답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 네, 말씀하신 증상들이 좀 복잡해 보이네요. 항문 통증과 다리 저림이 같이 나타나는 건 단순 치질보다는 좀 더 복잡한 문제일 수 있어요. 좌골신경 압박이나 허리디스크 같은 문제일 수도 있거든요. 특히 누워있을 때도 저리고 찌릿한다는 게 신경 문제를 의심하게 해요. 당장은 냉찜질이나 온찜질로 증상 완화를 해보시고, 가능한 빨리 정형외과나 항문외과를 방문해보세요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 감기 걸린 아이 돌보기 힘드시죠. 에어컨 사용할 때는 실내 온도를 26-28도 정도로 유지하는 게 좋아요. 습도는 50-60% 정도가 적당해요. 너무 건조하면 기침이 더 심해질 수 있거든요. 에어컨 바람이 아이한테 직접 닿지 않게 하세요. 선풍기로 공기 순환시키는 것도 좋아요. 아이 옷은 얇게 입히고, 물을 자주 마시게 해주세요. 밤에는 에어컨 끄고 창문 살짝 열어 환기해주는 것도 좋아요. 아이 상태 봐가면서 조절하세요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수부지 피부는 복합성 피부라고 볼 수 있어요. T존은 지성이고 볼 부위는 건성인 경우가 많죠. 그래서 한 가지로 딱 정하기는 어려워요. 보통은 로션을 기본으로 쓰고, 건조한 부위에만 크림을 덧바르는 게 좋아요. 계절에 따라 조절해도 돼요. 여름엔 로션, 겨울엔 크림으로요. 피부 상태 보면서 맞춰가세요. 너무 무거운 제품은 피하고 수분 공급에 중점을 두세요. 제품 고를 때 '수분 크림' 이런 식으로 찾아보면 도움될 거예요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 무거운 가방 문제는 어느 쪽으로 매도 좋지 않아요. 등 뒤로 매면 허리와 척추에, 앞으로 매면 목과 어깨에 무리가 가요. 가능하다면 무게를 줄이는 게 가장 좋고요. 꼭 무거운 걸 들고 다녀야 한다면, 양쪽 어깨에 고르게 무게가 분산되는 배낭이 낫겠어요. 그리고 자주 쉬어가면서 스트레칭도 해주세요. 장기적으로는 근력 운동으로 등과 코어 근육을 강화하는 게 도움될 거예요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수면 패턴에 대해 말씀드리자면, 몸이 7시간 수면에 적응한 것 같아요. 이런 규칙적인 패턴은 나쁘지 않아요. 다만 매일 똑같은 시간을 자야 한다는 강박은 좋지 않아요. 때때로 몸이 원하는 만큼 자는 것도 필요해요. 피곤하면 좀 더 자고, 덜 피곤하면 조금 덜 자는 식으로 유연하게 대처하세요. 전반적으로 컨디션이 좋다면 지금 패턴도 괜찮아요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 헌혈할 때 팔 바꿔가면서 하는 게 좋아요. 한쪽 팔만 계속 쓰면 그쪽 혈관이 딱딱해지고 흉터가 생길 수 있거든요. 팔 바꿔가면서 하면 혈관 건강에 도움 돼요. 오른팔 계속 하는 것도 가능은 한데, 왼팔도 번갈아 쓰는 게 좋아요. 혈관 회복 시간도 주고 흉터도 덜 생기고요. 간호사 말씀대로 하셔도 돼요. 다음번엔 또 오른팔 쓰시면 되고요. 헌혈 자주 하시는 것 같은데 정말 좋은 일 하시는 거예요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 편도가 부었을 때 이상한 냄새가 날 수 있어요. 편도결석이라고 하는 건데, 편도 주머니에 음식물 찌꺼기나 세균이 쌓여서 생기는 거예요. 그게 썩으면서 냄새가 나는 거죠. 위염 냄새랑 비슷할 수 있어요. 일단 병원 가보시는 게 좋겠어요. 의사 선생님이 진찰해보면 편도 문제인지 위염인지 알 수 있을 거예요. 속이 안 아프다고 하셨으니 편도 쪽 문제일 가능성이 커 보이네요. 병원 가서 정확히 알아보세요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 일상에서 접할 수 있는 1급 발암물질로는 담배연기, 알코올, 가공육 등이 있어요. 햇빛 속 자외선도 피부암 위험이 있고요. 디젤 배기가스나 라돈 가스도 주의해야 해요. 하지만 너무 걱정하진 마세요. 적당한 주의만 기울이면 돼요. 균형 잡힌 식단, 적당한 운동으로 건강관리 하는 게 중요해요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 포경수술은 꼭 해야 하는 건 아니에요. 요즘엔 의학계에서도 필수가 아니라고 봐요. 위생 관리만 잘하면 굳이 할 필요 없어요. 다만 포피가 너무 좁아 불편하거나 염증이 자주 생기면 고려해볼 만해요. 결정은 아이와 상의해서 하는 게 좋겠어요. 수술 후 합병증 위험도 있으니 신중히 결정하세요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 외국인 파트너와 관계 시작하기 전에 성병 검사 받으려는 거 좋은 생각이에요. 영어로는 "STD test" 또는 "STI screening"이라고 하면 돼요. 의사한테 "I'd like to get tested for STDs, please"라고 말하면 돼요. 부끄러워하실 필요 없어요. 의사들은 이런 요청 자주 받아요. 정기검진은 "regular check-up"이라고 해요. 성병 검사 받는 건 책임감 있는 행동이에요. 당당하게 요청하세요. 필요하다면 통역 서비스 이용해보는 것도 좋아요.