안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
탈모 진행을 늦추시려면 우선 두피 관리가 중요한데, 두피 마사지나 두피 전용 샴푸 사용이 도움될 수 있어요. 스트레스 관리도 중요한데, 심한 스트레스는 호르몬 균형을 깨뜨려서 탈모를 악화시킬 수 있거든요. 영양 섭취도 중요해서 단백질이나 비타민, 미네랄이 풍부한 식사를 하시는 게 좋구요. 약국에서 파는 일반 발모제도 초기에는 어느 정도 효과를 볼 수 있는데, 증상이 심하시다면 피부과에서 처방받는 전문 치료제가 더 효과적일 수 있습니다.