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무서운거나 놀랄때 눈을 꾹 감는 이유가 뭔가요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 네, 눈을 꾹 감는 건 '안면 보호 반사'라고 해요. 우리 몸이 위험을 느끼면 자동으로 눈을 보호하려는 거예요. 눈이 중요하고 연약해서 본능적으로 지키려는 거죠. 이건 진화의 결과예요. 옛날엔 갑자기 날아오는 물체나 위험한 상황에서 눈을 보호하는 게 생존에 중요했거든요. 어린아이들이 더 과하게 반응하는 건 아직 상황 판단 능력이 덜 발달해서 그래요. 이런 반응이 있다고 해서 눈에 문제가 있는 건 아니에요. 그래서 안과에서도 괜찮다고 한 거예요. 하지만 반응이 너무 심하면 다른 문제 있는지 확인해볼 필요 있어요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.04
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진짜로 누워만 있으면 생리통이 없나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 누워있는 게 생리통을 완전히 없애진 않아요. 생리통의 정도는 개인차가 커요. 호르몬 균형, 자궁 상태, 스트레스 등 여러 요인이 영향을 줘요. 누워있으면 혈류가 개선되고 근육이 이완돼서 통증이 덜할 수는 있어요. 하지만 그게 전부는 아니에요. 원래 생리통이 심하지 않은 체질일 수도 있어요. 다만 활동량이 적으면 다른 건강 문제가 생길 수 있으니 적당한 운동은 필요해요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.04
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혀에 끼는 백태는 무엇인가요?? ???
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 백태는 혀 표면에 생기는 하얀 막이에요. 주로 박테리아, 음식 찌꺼기, 죽은 세포 등으로 구성돼요. 치석과는 달라요. 구강 위생 상태, 식습관, 수분 섭취량 등에 따라 생기는 정도가 달라져요. 대부분의 경우 정상이에요. 하지만 너무 심하면 구강 위생에 신경 써야 해요. 혀 클리너로 부드럽게 긁어내거나 물로 헹구는 게 도움돼요. 담배나 커피를 줄이고 물을 많이 마시는 것도 좋아요.
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24.10.04
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만성피로란 무엇인가요 !? 제가 만사에 금장피로을 느껴요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 만성피로는 장기간 지속되는 극심한 피로감을 말해요. 보통 6개월 이상 지속되면 만성피로로 볼 수 있죠. 단순히 게으른 게 아니라 몸에 이상이 있을 수 있어요. 원인은 다양한데, 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 호르몬 이상, 갑상선 질환 등이 있을 수 있어요. 때로는 우울증이나 다른 정신적인 문제가 원인일 수도 있고요. 증상이 심하다면 꼭 병원에 가보세요. 종합검진으로 전반적인 건강 상태를 확인해보는 게 좋아요. 그리고 일상에서 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사도 중요해요. 스트레스 관리도 잊지 마세요.
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24.10.04
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환절기에 감기가 잘 걸리는 것 같아요 왜 그럴까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 환절기에 감기에 더 잘 걸리는 이유는 여러 가지가 있어요. 갑작스러운 기온 변화 때문에 우리 몸의 면역력이 약해지기 쉽거든요. 특히 환절기엔 일교차가 커서 체온 조절이 힘들어져요. 그리고 이 시기에 바이러스도 활동성이 높아진대요. 실내외 온도차도 크고, 환기를 덜 하게 되면서 바이러스가 퍼지기 좋은 환경이 되죠. 또 건조한 날씨 때문에 호흡기 점막이 약해지는 것도 원인이 될 수 있어요. 그래서 이 시기엔 옷차림에 신경 쓰고, 자주 환기하고, 손 씻기를 잘 하는 게 중요해요.
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24.10.04
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요즈음 들어 멍이 잘 안없어지는 것 같은데 이유가 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 멍이 완전히 사라지는 데 2주 이상 걸리는 경우도 있어요. 개인차가 크고 멍의 크기나 깊이에 따라 다르거든요. 보통 1-2주면 없어지지만, 큰 멍은 한 달 정도 걸릴 수도 있어요. 하지만 2주 넘게 지속되면 혹시 다른 문제는 없는지 확인해보는 게 좋아요. 멍 부위가 아프거나 붓는다면 병원 가보세요. 평소에 비타민C나 K 섭취를 늘리면 멍이 빨리 없어지는 데 도움될 수 있어요.
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24.10.04
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베아로반 연고 바르고 가려운데 계속 사용해도 되죠?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 베아로반 연고는 꼭 의사 지시대로만 써야 해요. 가려움증이 심하다고 자주 바르면 부작용 생길 수 있어요. 연고 효과가 충분하지 않아 보이네요. 병원에 다시 가서 상담받는 게 좋겠어요. 다른 약이나 치료법을 추천해줄 수 있을 거예요. 가려움증 완화를 위해 얼음팩을 대보거나 시원한 물로 헹구는 것도 도움될 수 있어요. 하지만 연고 사용법 변경은 꼭 의사와 상담 후에 하세요.
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24.10.04
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양배추 농축액 스틱 같은것도 공복에 섭취시 혈당이 많이 오를까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 양배추 농축액 스틱은 대체로 혈당에 큰 영향을 주지 않아요. 보통 양배추 자체가 혈당 지수가 낮고, 농축액도 소량이라 크게 걱정 안 하셔도 돼요. 오히려 양배추에 들어있는 성분들이 혈당 조절에 도움될 수도 있어요. 그래도 공복 혈당이 좀 높은 편이라면 주의가 필요해요. 농축액 섭취와 함께 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단 관리도 해보세요. 그리고 주기적으로 혈당 체크하면서 변화를 살펴보는 게 좋아요. 큰 변화 없다면 계속 섭취해도 괜찮을 거예요.
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24.10.04
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쌀쌀해진 날씨에 콧물이 빗물처럼 쏟아집니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 아침에 콧물이 나오는 정도가 날마다 다른 건 여러 가지 요인이 있을 수 있어요. 날씨만 아니라 실내 습도, 수면 자세, 전날 먹은 음식 등도 영향을 줄 수 있거든요. 알레르기 반응이 매일 다를 수도 있고요. 어떤 날은 먼지나 꽃가루 같은 자극물질이 더 많을 수도 있죠. 그리고 몸 상태에 따라서도 달라질 수 있어요. 스트레스나 피로도 영향을 줄 수 있고요. 만약 증상이 심하면 비염일 수도 있으니 이비인후과 한번 가보는 것도 좋겠어요.
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24.10.04
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인간의 신체 중 제일 온도가 높은부위는 어디인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 인체 온도 얘기는 대체로 맞아요. 하지만 정확한 건 아니에요. 심장이 제일 따뜻한 건 맞지만, 가장 차가운 부위는 코끝이나 발가락일 수 있어요. 귓불도 차가운 편이긴 해요. 심장 부위는 대략 38도 정도 되고, 말단 부위는 외부 온도에 따라 다르지만 보통 28~35도 사이예요. 체온은 상황에 따라 계속 변하니까 정확한 수치를 말하기는 어려워요. 건강한 사람의 평균 체온은 36.5도 정도로 봐요.
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24.10.04
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