걷다가 갑자기 힘 빠지는 이유는 무엇인가요?

Question

성별

여성

나이대

19

안녕하세요. 잘 걷다가 갑자기 힘이 빠져서 더이상 못가겠는 상황이 종종 있는데요. 이건 왜 그런건가요?

제 혈압이 약간 낮은 편인데(59/97) 이거랑 관련이 있나요?

그리고 아침을 안먹고 점심 즈음 좀 오래 돌아다닐 때 좀 많이 그런 것 같고요. 반대로 밥 먹고 디저트 먹은 후에 돌아다닐 때도 가끔 힘이 빠져요.

원인이 무엇인지 알려주세요!

그리고 해결 방법도 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

갑자기 힘이 빠지는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 낮은 혈압도 한 가지 원인일 수 있죠. 특히 59/97은 꽤 낮은 편이에요. 이런 저혈압 상태에서 오래 걸으면 뇌로 가는 혈류가 부족해져서 힘이 빠질 수 있어요. 아침을 거르는 것도 문제가 될 수 있어요. 공복 상태에서 활동하면 혈당이 떨어져 어지러움이나 무력감을 느낄 수 있거든요. 반대로 식후에 힘이 빠지는 건 급격한 혈당 변화 때문일 수 있어요. 해결 방법으로는 규칙적인 식사, 충분한 수분 섭취, 천천히 일어나기 등이 있어요. 그래도 증상이 자주 반복된다면 정확한 원인을 알기 위해 병원에서 검사를 받아보는 게 좋을 것 같아요.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

잘 걷다가 갑자기 힘이 빠져서 걷기가 힘이 든다는 것은 저혈압과도 관련이 있고 급작스러운 저혈당이 오는것도 있을수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

작성해주신 내용만으로는 정확한 진단이 불가능하지만 저혈당이나 미주신경성 실신 등을 의심해볼 수 있습니다.

포도당은 우리 몸의 중요한 에너지원으로, 끼니를 거르면 혈중 포도당 수치가 낮아져 저혈당 상태가 올 수 있습니다. 이 경우 기운이 없고 몸이 떨리거나 창백해지며, 식은땀이 나고, 현기증, 불안감, 가슴 두근거림, 피로감 등이 올 수 있습니다. 밥을 먹고 디저트를 먹은 후에도 이런 증상이 나타나는 것이 의아할 수 있는데, 이는 혈당 스파이크로 설명할 수 있습니다. 당이 많은 음식을 먹으면 식후에 혈당이 급격히 올라가게 되는데, 우리 몸에서는 이렇게 오른 혈당을 낮추기 위해 역으로 인슐린을 많이 분비시킵니다. 인슐린은 혈당을 낮추는 호르몬입니다. 이 때문에 혈당이 뚝 떨어지고 저혈당이 올 수 있습니다. 저혈당으로 인한 증상인 경우 사탕이나 초콜릿, 주스 등 혈당을 빠르게 올릴 수 있는 음식을 소량 먹어주면 증상이 완화될 수 있겠습니다.

미주신경성 실신은 신체 또는 정신적 긴장으로 혈관이 확장되고 심장박동이 느려져 혈압이 낮아지는 것입니다. 장시간 서 있는 경우 잘 나타날 수 있습니다. 질환이라기보다는 증상에 가까워서 딱히 치료랄 것은 없지만 이런 느낌이 올 때 바로 쭈그려 앉아서 머리 쪽으로 피가 잘 흐를 수 있게 하는 것이 좋습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 4

혈압이 낮을 경우 무기력감을 느낄 수 있긴 합니다만, 질문자님의 증상이 그로 인한 것인지 어떤지 알 수 없습니다. 연관성은 낮아 보입니다. 아쉽지만 비특이적인 증상이며 해당 증상을 통한 감별 진단을 내릴 수는 없습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이정재 의사입니다.

이게 정말로 의학적으로 힘이 빠지는것인지 아니면 기립성 저혈압처럼 어지럼증이 오는것인지 구분이 필요할것 같습니다. 우선 기립성 저혈압 관련해서 순환기 내과 진료를 먼저 보신다음에 신경과나 재활의학과 진료를 보는게 도움이 되곘습니다