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답변 내역

변비에 좋은거 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.변비 해결을 위한 음식과 운동 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다:음식: 고섬유질 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 채소, 과일, 통곡물, 견과류 등이 변비 해결에 도움을 줍니다. 특히 사과, 배, 프룬, 오트밀, 아마씨, 브로콜리, 당근 등이 효과적입니다. 충분한 수분 섭취도 중요합니다.운동: 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진하여 변비를 완화시킵니다. 실내에서 할 수 있는 운동으로는 요가, 필라테스, 집에서 할 수 있는 가벼운 스트레칭, 걷기 운동(트레드밀 사용 가능), 스쿼트 등이 있습니다. 특히 복부 근육을 강화하는 운동은 장 운동을 돕는 데 도움이 됩니다.변비 예방과 관리를 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 생활화하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
24.03.04
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할아버지, 아버지는 탈모없는데 삼촌은 탈모인 경우 어떻게 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.가족력이 탈모에 영향을 미칠 수 있으며, 탈모는 유전적 요인에 의해 발생할 가능성이 있습니다. 친할아버지와 외할아버지, 그리고 아버지에게 탈모가 없더라도, 삼촌 중에 탈모가 있는 경우와 같이 다른 가족 구성원에게서 탈모 유전자를 물려받았을 가능성이 있습니다. 그러나 탈모는 유전뿐만 아니라 환경적 요인, 생활 습관, 건강 상태 등 여러 요소에 의해 영향을 받을 수 있기 때문에 유전적 요인만으로 탈모가 발생할지 여부를 정확히 예측하기는 어렵습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.04
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항문통증은 무조건 자궁내막증? 항문거근증후군?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생리 전후에 항문 주변의 통증이나 불편함을 경험하는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 자궁내막증이 그 중 하나의 가능성입니다. 자궁내막증은 자궁 내막 조직이 자궁 외부에서 발견되고 증식하는 질환으로, 특히 생리 기간 중에 증상이 악화되는 특징을 보입니다. 초음파 검사로는 자궁내막증을 완전히 배제하기 어려울 수 있으며, 장 유착이나 내막증의 정확한 진단을 위해서는 복강경 검사가 필요할 수 있습니다. 그러나 모든 경우에 복강경 검사가 필요한 것은 아니며, 증상의 정도, 지속 기간, 그리고 다른 임상적 소견을 종합적으로 고려하여 결정됩니다. 정확한 진단과 치료 계획은 전문의와의 상담을 통해 결정되어야 합니다.
의료상담 / 산부인과
24.03.04
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출산경험이 많으면 유방암 및 자궁암 발생위험과 감소와 관련이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.출산 횟수와 생식기 암 발병률 사이에는 상관관계가 있을 수 있습니다. 여러 연구에서 자궁경부암을 포함한 일부 생식기 암의 위험이 출산 경험이 없거나 적은 여성에서 더 높을 수 있다고 제시되었습니다. 이는 호르몬 변화, 면역 체계의 변화 등 다양한 생물학적 메커니즘에 기인할 수 있습니다. 하지만 개인의 암 발병 위험은 다양한 요인에 의해 영향을 받으므로, 정기적인 건강 검진과 적극적인 예방 조치가 중요합니다.
의료상담 / 산부인과
24.03.04
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67개월 만5세 (7세) 아이가 살이 빠졌어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.체중 변화에 대해서는, 소량의 변화는 일상생활에서 자연스럽게 발생할 수 있으며, 특히 단기간에 나타난 소량의 체중 감소는 크게 우려할 필요가 없을 수 있습니다. 체중은 식습관, 활동량, 수분 섭취, 신체의 대사 상태 등 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 그러나 체중이 지속적으로 감소하거나, 체중 감소와 함께 다른 증상이 나타난다면, 이는 건강 문제의 신호일 수 있으므로, 주치의나 내과 전문의와 상담하여 건강 상태를 점검받는 것이 좋습니다. 주치의는 체중 변화의 원인을 파악하고 필요한 경우 추가 검사를 권장할 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.04
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얼굴 붓기와 여드름이 안사라져요..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.코에 나타난 빨간 염증, 입 주변의 여드름 및 검정색으로 변색된 피부, 여드름 흉터가 오랜 기간 동안 사라지지 않는 것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 혈액 순환이 원활하지 않아 생길 수도 있지만, 호르몬 변화, 피부 관리 부족, 특정 약물의 부작용, 영양 불균형 또는 만성적인 피부 질환 등 다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 피부과 전문의의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 모색하는 것이 중요합니다. 전문의는 증상의 원인을 진단하고 피부 상태에 맞는 치료 계획을 제시할 수 있습니다.
의료상담 / 피부과
24.03.04
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눈에 실핏줄이 터졌는데요. 꼭 병원을 가야 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.운전 후 눈의 실핏줄이 터지는 현상은 과도한 눈의 긴장, 피로, 혹은 급격한 혈압 변화 등으로 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 심각한 문제가 아니며 몇 일 내에 자연스럽게 회복됩니다. 눈에 통증, 시력 변화, 지속적인 충혈이 없다면 특별한 치료 없이 관찰하는 것이 일반적입니다. 그러나 증상이 지속되거나 다른 불편함이 동반되면 안과 전문의에게 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 안과
24.03.04
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성관계 후 바로 성기피부랑 요도가 따가운데 왜그럴가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.성기 피부의 따가움과 요도 부근의 통증은 성관계로 인한 마찰이나 자극에 의해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 적절한 위생 관리와 휴식으로 개선됩니다. 하지만 통증이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우, 성병을 포함한 다른 원인을 배제하기 위해 비뇨기과 전문의의 진료가 필요합니다. 자가 항생제 복용은 권장되지 않으며, 정확한 진단 후 전문가의 처방에 따라야 합니다. 최근 성병 검사 결과가 음성이었더라도 새로운 증상이 나타난 경우 재검사를 고려할 수 있습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.03.04
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건강검진 전날 주말 음식들 결과에 영향 미칠까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.최근에 섭취한 음식은 피검사 결과, 특히 당검사나 콜레스테롤, 중성지방 검사에 영향을 줄 수 있습니다. 단기간에 과식하거나 단짠음식을 섭취한 것은 특히 당 수치와 중성지방 수치에 일시적인 변동을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 혈당과 지질 프로필 검사는 8~12시간 금식 후에 실시하는 것이 정확한 결과를 얻는데 도움이 됩니다. 이미 뷔페를 방문한 상태라면 검사 결과에 소소한 영향이 있을 수 있으나, 이는 장기적인 건강 상태를 반영하지 않습니다. 금식 지침을 따랐다면 계획대로 검진을 진행하고, 의료진과 상담을 통해 필요한 경우 추후 재검을 고려할 수 있습니다.
의료상담 / 내과
24.03.04
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말린다주 주사는 무슨 효능이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.일반적으로 손목 염증 치료에 사용되는 스테로이드 주사는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 스테로이드 주사는 강력한 항염 작용을 하며, 사용 시 염증과 관련된 면역 반응을 억제하여 증상을 완화합니다. 그러나 장기간 또는 자주 사용할 경우 부작용이 발생할 수 있어, 의료진의 지시에 따라 적절히 사용하는 것이 중요합니다. 정확한 약물 명칭과 성분을 확인하고 싶다면 치료를 담당한 의료진에게 문의하는 것이 가장 정확합니다.
의료상담 / 피부과
24.03.04
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