사 등을 진행하여 저혈압과 부정맥 여부를 확인할 것입니다. 경우에 따라 기립경사테이블검사, 혈액검사 등 추가 검사가 시행될 수도 있습니다.대부분은 약물치료나 생활습관 개선으로 호전되지만, 원인 질환이 있다면 이에 대한 치료가 병행되어야 합니다. 증상이 반복되거나 불안하시다면 주저 말고 전문의 상담을 받아보시길 바랍니다.