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답변 내역

해부학상 천추라는 부위가 어디이고 어떤 역할을 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.천추는 척추의 가장 아래 부분에 위치한 뼈로 엉덩이와 연결되어 있습니다. 이 부위는 체중을 지탱하고 하체의 움직임을 조절하는 역할을 합니다 천추가 틀어진 경우 물리치료, 교정 운동, 마사지 등을 통해 바로 잡을 수 있습니다. 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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오십견 초기단계에서는 물리치료만으로 통증이 많이 완화가 되나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견 초기에는 물리치료가 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다 그러나 경우에 따라 주사치료와 병행하는 것이 더 효과적일 수 있습니다 개인의 상태에 따라 치료 방법이 달라질 수 있어 전문가와 상담하여 최적의 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 초기 치료가 빠를수록 회복에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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어깨 통증이 넘심해서 엑스레이 찍었더니 석회건염이라고하는데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.초음파 검사는 의사의 판단에 따라 필요할 수 있습니다 전문가와 상담하는 것이 좋습니다운동과 스트레칭은 석회가 쌓이는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있지만 개인의 상태에 따라 다릅니다 석회가 생기지 않도록 하려면 규칙적인 운동과 적절한 관리가 필요합니다.아프더라도 일상적인 주부 일을 계속하는 것은 증상을 악화시킬 수 있으므로 통증이 심하다면 휴식을 취하는 것이 좋습니다 전문가의 조언을 받아 적절한 활동량을 조절하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.20
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쇄골 골연령 나이가 만으로 몇세 정도인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.쇄골의 골연령은 일반적으로 25세 전후에 완전히 성장합니다 남성은 대개 20세에서 25세 사이에 성장판이 닫히고 여성은 조금 더 이른 18세에서 22세 사이에 닫힙니다. 개인차가 있을 수 있어 정확한 연령은 개인의 성장 상태에 따라 다를 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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내연골종 무거운거로 장시간압박 하면?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내연골종은 일반적으로 양성이지만 장시간 압박이나 외부 충격은 통증이나 염증을 유발할 수 있습니다 신경 손상이나 손목터널증후군은 압박으로 인해 발생할 수 있고 이로인해 증상이 악화될 수 있습니다.하지만 압박이 직접적으로 양성을 악성으로 변화시키거나 크기를 증가 시키는 것은 드문 경우 입니다 증상이 계속되거나 악화된다면 전문가와 상담하여 적절한 평가를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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의자에 오래 앉아있으면 엉밑살 부분이 아파요. 이유와 해결 방법 알고싶어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜 앉아 있으면 엉밑살 부분의 근육과 신경이 압박을 받아 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 잘못된 자세나 긴장된 상태가 원인일 수 있습니다. 해결방법으로는 정기적으로 일어나서 스트레칭을 하고 앉는 자세를 바르게 유지하는 것이 중요합니다 또 적절한 높이의 의자와 쿠션을 사용하는 것도 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
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양반다리로 앉아있는 자세가 몸에 좋지않나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양반다리로 앉는 자세는 장시간 유지할 경우 혈액 순환에 문제를 일으킬 수 있습니다 다리에 쥐가 나는 것은 혈액 흐름이 제한되기 때문일 수 있습니다짧은 시간동안 앉는 것은 괜찮지만 오랜 시간 지속하는 것은 피하는 것이 좋습니다 다양한 자세로 앉거나 자주 일어나서 스트레칭 하는 것이 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
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발등 중족골에 금이 가서 붓기가 아직도 안빠져요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등 중족골에 금이 간 경우 붓기는 회복 과정의 일부일 수 있습니다 하지만 걸을 때 붓기가 쉽게 새인다면 과도한 부담을 줄 수 있으니 조심해야 합니다. 가벼운 걸음부터 시작하고 필요시 찜질이나 휴식을 취하는 것이 좋습니다!붓기가 얼마나 더 지속될지는 개인 차이가 있지만 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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파킨슨병에 대해서 운동으로 할만한 것이 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파킨스병 환자에게는 유산소 운동, 스트레칭, 균형 훈련이 효과적입니다 걷기, 수영, 자전거 타기 같은 유산소 운동은 근육을 강화하고 유연성을 높여줍니다. 요가나 태극권도 균형 감각을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 운동을 시작하기 전 전문가와 상담하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
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아무것도 안했는데 갑자기 오른쪽 어깨랑 겨드랑이쪽이 움직이면 살이 찢어진 것처럼 아프네요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 어깨와 겨드랑이 통증은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다 근육 긴장이나 염좌 또는 관절 문제일 수 있습니다 무리한 움직임이나 잘못된 자세도 영향을 줄 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
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