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이유 없이 긴장되는 것 같고 숨이 막히는건 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 갑자기 숨이 막히고 심장이 크게 뛰는 증상은 공황발작일 가능성이 높아요. 특히 학교나 밖에서 이런 증상이 나타난다는 점, 그리고 몸이 떨리면서 힘이 빠진다는 점이 전형적인 공황장애의 특징과 비슷하네요. 실제로 심장이나 폐에 문제가 있어서가 아니라, 스트레스나 불안감이 신체 증상으로 나타나는 경우가 많은데 방치하면 점점 더 심해질 수 있어서 정신건강의학과 상담을 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.25
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요즘따라 가슴이 무척 예민해졌습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 15세 여성분이 가슴 통증을 느끼시는 건 여러 가지 원인이 있을 수 있는데, 특히 성장기에는 근골격계 통증이 흔합니다. 하지만 움직일 때마다 통증이 느껴지신다면 한번 검사를 받아보시는 게 좋을 것 같네요. 호흡곤란이나 어지러움같은 다른 증상은 없으신지, 최근에 심한 운동을 하셨는지도 체크해보시구요. 일단은 부모님께 말씀드리고 소아청소년과나 내과를 방문해보시는 걸 추천드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.25
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대변에서 평범하지 않고 점성이 있는상태로 나오는데 적신호 일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 대변에서 점액이 나오는 건 장 점막이 자극되거나 염증이 있을 때 나타날 수 있는 증상입니다. 일시적인 현상이라면 크게 걱정하실 필요는 없는데, 음식을 빨리 먹거나 자극적인 음식을 많이 드셨을 때도 이런 증상이 나타날 수 있어요. 장 건강을 위해서는 식이 섬유가 풍부한 음식을 드시고, 물을 충분히 섭취하시면서 규칙적인 운동을 하시는 게 좋습니다. 다만 이런 증상이 2주 이상 지속되거나 혈변이 동반된다면 꼭 소화기내과 검진을 받아보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.25
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요즘 왜이렇게 어지러운건가요 몸에 힘이없어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 갑작스러운 손떨림이나 식은땀, 어지러움은 여러가지 원인이 있을 수 있는데 특히 31세의 젊은 나이에 이런 증상이 나타난다면 빈혈이나 갑상선 문제, 또는 불안장애 같은 것들을 의심해볼 수 있어요. 당장은 큰 문제가 아닐 수 있지만, 이런 증상들이 계속된다면 내과에서 기본적인 혈액검사라도 한번 받아보시는 게 좋겠네요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.25
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어렸을 때는 ADHD 아니라 했는데 커서 맞을 수 있나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 어린 시절의 진단이 항상 정확한 건 아니에요. ADHD와 우울증은 증상이 겹치는 부분이 많아서 진단이 쉽지 않고, 특히 과거에는 ADHD에 대한 이해가 지금보다 부족했거든요. 성인 ADHD 검사를 받아보는 건 충분히 의미 있을 것 같아요. 약물치료가 효과가 없었다는 점도 재진단이 필요할 수 있다는 신호일 수 있으니, 정신건강의학과에서 종합적인 상담을 받아보시는 걸 추천드려요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.25
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무속에서 말하는 신병, 의학계에서의 해석?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 신병이라고 하는 현상은 의학적으로는 보통 급성 스트레스 장애나 해리성 장애로 해석되는 경우가 많습니다. 환각이나 이상 행동을 보이는 경우 실제로는 우울증이나 조현병 같은 정신질환의 초기 증상일 수도 있어요. 스트레스나 불안이 극에 달했을 때 나타나는 일시적인 증상일 수도 있는데, 이런 증상들이 문화적 맥락에서 '신병'으로 해석된 것으로 보고 있습니다. 개인의 종교적 신념은 존중하되, 심각한 증상이 있다면 정신건강의학과 진료를 받아보시는 게 좋겠네요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.25
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탈모진행속도를 늦추게 하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 탈모 진행을 늦추시려면 우선 두피 관리가 중요한데, 두피 마사지나 두피 전용 샴푸 사용이 도움될 수 있어요. 스트레스 관리도 중요한데, 심한 스트레스는 호르몬 균형을 깨뜨려서 탈모를 악화시킬 수 있거든요. 영양 섭취도 중요해서 단백질이나 비타민, 미네랄이 풍부한 식사를 하시는 게 좋구요. 약국에서 파는 일반 발모제도 초기에는 어느 정도 효과를 볼 수 있는데, 증상이 심하시다면 피부과에서 처방받는 전문 치료제가 더 효과적일 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.25
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레이저 제모한지 6일이 지났는데도 털이 안빠져요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 레이저 제모는 보통 2-3주 정도 지나야 효과가 나타나기 시작해요. 시술 직후에는 오히려 모공이 자극을 받아서 일시적으로 더 거뭇해 보일 수 있는데, 이건 정상적인 현상이에요. 털이 빠지는 건 개인차가 있어서 빨리 빠지시는 분들은 1주일 만에도 효과를 보시는데, 보통은 3-4주 정도 지나야 눈에 띄게 달라지니까 조금만 더 기다려보세요.
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24.10.25
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탈모증상의 원인과 예방법을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 탈모는 대부분 유전적 요인이 크지만 스트레스나 영양 불균형, 호르몬 변화 같은 다양한 원인이 복합적으로 작용해서 생기는 경우가 많아요. 특히 나이가 들수록 모발을 만드는 모낭의 기능이 떨어지고 남성호르몬의 영향을 많이 받아서 탈모가 심해지는데, 이걸 막으려면 두피 마사지나 영양제 섭취도 좋지만 무엇보다 규칙적인 생활습관이 중요해요. 과도한 스트레스를 피하고 단백질이 풍부한 식사를 하면서 충분한 수면을 취하는 게 도움이 된답니다.
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24.10.25
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잠 잘때 꿈을 계속 꾸고 있는데 성장기에 좋은 것인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 매일 꿈을 꾸시는 건 실제로 수면의 질과 관련이 있을 수 있습니다. 11시에 취침하시는 건 매우 좋은 습관이지만, 꿈을 자주 꾸고 기억나는 건 깊은 수면에 들지 못하고 있다는 신호일 수 있어요. 수면 전 스마트폰 사용을 줄이시고, 방 안의 온도와 소음을 적절히 조절해보세요. 스트레스나 고민이 꿈으로 나타나는 건 자연스러운 현상이라 크게 걱정하실 필요는 없는데, 수면의 질 자체는 개선하시는 게 좋을 것 같네요.
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24.10.25
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