의료상담
만성피로란 무엇인가요 !? 제가 만사에 금장피로을 느껴요
성별
남성
나이대
39
만성피로란 무엇인가요 !? 제가 만사에 금장피로을 느껴요 조금만 움직여도 다리도아프규 지쳐요 숨도차고 귀찮거 그래요 게으르진않아요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
만성피로는 장기간 지속되는 극심한 피로감을 말해요. 보통 6개월 이상 지속되면 만성피로로 볼 수 있죠. 단순히 게으른 게 아니라 몸에 이상이 있을 수 있어요. 원인은 다양한데, 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 호르몬 이상, 갑상선 질환 등이 있을 수 있어요. 때로는 우울증이나 다른 정신적인 문제가 원인일 수도 있고요. 증상이 심하다면 꼭 병원에 가보세요. 종합검진으로 전반적인 건강 상태를 확인해보는 게 좋아요. 그리고 일상에서 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사도 중요해요. 스트레스 관리도 잊지 마세요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
만성피로란 몸에 장기적으로 피로물질이 쌓여 잠을자거나 쉬어도 피로가 풀리지않는 상태입니다.치료적개입이 필요합니다