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근력 운동 후 입에서 알콜냄새가 나는 경우
격렬한 운동 직후 알콜 냄새가 나는 것은 운동으로 인해 체내에서 케톤체가 생성되어 나타나는 증상일 수 있습니다. 운동으로 인해 탄수화물 저장량이 고갈되면 지방이 에너지원으로 사용되면서 케톤체가 생성됩니다. 케톤체는 아세톤과 유사한 냄새를 내뿜어 알콜 냄새로 느껴질 수 있습니다. 이는 일시적인 현상으로 시간이 지나면 자연스럽게 없어집니다. 다만 냄새가 심하고 오래 지속되거나, 다른 건강 이상 증상이 동반된다면 내분비내과 등 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.05
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나이가 들어 중년이되어서도 키가 클수 있을까요
일반적으로 사람의 키는 사춘기 성장이 끝나는 20대 초반이면 최종 성인 키로 결정됩니다. 그 이후에는 영양 섭취나 생활 습관 개선으로 키가 크는 것은 매우 어렵습니다. 다만, 척추 건강을 위해 바른 자세를 유지하고 적절한 운동과 스트레칭을 하는 것은 좋습니다. 기지개를 켤 때 잠깐 몸이 늘어나는 느낌이 들 수는 있지만, 이는 일시적인 현상일 뿐 실제 키 성장과는 무관합니다. 키에 대한 고민보다는 건강한 생활 습관을 통해 척추 건강을 지키는 데 집중하시는 것이 더 긍정적일 것 같습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.05
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과거에 코필러를 받은적이 있는데요 남아있는 부분을 확인하려면 어떻게 하나요
과거에 시술한 필러가 몸에 남아있는지 확인하기 위해서는 초음파 검사가 도움 될 수 있습니다. 필러 물질은 대부분 서서히 분해되어 흡수되지만 일부는 오랜기간 잔존할 수 있습니다. 숙련된 피부과 또는 성형외과 전문의라면 초음파 영상을 통해 필러의 잔존 여부와 위치를 비교적 정확하게 파악할 수 있습니다. 남아있는 필러로 인해 부작용이 우려된다면 필러 제거 시술을 고려해 볼 수 있습니다. 코에 주입된 필러의 경우 혈관 손상 위험이 있어 각별한 주의가 필요하므로, 충분한 경험이 있는 전문의와 상담을 받아보시는 게 안전할 것 같습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.05
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치질에 안걸리려면 항문을 닦아줘야 된다고 알고있는데요
배변 후에는 항문 주위를 깨끗한 물이나 비누를 사용하여 씻어내는 것이 위생적입니다. 그러나 과도하게 문지르거나 자극적인 세제를 사용하는 것은 오히려 피부 손상을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 항문 주위를 완전히 건조시킬 필요는 없습니다. 청결하게 씻어낸 후 부드러운 수건으로 물기를 살짝 닦아내는 정도면 충분합니다. 특히 치질이나 항문 건조증이 있는 경우에는 보습 효과를 위해 약간의 수분을 남겨두는 것이 오히려 도움될 수 있습니다. 따라서 항문을 과도하게 문지르거나 건조시키기보다는 청결을 유지하되 피부 보호에 신경 쓰시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.05
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근력운동 중 입에서 알콜냄새에 관한 추가질문
운동 중 입에서 아세톤 냄새가 난다면 이는 지방이 분해되면서 발생하는 케톤체 때문일 가능성이 높습니다. 케톤체는 지방산이 분해되어 생성되는 물질로, 혈중 농도가 높아지면 호흡을 통해 배출되면서 아세톤 냄새를 유발합니다. 이런 현상은 공복 상태가 오래 지속되거나 저탄수화물 고지방 식단을 할 때 흔히 나타납니다. 운동으로 인해 일시적으로 지방 분해가 활발해지면서 케톤체가 증가했을 수 있습니다. 다만 이것이 반드시 체지방 감소로 이어진다고 단정 짓기는 어렵습니다. 건강한 체중 조절을 위해서는 꾸준한 운동과 더불어 균형 잡힌 식단 관리가 병행되어야 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.05
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선크림과 선스틱 어떤게 더 낫나요??
로션 타입과 선스틱 타입의 선크림은 각각 장단점이 있습니다. 로션 타입은 넓은 부위에 고르게 바르기 쉽고 보습 효과가 있지만, 끈적일 수 있습니다. 선스틱 타입은 국소 부위에 바르기 편하고 지성 피부에 적합하지만, 넓은 부위에 바르기는 불편합니다. 피부 타입과 선호도에 따라 선택하시되, 자외선 차단지수(SPF)가 충분한지 확인하시기 바랍니다. 얼굴과 목에는 SPF 30 이상, 바디에는 SPF 15 이상을 권장합니다. 규칙적인 선크림 사용이 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 가장 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.05
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머리가 지끈지끈 ? 뭔가 자꾸 꾹 꾹 찌르듯 아파요
편두통은 머리의 한쪽이 지속적으로 욱신거리며 아픈 증상을 말합니다. 수면 부족이 편두통의 원인이 될 수 있지만, 다른 원인도 있을 수 있습니다. 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 신경과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 편두통은 방치할 경우 만성화될 수 있으므로 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 또한 규칙적인 수면 습관, 스트레스 관리, 규칙적인 식사와 운동 등 생활 습관 개선도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.05
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신생아는 언제부터 외부인을 만날 수 있나요?
신생아는 면역력이 약해 감염에 취약하므로 생후 1-2개월까지는 면회를 자제하는 것이 좋습니다. 특히 감기 증상이 있는 사람의 방문은 피해야 합니다. 방문 시에는 손씻기, 마스크 착용 등 위생에 각별히 신경 쓰는 것이 중요합니다. 100일 이후부터 면회를 권하는 절대적인 기준은 없지만, 아기의 예방접종 일정과 건강 상태를 고려하여 부모가 판단하는 것이 좋겠습니다. 불가피한 상황이 아니라면 아기의 건강을 위해 면회는 최소한으로 하는 것이 안전합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.05
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자고일어 났는데 머리에서 쥐가 나면??
수면 중 한쪽 머리에 쥐가 나는 것은 긴장성 두통일 가능성이 높습니다. 수면 자세로 인해 목이나 머리 근육에 긴장이 유 발되면서 국소적인 통증이 발생하는 것으로 보입니다. 최근 체중 증가로 목과 어깨에 부담이 커진 것도 원인일 수 있습니다. 따라서 베개 높이를 조절하여 수면 자세를 개선하고, 수면 전 가벼운 스트레칭으로 근육의 긴장을 풀어주는 것이 도움 될 수 있습니다. 통증이 심하거나 잦아진다면 신경과 혹은 재활의학과 진료를 받아보시기 바랍니다.
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24.06.05
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아침에 참기 힘들게 배가 고픈데 정상인가요?
아침에 유독 배고픔을 심하게 느끼시는 것은 개인차가 있을 수 있습니다. 일부 사람들은 아침에 더 예민한 포만감 조절 기전을 가지고 있어 공복감을 강하게 인지하기도 합니다. 하지만 지나치게 심한 공복감은 혈당 조절에 문제가 있을 가능성도 배제할 수 없습니다. 당뇨병이나 내분비 질환 등이 원인일 수 있으므로 증상이 지속된다면 내분비내과 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 아침식사는 간단하더라도 규칙적으로 하시는 게 건강에 도움 됩니다. 간헐적 단식은 의사와 상의 하에 건강 상태를 고려하여 신중하게 결정하시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.05
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