운동을 하기전에 항상 핫식스음료를 한캔씩마시고 운동을 하는데요 혹시 그런 음료종류를 마시는게 몸에 무리가 가진 않을까요?? 운동은 일주일에 4~6회정도 가는데 운동하기전에는 항상 음료를 마시거든요
