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답변 내역

눈가 근육 경련 관련 문의드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 주변 근육의 탈수, 피로(특히 눈), 안구 건조, 스트레스, 영양 불균형, 카페인 과다 섭취, 흡연, 음주, 고혈압, 수면 부족 등을 원인으로 해당 증상이 발생할 수 있습니다.컴퓨터 모니터나 스마트폰을 오래 바라보는 경우라면, 눈 근육이 긴장되고 피로해져 눈꺼풀이 떨릴 수 있습니다.컴퓨터나 스마트폰을 오래 하는 경우, 1시간마다 눈을 쉬어 주는 것이 좋으며, 어두운 곳에서 밝은 화면을 보거나 작은 글씨 휴대폰을 보는 것을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.또한 카페인을 과다섭취 하지 않도록 하고(성인 기준 400mg), 수분 섭취를 잘 하고 마그네슘 보충으로 증상을 완화할 수 있습니다.하지만 그럼에도 눈떨림 증상이 완화되지 않는 경우는 안면경련, 벨마비, 파킨슨병, 다발성 경화증 같은 질환으로 인한 증상일 수 있어, 병원에 내원하여 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 안과
21.09.01
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한달에 믹스커피 300개를 먹으면 위험하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피를 과다하게 복용할 경우에는 혈압이 올라가고 부정맥이 유발될 수 있습니다. 일시적인 현상으로 시간이 지남에 따라 완화되지만, 시간이 지나도 증상이 호전되지 않을 때에는 병원에 내원하셔서 검사를 받으시는 것이 좋습니다.하루 카페인 권장량은 성인 400mg 이하, 유아와 청소년에서는 2.5mg/체중1Kg당 이하 입니다.적정량의 카페인은 건강에 도움이 된다는 연구결과들이 많지만, 권장량을 초과하는 과다한 복용은 오히려 건강을 해칠 수 있으므로, 커피를 과다하게 복용하지 않는 것이 좋습니다.또한 믹스커피에는 당도 다량 함유하고 있기 때문에, 당의 장기간의 과다한 섭취로 인해 당뇨나 고혈압 등의 성인 질환의 발생확률로 높아질 수 있습니다.믹스커피를 자주 드시는 것보다는 따뜻한 물을 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.09.01
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입술에 하얀 종기 같은게 나는 이유
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사진으로 정확한 진단은 어려우며, 실제로 구강내를 봐야 정확한 진단이 가능합니다.다만 증상으로 보아 보아 점액류(mucocle)의 가능성이 높아 보입니다.점액류는 소타액선(침샘)의 도관이 파괴되면서 점액 물질이 주변 조직으로 유출되면서 물집모양으로 형성되게 되는 병소입니다.주로 씹히거나, 찔리는 등의 국소적인 외상으로 도관이 파괴되어 발생하는 경우가 많습니다.특별한 치료가 없더라도 물집 모양의 병소가 터지면서 자연치유되는 경우가 많지만 해당 도관이 파괴된 상태로 재발하는 경우가 많으며, 계속 재발하는 경우에는 수술적으로 병소 주변의 소타액선을 같이 제거하게 됩니다.
의료상담 / 이비인후과
21.09.01
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운동전에 핫식스같은 음료가 몸에 좋지 않을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.해당 음료는 고카페인 음료입니다.카페인을 과다하게 복용할 경우에는 혈압이 올라가고 부정맥이 유발될 수 있습니다. 일시적인 현상으로 시간이 지남에 따라 완화되지만, 시간이 지나도 증상이 호전되지 않을 때에는 병원에 내원하셔서 검사를 받으시는 것이 좋습니다.하루 카페인 권장량은 성인 400mg 이하, 유아와 청소년에서는 2.5mg/체중1Kg당 이하 입니다.적정량의 카페인은 건강에 도움이 된다는 연구결과들이 많지만, 권장량을 초과하는 과다한 복용은 오히려 건강을 해칠 수 있으므로, 커피를 과다하게 복용하지 않는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.09.01
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제나이가 40대 인데 어깨를 삐끗한 이후에 오십견이 바로 오나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오십견(동결견)은 어깨의 만성적인 통증과 운동제한이 발생하는 질환으로, 주로 50세경에 어깨에서 나타나는 질환이라 하여 오십견이라 불립니다.하지만 반드시 50세에서 나타나는 것은 아니고, 요새는 젊은 나이에서도 종종 발생합니다.정확한 원인이 없는 경우 특발성 동결견과 다른 원인에 의해 부가적으로 발생하는 이차성 동결견으로 나뉘어집니다.이차성 동결견은 당뇨병이나 심장 질환 등에 의해 발생할 수 있으며, 특발성 동결건은 특별한 원인이 없지만 어깨관절 내의 연부 조직의 점진적인 구축으로 통증과 관절 운동 제한이 나타나게 됩니다.대부분 증상이 저절로 완화되지만, 증상이 지속되고 심해지는 경우에는 정형외과에 내원하여 치료가 필요할 수 있습니다.치료는 온열 치료와 약물 복용, 주사, 수동적 신장 운동으로 이뤄지며, 증상 완화가 되지 않고 심한 증상이 나타나는 경우에는 수술을 할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
21.09.01
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발가락 티눈 집에서 제거해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.티눈은 굳은살과 같이 반복적으로 압박이나 마찰 등의 자극이 있는 경우에 발생하게 됩니다.해당 자극이 가지 않도록 하면 저절로 사라지는 경우도 있습니다.하지만 이미 중앙에 핵이 있는 경우에는 자연적으로 완치되기는 어려우며, 피부과에 내원하여 제거해야 할 수 있습니다.집에서 제거를 하는 경우 소독이나 위생관리가 어려워 2차적인 세균감염의 위험이 있으므로 권장하지는 않습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.09.01
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움직일때마다 귀속에 뭐가 있는듯이 소리가나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀에서 바스락 거리는 소리가 나는 경우는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.첫 번째는 귀지입니다. 면봉 등으로 귀지를 제거하는 경우, 안쪽 귀지는 점점 안쪽으로 들어가게 되어 스스로 제거하는 것이 어려워집니다. 이렇게 점점 고막 근처까지 귀지가 쌓이게 되면서 이로 인해 바스락 거리는 소리가 들릴 수 있습니다. 이런 경우에는 이비인후과에 내원하여 정확한 검사를 받고, 귀지를 제거하는 것이 좋습니다.두 번째는 이명입니다. 이명은 귀에서 들리는 소리에 대한 주관적인 느낌을 말합니다. 즉, 실제로 외부에서 소리가 없는 상황에서 소리가 들린다고 느끼는 상태를 말합니다. 이는 원인에 따라 주변사람에게도 들리는 경우도 있고 들리지 않는 경우도 있습니다.청각신경의 손상이나 종양, 귀의 염증, 뇌질환, 두경부 외상, 치매 등의 뇌질환, 약물 복용, 전신질환, 스트레스나 피로 등이 원인이 될 수 있습니다. 피로나 스트레스 등에 의해 일시적으로 나타난 경우는 충분한 휴식으로 증상이 사라지지만, 증상이 완화되지 않을 경우에는 병원에 내원하여 정확한 검사를 받는 것이 좋습니다.세 번째는 턱관절 질환입니다. 턱관절은 귀 바로 앞에 위치하여, 관절염 등이 있는 경우에는 바스락거리는 소리나 모래갈리는 듯한 소리가 들릴 수 있습니다. 이런 경우에는 치과에 내원하여 턱관절 질환의 검사를 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋으며, 턱관절 질환은 생활 습관과 밀접하게 관련되어 있으므로, 잘못된 습관이 있다면 이를 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.09.01
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백신 접종 후에 샤워 및 운동
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종 당일은 샤워를 피하시는 것이 좋습니다.운동 역시 면역을 저하시켜 면역반응이 충분히 일어나는 것을 방해할 수 있으므로, 최소 2-3일은 삼가시는 것이 좋으며, 그 후 증상에 따라 간단한 운동 정도는 괜찮습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.08.31
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코로나백신을 맞자마자 해열진통제를 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 접종 후 발열이나 근육통으로 타이레놀 복용했을 하더라도 백신 효과에는 큰 영향이 없다고 알려져 있습니다.타이레놀의 주성분은 아세트아미노펜으로, 해열진통작용을 하지만 소염작용이 없어 백신에 의한 면역반응을 방해하지 않는 것으로 보고 있습니다.때문에 타이레놀이나 타이레놀이 없는 경우 아세트아미노펜 계열의 해열진통제를 복용할 수 있습니다.또한 백신 접종 후 발열이나 근육통 등의 부작용이 있는 경우가 많아 해열 진통제인 타이레놀의 복용이 권장되기도 합니다.백신 접종 후에 발열이나 근육통 등의 증상이 나타나는 경우라면 타이레놀을 복용하시면 되며, 접종 후에 특별히 증상이 없는 경우라면 따로 약을 복용할 필요는 없습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.08.31
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코로나 백신을 맞고 꼭 쉬어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종 당일은 충분한 휴식을 취하며 백신 접종 후 나타날 수 있는 반응들을 체크하는 것이 좋습니다.다음날에도 접종 후 증상이 없거나 약한 경우라면 일상생활에 지장이 없으나, 증상이 심한 경우에는 최소 2-3일 간 충분한 휴식을 취하고, 증상이 호전되지 않는 경우에는 의료기관에 내원하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.08.31
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