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하루에 물을 1.5 리터 마시는데, 소변을 10회 정도 보면 비정상 인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.하루에 1.5리터의 물을 마시는 것은 일반적인 권장량에 부합합니다. 대부분의 성인에게 권장되는 일일 수분 섭취량은 대략 2리터(여성의 경우)에서 2.5리터(남성의 경우) 사이입니다. 이는 식품에서 얻는 수분을 포함한 양입니다.하루에 소변을 10회 보는 것이 비정상인지 여부는 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 소변을 보는 횟수는 섭취하는 액체의 양, 음식 섭취, 신체 활동량, 건강 상태, 그리고 심지어 환경 조건에 이르기까지 다양한 요소에 의해 영향을 받습니다. 일반적으로, 성인은 하루에 6-7회 정도 소변을 보는 것이 평균적입니다. 그러나, 하루에 10회 소변을 보는 것도 개인의 정상 범위 내에 있을 수 있습니다, 특히 많은 양의 물을 마시거나 이뇨 작용을 촉진하는 음식이나 음료를 섭취한 경우에는 더욱 그렇습니다.만약 소변을 자주 보는 것이 새로운 변화이거나, 불편함, 통증, 소변의 색이나 냄새에서 이상을 느끼신다면, 이는 비뇨의학과나 내과의 평가가 필요한 상태일 수 있습니다. 이러한 증상은 간단한 건강 문제에서부터 요로 감염, 과민성 방광, 심지어 당뇨병 같은 더 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.29
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손을 칼로 살짝 비었는데 잘 안 나아요.. 적외선 조명을 쐬도 될까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.카타칼로 인한 상처에 대해 마테카솔과 데일벤드를 사용하고 계신데 개선이 없다면, 적외선 조사기 사용에 대한 어머니의 조언이 있었습니다. 적외선 조사는 통증 완화와 혈액 순환 촉진에 도움을 줄 수 있지만, 상처 치료에 있어서는 의사의 지침을 따르는 것이 가장 중요합니다. 적외선 조사기를 사용하기 전에, 상처의 상태와 적절한 치료 방법에 대해 외과와 상담하는 것이 좋습니다. 상처가 심하거나 감염의 징후가 있을 경우, 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 피부과
24.02.29
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차가운 바람을 맞으면 눈물이 심하게 나고 눈이 따가운데 질병일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.차가운 바람에 의해 눈물이 나고 눈이 따가운 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로, 차가운 바람은 눈의 표면을 건조하게 만들어 눈물을 유발하고 따가움을 느끼게 할 수 있습니다. 이는 특히 눈의 건조함이나 다른 눈 관련 문제가 있을 경우 더 심해질 수 있습니다.또한, 이러한 증상은 다음과 같은 상태와 관련이 있을 수 있습니다건조증(Dry Eye Syndrome): 눈물 생성의 감소나 눈물의 품질 저하로 인해 눈이 건조해지고 불편함을 느끼는 상태입니다.알레르기: 특정 알레르겐에 대한 반응으로 눈물이 나고 눈이 가렵거나 따가울 수 있습니다.각막 손상 또는 감염: 눈의 외부 층인 각막에 손상이나 감염이 발생하면 비슷한 증상을 경험할 수 있습니다.눈의 건강과 관련된 문제는 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 안과 전문의는 적절한 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고, 필요한 경우 안약, 인공눈물, 또는 기타 치료법을 추천할 수 있습니다.증상 완화를 위해 할 수 있는 일시적인 조치로는, 실내 습도를 조절하고, 보습 안약이나 인공눈물을 사용하며, 직접적인 바람이 눈에 닿지 않도록 보호하는 것 등이 있습니다.
의료상담 / 안과
24.02.29
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제가 난소낭종이 3.9cm였는데 여행을 왔거든요ㅠㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.난소낭종이 있는 상황에서 여행을 계획하고 있다면, 의료 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다. 이미 의료 전문가가 여행을 허가하면서 특정 활동(뛰거나 성관계 등)을 제한하라고 조언했다면, 이는 낭종의 상태를 고려한 조치일 것입니다. 난소낭종은 대부분의 경우 심각한 문제를 일으키지 않지만, 때로는 통증이나 다른 합병증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.여행 중에 많이 걷는 것이 우려된다면, 다음과 같은 조치를 고려해 볼 수 있습니다적당히 활동하기: 여행지에서의 활동을 완전히 제한하지 않되, 과도한 신체 활동은 피하고 적당한 수준에서 즐기세요. 예를 들어, 가벼운 산책이나 짧은 거리의 탐험은 괜찮을 수 있습니다.휴식 시간 포함: 일정에 충분한 휴식 시간을 포함하여 몸에 무리가 가지 않도록 하세요. 리조트에서 휴식을 취하는 것도 좋은 방법입니다.몸의 신호 주의하기: 몸에서 오는 신호에 주의를 기울이며, 통증이나 불편함이 느껴진다면 즉시 활동을 중단하고 휴식을 취하세요.
의료상담 / 산부인과
24.02.29
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사후피임약먹고 생리인지 부정출혈인지?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.사후피임약을 복용한 후 생긴 출혈은 사후피임약의 흔한 부작용 중 하나입니다. 사후피임약은 호르몬 수준에 변화를 주어 임신을 방지하며, 이 과정에서 부정출혈이나 생리와 비슷한 출혈이 발생할 수 있습니다. 복통을 동반한 출혈이 생리와 유사하다면, 이는 사후피임약으로 인한 호르몬 변화로 인한 것일 수 있습니다.사후피임약 복용 후 출혈이 있어도 임신 가능성을 완전히 배제할 수는 없으므로, 정확한 확인을 위해서는 임신 테스트를 해보는 것이 좋습니다. 출혈이 있었다 하더라도, 예상되는 생리 기간이 지나거나 사후피임약 복용 후 몇 주가 지난 시점에서 임신 테스트를 해보는 것이 좋습니다. 출혈의 양이나 복통의 정도는 개인에 따라 다를 수 있으며, 부정출혈이라 하더라도 복통을 동반할 수 있습니다. 만약 출혈이 지속되거나 다른 건강상의 우려가 있다면, 산부인과와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 산부인과
24.02.29
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머리가 자주 어지럽고 자주 아파요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.머리가 어지럽고 아픈 증상이 4~5년 동안 지속되었다면, 이는 신체의 다양한 조건이나 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 신경과와 신경외과 모두 신경계 질환을 다루지만, 접근 방식에 있어서 차이가 있습니다. 신경과는 주로 뇌, 척수, 신경계의 기능적인 문제나 질환을 진단하고 치료하는데 초점을 맞추며, 약물 치료나 생활 습관 조정 등 비수술적 치료를 주로 합니다. 반면 신경외과는 신경계의 구조적 문제나 질환에 대해 수술적 치료를 포함한 다양한 치료 방법을 제공합니다.머리의 어지러움과 통증이 지속되는 경우, 초기에는 신경과 방문을 고려해 볼 수 있습니다. 신경과 전문의는 증상의 원인을 파악하기 위해 다양한 검사(예: MRI, CT, 혈액 검사 등)를 시행하고, 적절한 치료 계획을 수립할 수 있습니다. 신경과에서 진단 후에 필요하다고 판단될 경우, 신경외과적 평가나 치료를 위해 추천할 수도 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.02.29
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오줌색이 투명할때는 더이상 물을 마시지않는게 좋나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.물을 충분히 마시는 것은 요로결석 예방에 매우 중요합니다. 충분한 수분 섭취는 소변을 희석시켜 결석 형성에 기여할 수 있는 미네랄과 염분의 농도를 낮춥니다. 투명한 소변 색깔은 일반적으로 충분한 수분 섭취를 나타냅니다.그러나 투명한 소변 색이 지속적으로 나타난다면, 과도한 물 섭취를 의미할 수 있으며, 이는 드물게 나트륨 수치의 불균형을 초래할 수 있습니다. 신장에 부담을 주지 않으면서 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.일반적으로 물 섭취는 개인의 활동 수준, 거주하는 지역의 기후, 건강 상태 등에 따라 달라질 수 있습니다. 대부분의 사람들에게는 하루에 8잔(약 2리터)의 물을 마시는 것이 권장됩니다. 그러나 이는 지침일 뿐, 개인의 필요에 따라 조정될 수 있습니다.요로결석 예방을 위해, 적절한 수준에서 물을 계속 마시되, 소변의 색상과 몸의 다른 신호들을 주의 깊게 관찰하여 수분 섭취를 조절하는 것이 좋습니다. 투명한 소변이 지속될 경우, 조금씩 물의 섭취량을 줄여 보는 것도 한 방법입니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.02.29
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간헐적 단식 혈당스파이크 정말 위험하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.간헐적 단식은 체중 감량, 대사 건강 향상 및 장기적인 건강 이점과 관련된 연구 결과로 인해 인기를 얻고 있습니다. 당신이 경험한 체중 감량과 건강한 느낌은 많은 사람들이 간헐적 단식으로부터 보고한 긍정적인 결과 중 일부입니다.혈당 스파이크에 대한 우려는 주로 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 것과 관련이 있으며, 이는 장기적으로 혈관과 장기에 손상을 줄 수 있습니다. 그러나, 간헐적 단식 자체가 직접적으로 혈당 스파이크를 유발한다고 보기보다는, 식사를 재개할 때 섭취하는 음식의 종류와 양이 더 중요한 역할을 합니다.건강한 식습관을 유지하며 간헐적 단식을 실천한다면, 혈당 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 실제로, 간헐적 단식은 인슐린 감수성을 향상시키고, 혈당 수치를 안정화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.식사를 재개할 때 탄수화물의 급격한 섭취를 피하고, 고섬유질 식품(채소 등), 단백질, 건강한 지방을 포함하는 균형 잡힌 식사를 하는 것이 혈당 스파이크를 방지하는 효과적인 방법입니다.
의료상담 / 내과
24.02.29
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스마일라식 12일차 술 먹어도되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.스마일라식 수술 후 알코올 섭취에 대해서는 의료진의 지침을 따르는 것이 가장 중요합니다. 일반적으로 수술 후 2주 정도부터는 알코올 섭취가 가능하다고 안내받을 수 있지만, 개인의 회복 상태나 특별한 주의 사항에 따라 달라질 수 있습니다. 알코올 섭취가 눈에 미치는 직접적인 악영향보다는, 알코올로 인해 신체의 수분이 감소하고 눈이 건조해질 수 있다는 점에서 주의가 필요합니다. 또한, 술을 마신 후에는 수면 패턴이 변하거나 신체의 회복 과정에 영향을 줄 수 있으므로, 수술 직후에는 과도한 음주를 피하는 것이 좋습니다. 위스키 한 잔 정도는 큰 문제가 되지 않을 수 있지만, 가능하다면 수술 후 초기에는 음주를 자제하고, 음주를 시작하기 전에 의료진과 상의하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.29
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고기먹을때 눈으로 기름이 튀는게 안좋나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.스마일라식 수술 후 초기 몇 주는 눈이 회복 과정에 있기 때문에 외부 자극으로부터 눈을 보호하는 것이 중요합니다. 고기집에서 고기를 구울 때 발생하는 연기나 기름이 눈에 직접적으로 튈 경우, 눈이 자극을 받을 수 있으며, 이는 눈물이나 불편함을 유발할 수 있습니다. 그러나 단순히 고기를 먹는 과정에서 기름이 눈에 약간 튈 정도라면 큰 악영향을 미치지는 않을 것입니다. 하지만 가능하다면 수술 후 초기에는 연기나 기름이 많이 발생하는 환경을 피하는 것이 좋으며, 꼭 그러한 환경에 있어야 한다면 보호 안경을 착용하는 등의 조치를 취하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.29
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