손톱이 계속 부러지는데 왜 이런걸까요?

Question

성별

여성

나이대

56

몇년전에 손톱이 얇아서 계속 찢어지고 벗겨져서 칼슘 마그네슘을 1년정도 먹었어요 그이후 손톱이 단단해져서 안먹었는데 요즘은 단단한 손톱이 계속 부러져요

Answer 1

안녕하세요. 김민성 의사입니다.

날씨가 건조해지면서 손톱이 잘 부러질 수 있습니다. 손을 잘 보습해주시고 주기적으로 손톱을 잘 깎아주시면 부러지는것을 예방하실수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

손톱이 너무 단단해져도 오히려 잘 부러질 수 있어요. 적당한 유연성이 있어야 충격을 흡수할 수 있거든요. 요즘은 손을 많이 쓰시거나 물 접촉이 잦으신가요? 손톱에 수분이 부족하면 딱딱하기만 하고 탄력이 떨어져서 부러지기 쉬워져요. 네일오일이나 핸드크림으로 보습관리를 해주시고, 설거지할 때는 고무장갑을 꼭 끼시는게 좋아요. 그리고 비타민E도 손톱 건강에 도움이 되니까 견과류같은 음식을 조금씩 섭취해보세요.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

손톱이 단단하게 되었는데도 잘 부러진다면 손톱에 수분부족이 있어서일수 있습니다.수분섭취와 단백질섭취도 더해보세요

Answer 4

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

영양분이 부족한 경우 손톱이 부러질수 있습니다. 이 경우 비오틴, 단백질섭취를 하길 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

평가 감사합니다