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현재 갑작스레 대변 볼일을 보지 못한지 4일째 가 되었습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 4일 동안 대변을 못 봤다니 불편하셨겠어요. 보통은 3일 이상 대변을 못 보면 변비로 봐요. 일단 물을 많이 마시고 섬유질 섭취를 늘려보세요. 가벼운 운동도 도움돼요. 그래도 안 나오면 약국에서 완하제를 사서 먹어보는 것도 방법이에요. 관장약은 좀 더 강한 거라 의사와 상담 후에 쓰는 게 좋아요. 만약 복통이 심하거나 열이 나면 병원에 가보세요. 대변 습관이 갑자기 바뀌면 다른 문제일 수도 있거든요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.21
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우리는 몸이 안 좋으면 수액을 맞는데 수액에 효과가 있는 건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수액이 몸을 좋게 하는 건 사실이에요. 수액엔 물과 전해질, 포도당 같은 성분이 들어있어요. 탈수 상태를 빨리 회복시키고 체내 균형을 맞춰주죠. 특히 구토나 설사로 탈수됐을 때 효과적이에요. 영양제랑은 좀 달라요. 영양제는 특정 영양소를 보충하는 거고, 수액은 전반적인 체내 환경을 개선해주는 거죠. 하지만 수액이 만병통치약은 아니에요. 가벼운 감기나 피로할 때 꼭 수액 맞을 필요는 없어요. 충분한 물과 휴식으로도 회복될 수 있거든요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.21
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기침과 가래가 있을때 어느 병원을 가야 될까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 기침이랑 가래가 2주 넘게 지속되면 보통 내과로 가요. 폐나 기관지 쪽 문제일 가능성이 높거든요. 내과에서 청진하고 필요하면 엑스레이도 찍어볼 거예요. 만약 목 쪽에 문제가 있다고 생각되면 내과에서 이비인후과로 보내줄 거예요. 그냥 감기 같은 거면 내과에서 약 처방 받으면 돼요. 근데 2주나 지속됐다면 좀 더 자세히 봐야 할 것 같네요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.21
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잠 못자고 전철타면 갑자기 숨막히고 귀에서 소리가 안 들립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 컨디션 안 좋을 때 그런 증상들 겪으시는 거 정말 힘드셨겠어요. 갑자기 숨막히고 귀가 멍해지는 건 빈혈이나 저혈압 때문일 수도 있어요. 스트레스나 피로도 영향을 줄 수 있고요. 일단 내과에 가서 기본적인 검사부터 받아보세요. 혈압 체크하고 혈액검사도 해봐야 할 것 같아요. 작년에 정신 잃으신 적도 있다고 하니까 심전도 검사도 받아보면 좋겠어요. 의사 선생님한테 증상 자세히 설명하시고 "어지럼증과 실신" 때문에 왔다고 하세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.21
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술을 먹은다음날 설사를하는이유는 뭘까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 술 마신 다음날 설사하는 건 흔한 현상이에요. 술이 장 내벽을 자극해서 그래요. 알코올이 소화기관을 자극하고 염증을 일으켜서 설사를 하게 되는 거죠. 또 술을 마시면 장내 세균의 균형이 깨져서 설사할 수도 있어요. 특히 맥주같이 탄산 들어간 술을 마시면 더 심해질 수 있죠. 술 마신 다음날엔 물을 많이 마시고 가벼운 음식을 드세요. 자주 설사하면 탈수될 수 있으니까 주의하세요. 술을 줄이는 게 가장 좋은 방법이겠죠?
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.21
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여자들 평균 신장이 실제로 커졌나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 젊은 여성들의 키가 커진 건 맞아요. 영양 상태가 좋아지고 생활 환경이 개선되면서 평균 신장이 올라갔죠. 정확한 통계는 기억이 안 나네요. 하지만 20대 여성 평균 키가 160cm 중반 정도로 알고 있어요. 예전보다 3~4cm는 더 커진 것 같아요. 키 큰 사람들이 눈에 더 잘 띄는 것도 있고, 하이힐 신는 사람들도 많아서 더 커 보이는 것 같기도 해요. 정확한 통계는 통계청 자료를 찾아보면 나올 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.21
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피임약 휴약기 때 피임효과가 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 피임약 복용 중이시군요. 보통 휴약기에도 피임 효과는 유지돼요. 하지만 100% 완벽한 건 아니에요. 더 확실히 하고 싶다면 휴약기에 콘돔 같은 다른 방법을 추가로 사용해도 돼요. 중요한 건 약을 규칙적으로 복용하는 거예요. 빼먹지 말고 같은 시간에 먹으세요. 구토나 설사할 때는 효과가 떨어질 수 있으니 주의하고요. 궁금한 점 있으면 산부인과 상담 받아보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.21
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피로 회복제 먹어도 계속 피곤한데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 피로가 계속되는 건 정말 힘든 일이죠. 피로 회복제만으로는 한계가 있어요. 오히려 과다 섭취하면 몸에 안 좋을 수 있어요. 충분한 수면과 규칙적인 운동이 더 중요해요. 스트레스 관리도 필수고요. 식단도 균형 있게 챙겨 드세요. 그래도 계속 피곤하다면 건강 검진 받아보는 게 좋아요. 빈혈이나 갑상선 문제 같은 게 있을 수도 있거든요.
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24.10.21
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옆구리가 좀 묵직한 느낌이 듭니다ㅡㅜ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 옆구리 통증은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 잘못된 자세로 잤거나 근육이 뭉쳤을 수도 있고, 간혹 내부 장기 문제일 수도 있죠. 일단 가벼운 스트레칭을 해보세요. 옆으로 누워서 팔을 머리 위로 뻗어 옆구리를 쭉 펴보는 거예요. 따뜻한 찜질도 도움될 거예요. 마사지도 좋고요. 하지만 통증이 심하거나 계속되면 병원에 가보는 게 좋아요. 신장이나 담낭 문제일 수도 있거든요. 특히 열이 나거나 소변색이 이상하면 꼭 검사받아보세요.
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24.10.21
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3일째 지속되는 미열, 걱정돼요. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 3일간 지속되는 37.5~38도의 미열은 신경 쓰이는 상황이네요. 보통 감기나 바이러스 감염으로 이런 증상이 나타날 수 있어요. 다른 증상이 없다고 하셨지만, 몸에 염증이 있을 때도 이런 미열이 지속될 수 있죠. 일단은 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요해요. 해열제로 열이 잠깐 내려갔다 다시 오르는 건 정상이에요. 하지만 3일 이상 지속된다면 병원에 가보는 게 좋겠어요. 혹시 모를 감염이나 다른 문제를 확인해봐야 해요. 열이 더 오르거나 다른 증상이 생기면 꼭 병원에 가보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.21
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