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가려움증 낫고싶은데 운동하면 도움되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.운동은 발한작용을 활발하게 하여 땀 배출을 도와주고, 피부의 노폐물 배출을 촉진시켜줍니다. 따라서 주 4-5회 정도의 적절한 운동은 가려움증 해소에 도움이 될 수 있습니다.다만 지나친 운동은 오히려 피부 자극을 유발할 수 있으므로 적당한 강도를 유지하는 것이 중요합니다. 특히 피부가 예민하신 분이라면 저강도의 유산소운동으로 시작해보시는 걸 추천드립니다.아울러 평소 잦은 샤워나 목욕은 피하시고, 피부에 자극이 적은 보습제를 사용하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다. 원인이 명확하지 않은 만성적인 가려움증이 있다면 피부과 전문의와 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 거에요.규칙적인 운동과 바른 피부관리 습관으로 가려움증 증상이 점차 나아지시길 바랍니다.
의료상담 /
피부과
24.04.20
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임신14주차인데 홍국쌀 들어간 밥
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.홍국쌀은 임신 중 섭취 시 주의가 필요한 식품 중 하나입니다. 홍국에는 모나콜린K라는 성분이 들어 있어, 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있지만 임신 중에는 태아에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.다만 한두 번 소량 섭취했다고 해서 태아에게 큰 위험이 있는 것은 아닙니다. 반공기 정도 드셨다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요.하지만 임신 기간에는 가급적 홍국 섭취를 피하시고, 균형잡힌 식단으로 영양을 챙기시는 게 좋겠습니다. 걱정되신다면 산모 정기 검진 때 의사 선생님께 여쭤보시고, 태아 상태를 꼭 확인해보시기 바랍니다.
의료상담 /
기타 의료상담
24.04.20
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소변눌때통증을느껴요잔뇨감도느끼고병원갈려면산부인과에가야되나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.소변볼 때 통증과 작열감이 있고 시원하게 보지 못하는 증상은 방광염을 의심해 볼 수 있습니다. 방광염은 요로감염의 일종으로, 대부분 여성에게서 흔히 발생합니다.증상이 3일 이상 지속되고 있다면 산부인과보다는 비뇨기과 진료를 먼저 받아보시는 것이 좋겠습니다. 비뇨기과에서는 소변 검사와 진찰을 통해 방광염 여부를 확인하고, 필요시 항생제 등의 처방을 해줄 수 있습니다.다만 한 달 전 자궁초음파를 포함한 건강검진을 받으셨다면, 자궁이나 부인과 질환의 가능성은 낮아 보입니다. 하지만 증상이 호전되지 않는다면 산부인과 진료도 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 /
신경과·신경외과
24.04.20
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발목골절 수술 후 수술부위가 자꾸 붓는데 평소 관리는 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.골절 수술 후 수술 부위의 부종은 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 수술로 인한 조직 손상, 염증 반응, 혈류 변화 등으로 인해 수술 부위에 체액이 고이면서 붓게 됩니다. 특히 하지 수술의 경우, 중력의 영향으로 부종이 더 잘 발생할 수 있습니다.수술 후 시간이 지나면서 부종은 점차 호전되는 것이 일반적입니다. 그러나 2년이 지난 시점에도 지속되는 부종은 주의가 필요합니다. 만성적인 부종은 림프순환 장애, 정맥 기능 저하, 수술 후 유착 등의 원인일 수 있습니다.손발의 전반적인 부종은 순환기 질환, 신장 질환, 내분비 질환 등 전신적인 원인에 의한 것일 수도 있습니다. 따라서 수술 부위뿐만 아니라 전신적인 부종이 있다면 내과적 검사와 평가가 필요할 수 있습니다.지속되는 부종에 대해서는 정형외과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 필요하다면 추가적인 검사를 통해 부종의 원인을 파악하고, 적절한 치료 방침을 결정할 수 있을 것입니다. 압박 스타킹 착용, 하지 거상, 림프 마사지 등 보존적 치료가 도움될 수 있습니다.
의료상담 /
정형외과
24.04.20
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감기 걸렸을 때 키스를 하면 정말 빨리 낫나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.감기에 걸렸을 때 키스를 하면 감기 예방이나 완화에 도움이 된다는 주장은 의학적 근거가 부족합니다. 오히려 감기 바이러스는 침, 가래, 코점막 분비물 등을 통해 전파되므로, 키스는 감기 전염의 위험을 높일 수 있습니다.감기 예방을 위해서는 손 씻기, 마스크 착용, 충분한 휴식과 수분 섭취, 균형 잡힌 식단을 통한 면역력 강화 등이 도움될 수 있습니다. 감기에 걸렸을 때는 안정을 취하고, 필요하다면 해열제, 진통제 등 대증 치료를 하는 것이 좋습니다.따라서 감기 예방이나 치료를 위해 키스를 하는 것은 권장되지 않습니다. 오히려 감기 증상이 있을 때는 키스를 자제하고, 가족이나 동거인에게 전염되지 않도록 주의하는 것이 필요합니다.
의료상담 /
기타 의료상담
24.04.20
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2019년이식했는데 담뱁펴도되나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.간이식을 받은 환자에게 흡연은 매우 해롭습니다. 담배의 유해 물질은 간 기능에 직접적인 악영향을 미칠 수 있으며, 이식 거부 반응이나 간염의 재발 위험을 높일 수 있습니다. 특히 B형간염 보유자의 경우, 흡연으로 인해 간염이 악화되거나 간경변, 간암 등의 심각한 합병증이 발생할 위험이 커집니다.베르무디(엔테카비르)는 B형간염 치료제로, 바이러스 증식을 억제하여 간 손상을 예방합니다. 그러나 약물 복용과 함께 금연, 절주 등 건강한 생활습관이 병행되어야 치료 효과를 극대화할 수 있습니다.비록 하루 3개비 정도의 적은 양이라도, 장기적으로는 간 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 금연이 쉽지 않겠지만, 간이식 후 건강 관리를 위해 금연을 적극 권고드립니다. 금연 클리닉이나 금연 상담을 통해 전문적인 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 간 건강을 위해서는 금연, 절주, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단 등 종합적인 생활습관 관리가 필요합니다.
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내과
24.04.20
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일측성 성대마비인데요 치과진료 받으러 다녀와도 될까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.성대 마비로 흡인의 위험이 있는 경우, 치과 치료 시 주의가 필요합니다. 물을 삼키는 과정에서 흡인이 발생할 수 있기 때문이죠. 치과 방문 전 치과 의사에게 성대 마비 및 흡인 위험에 대해 미리 알려주시고, 치료 과정에서 물을 사용하지 않을 수 있는 방법이 있는지 상의해보시기 바랍니다.식사 후 복부 팽만감 및 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 소화불량, 과민성 대장 증후군, 변비, 식사량 증가 등이 원인일 수 있죠. 다만 성대 마비로 인해 음식물을 제대로 씹지 못하고 삼키는 경우에도 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.증상이 지속되거나 심해진다면 소화기내과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 받아보시기를 권해드립니다. 아울러 성대 마비에 대해서도 이비인후과 진료를 통해 꾸준히 관리 받으시길 바랍니다.
의료상담 /
이비인후과
24.04.20
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소변 한시간만에 한번씩 봐요정상인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.소변을 자주 보는 것은 방광 용량이 작아졌거나, 방광이 예민해진 경우 나타날 수 있습니다. 소변 횟수가 하루 8회 이상이고 이로 인해 불편함을 느끼신다면 비정상적인 증상일 수 있습니다.소변 횟수 증가의 원인으로는 방광염, 전립선 비대증, 당뇨, 이뇨제 복용 등이 있을 수 있습니다. 현재 복용 중이신 소변 잘 보는 약이 이뇨작용이 있다면 소변 횟수가 늘어날 수 있겠네요. 정확한 진단을 위해서는 비뇨기과 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 /
비뇨의학과
24.04.20
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청소년 기립성저혈압 어떻게 치료해야나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.기립성 저혈압은 갑자기 일어설 때 혈압이 떨어져 어지럼증이나 실신을 유발할 수 있는 질환입니다. 농구처럼 격한 운동은 증상을 악화시킬 수 있으므로, 당분간 운동 강도를 낮추는 것이 좋겠습니다. 단, 적절한 운동은 기립성 저혈압 관리에 도움이 될 수 있으므로 의사와 상담하여 운동 종류와 강도를 조절해보시기 바랍니다.집에서는 갑자기 일어나지 말고 천천히 몸을 일으키는 습관을 들이세요. 기상 후에는 침대에 앉은 채로 수분간 머무르다 천천히 일어나는 것이 좋습니다. 또한 탈수를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취하시고, 실신의 위험이 있는 행동은 피하시기 바랍니다.
의료상담 /
소아청소년과
24.04.20
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하루정도 잠을 못자면 죽을수도 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.21시간 연속으로 수면을 취하지 않고 중노동을 하는 것은 심각한 건강 위험을 초래할 수 있습니다. 극심한 피로와 스트레스는 심혈관계, 면역계, 인지 기능 등에 부정적인 영향을 미칩니다. 장시간 수면 박탈 상태에서 과도한 업무는 사고 위험도 높입니다.급사나 과로사로 직결되는 것은 아니지만, 어지러움과 불안감은 과로로 인한 신체 반응일 수 있습니다. 무리한 업무 수행보다는 휴식을 취하고 수면을 보충하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.건강과 안전이 최우선입니다. 업무보다는 자신의 컨디션을 살피고, 적절한 휴식을 취하시는 것이 필요해 보입니다. 피로가 누적되면 오히려 업무 능률도 떨어질 수 있습니다. 규칙적인 수면 습관과 스트레스 관리가 장기적인 건강 유지에 도움이 될 것입니다.
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기타 의료상담
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