답변 내역

안녕하세요. 영양제 복용시 건강상태에 따라 드시는 것이 좋겠습니다. 비타민D 수치가 낮다면 5000IU를 매일 복용 할 수 있습니다. 그렇지 않다면 이틀에 한번 복용하시고, 다음부턴 1000~2000IU정도가 들어 있는 제품을 매일 드시는 용법으로 복용하면 되겠습니다.

안녕하세요. 약 복용시 입마름 부작용이 있을 수 있습니다. 이트라코나정, 항히스타민제 등은 입마름 부작용이 있을 수 있겠습니다. 수분 섭취를 늘리고 사탕 같은 것을 먹는 것이 도움되겠습니다.

안녕하세요. 캔디류는 약이 아니므로 수회 드실 수 있습니다. 하지만 당류가 들어있어 혈당을 올릴 수 있겠습니다. 당뇨가 있거나 위험성이 있는 경우 복용을 제한하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 무좀약을 복용중이신데 감기약이 추가되는 상황으로 보입니다. 추가해서 복용 할 수 있겠습니다. 감기증상에 맞게 복용하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 프로틴을 과하게 드시면 몸에 부담이 될 수 있습니다. 일반적으로 운동하는 성인의 경우 1kg당 1.2~1.6g정도를 드실 수 있겠습니다. 고강도 운동이나 훈련을 하는 분들은 더 복용하기도 하겠습니다. 주의 할 점은 한번에 다 드시지 마시고 하루에 걸쳐 나누어 먹는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 스테로이드 성분을 드실때 전해질 불균형이나 근육 경련 등의 부작용이 있을 수 있으나 매우 드물겠습니다. 지금 용량도 낮고 복용도 1회 진행된 상황으로 보입니다. 약으로인한 부작용이 맞다고 단정하기가 어렵겠습니다.

안녕하세요. 과일을 드실때는 원물을 드시는 것이 좋습니다. 예를들어 착즙을 하거나 쥬스 형태로 드시면 식이섬유는 줄어들고 당이 높아지겠습니다. 영양제로 비타민을 섭취하는 것은 당의 섭취를 줄이면서 영양소를 드시기에 도움되겠습니다.

안녕하세요. 신장이 좋지 않을 때는 동물성 단백질에 신장이 과부하 될 수 있으므로 두부, 콩류 같은 식물성 단백질이 좋겠습니다. 또한 베리류가 신장의 염증 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있겠습니다. 영양제는 신장에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요하겠습니다. 예를들어 고함량 비타민C, 칼슘 등이 들어 있는 제품은 피하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 자몽은 간에서 대사가 일어날때 다른 약과 상호작용이 있을 수 있습니다. CYP3A4 효소에 작용하는 약은 주의를 해야하겠습니다. 예를들어 스타틴계 이상지질 혈증약은 상회작용이 있을 수 있겠습니다.

안녕하세요. 영양제를 복용하실때는 개인의 건강 상태를 고려하는 것이 좋겠습니다. 예를들어 종합영양제는 제품마다 함량이 다릅니다. 복용시 어지러움 두통 등 부작용이 있다면 용량이 낮은것이 좋겠습니다.