안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
아침에 일어났을 때 코막힘이 심하고, 코를 푼 후에도 코 주변 피부에 따가움이 지속된다면 콧속 점막이 건조해진 것일 수 있습니다. 건조한 실내 공기, 난방기구 사용, 알레르기 비염 등이 원인일 수 있죠.
코 점막이 건조해지면 콧속 세균 침투가 쉬워져 염증이 발생하기도 합니다. 또한 코 풀기를 너무 심하게 하면 점막 손상과 자극감이 유발될 수도 있습니다.
증상 완화를 위해서는 실내 적정 습도 유지, 충분한 수분 섭취, 코 세척, 비염 치료 등이 도움될 수 있습니다. 증상이 계속된다면 이비인후과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 치료받으시는 게 좋겠습니다.
아울러 코 풀기는 가급적 자제하시고, 부드럽게 풀어주시는 게 콧속 점막 건강에 좋습니다. 코 주변 피부 보습에도 신경 써주시고요. 건조함으로 인한 일시적 증상일 가능성이 높으니 너무 걱정하지 마세요.
