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저는 가끔 너무 편하거나 하면 자다가 소리를 지르거나 하거든요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.그런 증상은 보통 수면 장애나 스트레스 때문에 생길 수 있어요. 비행기라는 특수한 환경도 영향을 줬을 거고요. 가끔 한 번씩 있는 일이라면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요. 다만 자주 반복된다면 수면 클리닉을 한번 찾아보는 게 좋겠네요. 평소에 스트레스 관리랑 수면 습관 개선에 신경 쓰시면 도움될 거예요.
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24.10.02
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정신건강의학과 안 가고 방치를 한다면 많이 안 좋아지나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.병원에 가는 게 좋겠어요. 증상이 심해지면 일상생활이 더 힘들어질 수 있거든요. 평일 하루만 시간이 된다고 해도 그날이라도 꼭 병원에 가보세요. 건강이 제일 중요하잖아요. 반나절 정도 시간 투자해서 전문가한테 상담받고 약 처방 받으면 장기적으로 훨씬 도움될 거예요. 병원 못 가면 상태가 더 안 좋아질 수 있어요.
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24.10.02
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건강검진시 피뽑고 저녁에 샤워해도 되나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.피 뽑은 지 몇 시간 지났으면 샤워해도 괜찮아요. 보통 2-3시간만 지나면 돼요. 다만 피 뽑은 부위에 반창고 붙어있으면 그건 샤워할 때 떼지 마세요. 물에 젖으면 감염 위험 있거든요. 샤워할 때 그 부위 문지르지 말고 조심스럽게 하세요. 뜨거운 물도 피하는 게 좋고요. 그리고 혹시 채혈 부위가 아직도 붓거나 아프면 하루 정도 더 기다리는 게 좋겠어요.
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24.10.02
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남자 아이 포경수술은 언제쯤 이 적당한가여?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.포경수술은 꼭 필요한 건 아니에요. 요즘엔 아예 안 하는 추세기도 합니다. 하더라도 보통 4-6세 사이에 많이 하죠. 그 나이대가 마취에 대한 위험도 적고 회복도 빠르거든요. 근데 꼭 서두를 필요는 없어요. 아이가 좀 더 크고 나서 본인이 결정할 수 있게 하는 것도 좋은 방법이에요.
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24.10.02
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벌레에 물렸을때 어쩐종류인지 알수있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.벌레마다 독소 성분이 조금씩 다르긴 한데, 피검사로 정확히 어떤 벌레인지 구분하기는 좀 어려워요. 대신 물린 자리 모양이나 증상으로 대충 추측은 가능해요. 예를 들어 말벌은 쏘인 자리가 크고 붓는 반면, 모기는 작은 붉은 점만 생기죠. 진드기는 물린 지 며칠 지나야 증상이 나타나고요. 그래도 정확한 진단을 위해서는 물린 당시 상황이나 벌레를 직접 봤는지 등 자세한 정보가 필요해요. 피검사보다는 그런 정보들이 더 도움될 거예요.
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24.10.02
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온탕에서 2분쯤 냉탕에서 2분쯤 세트를 4회쯤 합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 온냉욕이 건강에 좋다는 말을 많이 들어보셨죠? 실제로 여러 가지 이점이 있어요.구체적인 효과로는 혈액순환 개선, 면역력 강화, 근육 이완, 스트레스 해소 등이 있어요. 혈관을 번갈아 확장시키고 수축시키니까 혈액순환이 좋아지는 거죠. 또 체온 조절 능력도 좋아져서 감기 예방에도 도움이 된다고 해요.근육과 체력에도 좋은 영향을 줄 수 있어요. 운동 후 온냉욕을 하면 근육의 피로 회복이 빨라진다는 연구 결과도 있어요. 근육의 긴장을 풀어주고 젖산 제거를 도와주니까요. 다만 너무 극단적인 온도 차이는 오히려 몸에 무리가 될 수 있으니 주의하세요.그런데 주의할 점도 있어요. 심장이 약하거나 혈압이 불안정한 분들은 갑작스러운 온도 변화로 인해 문제가 생길 수 있어요. 또 피부가 민감한 분들은 자극이 될 수 있고요. 임신 중이거나 열이 있을 때도 피하는 게 좋아요.전반적으로 건강한 분들에게는 좋은 습관이 될 수 있지만, 본인의 건강 상태를 잘 고려해서 하시는 게 좋아요. 처음 시작할 때는 온도 차이를 크게 두지 말고 천천히 시작해보세요. 몸에 이상한 느낌이 들면 바로 중단하고 의사와 상담해보는 것도 좋겠네요.
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24.10.01
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하체 즉 다리부분만 ct찍을수 있나요????
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 네, 하체 전체를 한 번에 찍을 수 있어요. MRI보다 빠르고 저렴하죠. 하지만 연부 조직을 자세히 보긴 어려워요. 뼈나 큰 혈관 보는 데 좋아요. 정확히 무엇을 보고 싶으신지에 따라 CT가 적절할 수도, 아닐 수도 있어요. 의사와 상담해서 가장 적합한 검사 방법을 선택하는 게 좋아요.
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24.10.01
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일자목 뇌혈류 숨답답함 목통증 머리 멍함
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 스트레스나 집중력 저하로 인한 증상일 수 있어요. 목 근육 경직도 영향을 줄 수 있고요. 뇌혈류 문제일 수도 있지만, 단정 짓기는 어려워요. 일단 목 스트레칭, 충분한 휴식, 가벼운 운동으로 증상 완화를 해보세요. 수분 섭취도 중요해요. 그래도 지속되면 신경과 진료 받아보는 게 좋을 것 같아요. 우울증 약 용량 조절도 필요할 수 있으니 주치의와 상담해보세요.
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24.10.01
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치질수술 2박3일 입원후 집에 왔는데요.. 몸이 부었네요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 치질 수술 후 붓는 건 꽤 흔한 일이에요. 수술 부위 주변 조직에 염증 반응이 일어나서 그래요. 또 입원 중에는 활동량이 줄어들고 수액도 맞잖아요? 그러다 보면 체내에 수분이 좀 쌓일 수 있어요. 환자복은 널널하니까 몰랐던 거죠. 걱정하지 마세요, 대부분 시간이 지나면 자연스럽게 붓기가 빠져요. 하지만 붓기가 심하거나 오래 지속된다면 의사선생님께 꼭 말씀드리세요. 회복을 돕기 위해 적당한 운동, 충분한 수분 섭취, 짜지 않은 음식 먹기 등을 실천해보세요. 빠른 쾌유를 빕니다!
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24.10.01
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걷다가 갑자기 힘 빠지는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 갑자기 힘이 빠지는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 낮은 혈압도 한 가지 원인일 수 있죠. 특히 59/97은 꽤 낮은 편이에요. 이런 저혈압 상태에서 오래 걸으면 뇌로 가는 혈류가 부족해져서 힘이 빠질 수 있어요. 아침을 거르는 것도 문제가 될 수 있어요. 공복 상태에서 활동하면 혈당이 떨어져 어지러움이나 무력감을 느낄 수 있거든요. 반대로 식후에 힘이 빠지는 건 급격한 혈당 변화 때문일 수 있어요. 해결 방법으로는 규칙적인 식사, 충분한 수분 섭취, 천천히 일어나기 등이 있어요. 그래도 증상이 자주 반복된다면 정확한 원인을 알기 위해 병원에서 검사를 받아보는 게 좋을 것 같아요.
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24.10.01
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