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머리 숱이 많으면 두피가 안 좋아질 수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 머리숱이 많다고 두피 건강이 나빠지는 건 아니에요. 오히려 숱이 많으면 두피를 자외선이나 외부 자극으로부터 더 잘 보호해주는 장점이 있죠. 다만 숱이 많으면 샴푸나 린스가 두피까지 잘 안 닿을 수 있어서, 헹굴 때 손가락으로 두피를 부드럽게 마사지하면서 꼼꼼히 헹구는 게 중요해요. 샴푸할 때 모발을 몇 부분으로 나눠서 감으면 두피 구석구석 깨끗하게 씻을 수 있을 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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하루에 머리 두번 감으면 안좋은게 있을까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 하루에 두 번 감는 것 자체가 나쁜 건 아닌데, 문제는 과도한 샴푸 사용이에요. 저녁에 감으실 때는 평소처럼 샴푸하시고, 아침에는 물로만 헹구시거나 아주 소량의 샴푸로 가볍게 감으시는 게 좋아요. 너무 자주 샴푸를 사용하면 두피가 건조해지고 오히려 기름이 더 많이 나올 수 있거든요. 두피 타입에 맞는 샴푸를 선택하시는 것도 중요해요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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특이한 색의 머리카락을 발견했는데 괜찮은 걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 머리카락 색이 부분적으로 다르게 나는 건 대부분 멜라닌 색소 생성의 일시적인 변화 때문이에요. 스트레스나 영양 상태, 호르몬 변화 등이 영향을 줄 수 있는데, 한두 개 정도는 흔히 있는 현상이라 걱정하지 않으셔도 돼요. 다만 갑자기 많은 수의 머리카락 색이 변하거나, 두피에 다른 이상이 동반된다면 피부과에서 한번 체크받아보시는 게 좋을 것 같네요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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코에는 왜 블랙헤드가 생기는 건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 코에 블랙헤드가 잘 생기는 건 이 부위에 피지선이 특히 많고 모공이 넓기 때문이에요. 코 부위의 피지가 공기 중 산소와 만나면서 산화되어 검게 변하는데, 다른 부위는 모공이 작아서 피지가 산화되기 전에 하얗게 막혀버리는 반면 코는 모공이 커서 피지가 쉽게 산화되면서 검은색으로 변하게 되는 거예요. 게다가 코는 얼굴 중앙에 튀어나와 있어서 외부 자극도 많이 받는 부위라 블랙헤드가 더 잘 생기죠.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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슬플때 코끝이 찡해지는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 감정이 격해질 때 코끝이 찡해지는 건 부교감신경계가 활성화되면서 나타나는 현상이에요. 슬픔이나 강한 감동을 느낄 때 눈물샘이 자극되는데, 이때 코 주변의 점막도 함께 자극을 받아서 코끝이 찡해지고 간지러운 느낌이 들게 되죠. 눈물샘과 코 점막이 서로 신경으로 연결되어 있어서 눈물이 날 때 코도 반응하게 되는 건데, 이건 아주 자연스러운 생리현상이에요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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감기도 공기중으로 옮을 수 있는건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 감기 바이러스는 환자가 기침이나 재채기를 할 때 나오는 비말을 통해서 공기 중으로 퍼지게 돼요. 이 작은 물방울들이 공기 중에 떠다니다가 다른 사람의 호흡기로 들어가면서 감염이 되는 거죠. 마스크는 이런 비말을 상당 부분 차단해주기 때문에 감기 예방에 효과가 있어요. 특히 KF94같은 보건용 마스크는 작은 입자까지 걸러줘서 더 효과적이에요. 하지만 마스크만으로는 완벽한 예방이 어려우니까 손 씻기도 꼭 같이 하시는게 좋아요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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아침에 자고 일어났는데 목에 담이 왔네요. 담은 어떻게 생기게 되는 걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 담은 보통 목 주변 근육이 갑자기 긴장되거나 경직되면서 생기는 증상이에요. 샤워 후에 머리가 덜 마른 상태로 주무셨거나, 에어컨 바람이 직접 닿는 곳에서 주무셨을 때 특히 잘 생기죠. 목 근육이 차가운 자극을 받으면서 갑자기 수축하게 되고, 이 때문에 통증이 생기는 거예요. 당분간은 목을 따뜻하게 해주시고, 찜질팩으로 부드럽게 마사지 해주시면 증상이 좀 나아질 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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음식물을 많이 섭취할수록 피부가 안좋아지나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 음식 섭취와 피부 상태는 복잡한 관계가 있어요. 음식을 먹지 않는다고 피부가 좋아지는 건 절대 아닌데, 일부 음식들이 일시적으로 피부 상태를 나쁘게 할 수는 있어요. 매운 음식이나 기름진 음식, 당분이 많은 음식을 과다섭취하면 염증 반응이 일어나면서 피부 트러블이 생길 수 있지만, 균형 잡힌 식사는 오히려 피부 건강에 필수적이에요. 영양분이 부족하면 피부 재생이나 콜라겐 생성이 제대로 안 되니까, 식사는 꼭 잘 하시되 트러블을 일으키는 음식을 파악해서 조절하시는 게 좋아요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.28
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피고름이 찬 물집 터트린 후에 흉터 생길까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 물집이 터진 뒤 붉은 색이 남아있는 건 아직 염증이 회복되는 과정이라 자연스러운 현상이에요. 대개 이런 상처는 1-2주 정도면 붉은기가 사라지면서 정상 피부색을 되찾는데, 너무 오래 지속되거나 다시 부어오르면 병원에서 확인받으시는 게 좋겠어요. 당분간은 기타 연주를 잠시 쉬면서 상처부위가 완전히 아물 때까지 기다리시고, 소독은 계속 해주시되 너무 자주 하면 오히려 회복이 더뎌질 수 있으니 하루 1-2회 정도만 해주세요.
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24.11.28
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가래는 반드시 뱉어내야만 하는 건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 가래는 기도 점막에서 분비되는 점액과 먼지, 세균, 염증세포들이 섞여있는 분비물이에요. 보통은 기침반사로 자연스럽게 배출되는게 좋지만, 가끔 삼켜도 위산에 의해 분해되기 때문에 크게 걱정하실 필요는 없어요. 다만 감기나 기관지염처럼 염증이 있을 때는 가래를 뱉어내는게 회복에 도움이 되니까, 따뜻한 물을 자주 마시면서 가래가 잘 배출되도록 하시는게 좋아요.
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24.11.28
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