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등에담걸렸어요 갑자기 움직이는데 아파오더니 몇시간째
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등에 담이 걸린 경우 갑작스러운 통증과 움직일 때의 불편함이 나타날 수 있습니다 근육이완제는 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 정형외과에서 처방받은 약을 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 통증이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.06
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인수치가 정상인 부갑상선 항진증도 있나요? 신장결석도 잇고 갑상선도 커잇고 변비증상 등 소화기 이상 증상에 칼슘 수치도 조금 높고 한데 인수치만
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부감상선 항진증은 일반적으로 인수치가 높아지는 것이 특징입니다 그러나 특정 경우 특히 1차 부갑상선 항진증에서 인수치가 정상일 수 있습니다 이 경우 부갑상선 호르몬의 분비가 비정상적으로 조절되어 있을 수 있습니다 따라서 인수치가 정상임에도 불구하고 부갑상선 항진증이 있을 수 있고 정확한 진단을 위해 추가적인 검사가 필요합니다
의료상담 / 정형외과
25.02.06
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근막통증후군이나 흉곽충돌증후근 등은 mri로도 알 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근막통증후군이나 흉곽 충돌증ㅎ군은 mri로 직접적으로 진단하기 어려운 경우가 많습니다 이런 상태는 주로 증상과 신체 검사를 통해 판단되며 mri는 다른 구조적 문제를 배제하는 데 도움을 줄 수 있습니다 치료와 관리 방법이 다양하므로 적절한 치료를 통해 증상이 개선될 수 있습니다 완전히 나아질 수 있는 가능성도 있으니 전문의와 상담하여 개인 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.06
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손목과 손등의 치료를 진행 중에, 갑작스레 더 아파요. 판단을 도와주실수 있으신가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목과 손등의 급작스러운 통증 악화는 물혹이 신경을 압박하거나 인대 손상이 악화된 결과일 수 있습니다 약물 주사 후 통증이 심해진 경우 염증 반응이나 부작용이 있을 수 있어 즉시 병원에 내원하여 재평가 받는 것이 중요합니다 개발자로서 손목 사용이 많아 통증이 심해질 수 있으니 가능한 한 휴식을 취하고 손목을 보호하는 것이 필요합니다 추가적인 진단이나 치료가 필요할 수 있으니 적절한 상담과 조치를 받아보시길 바랍니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.06
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콕콕 쑤시던 무릎, 레이저·진동·온열 3중 관리 후 변화에 대한 질문 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.레이저 치료는 염증을 줄이고 조직 회복을 촉진하여 통증 완화에 동무을 줄 수 있습니다. 진동치료는 혈액순환을 개선하고 근육 이완을 도와 통증을 경감시키는 효과가 있습니다 온열 치료는 근육과 관절의 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 기여합니다 이 세가지 치료법을 병행하면 시너지 효과로 무릎 통증 완화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.06
1.0
1명 평가
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종아리에 통증이 느껴지면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리 통증이 반복된다면 우선 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다 스트레칭으로는 종아리 근육을 늘려주는 벽 스트레칭이나 앉아서 발끝 당기기를 시도해볼수 있습니다 또 따뜻한 찜질이나 마사지로 혈액순환을 도울 수 있습니다 증상이 지속되면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.06
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인대가 늘어났다면 어떻게 치료하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대가 늘어난 경우 우선 rice 요법(휴식, 얼음, 압박, 높이기)을 적용하는 것이 중요합니다 통증이 심할 경우 진통제를 복용할 수 있으며 물리치료를 통해 회복을 도울 수 있습니다 부상 부위를 안정시키기 위해 부목이나 테이필을 사용할 수 있습니다 회복 후에는 근력 강화운동을 통해 재발을 예방하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.06
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골반 교정 후 해주면 좋은 운동이나 스트레칭 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골발 교정후 유지하기 위해 엉덩이와 허리 근육을 강화하여 골반 안정성을 높이는 브릿지 운동, 옆으로 누워 다리를 들어 올려 엉덩이 근육을 강화하는 사이드 레그 리프트, 척추와 골반의 유연성을 높여주는 고양이 소자세, 하체 근육을 강화하고 균형을 유지하는 데 도움을 주는 스쿼트 등 이런 운동들을 꾸준히 해주면 골반의 규형을 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.06
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방카르트 수술 후 6개월이 지났는데 재활 강도와 가동범위 질문
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 방카르트 수술 후 6개월이 지나면 외회전 가동범위는 개인차가 있지만 일반적으로 상단한 회복이 기대됩니다. 월슬라이드를 자주 하면서 찜찝한 느낌이 든다면 과도한 강도일 수 있으므로 조절이 필요합니다. 짐볼 플랭크와 같은 운동은 근력 강화에 도움이 되지만 통증이나 불편함이 느껴지면 강도를 줄이거나 휴식을 취하는 것이 좋습니다 재활운동은 전문가와 상담하여 적절한 강도와 빈도를 유지하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.06
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발목이다친지 관절염이 심해졋다하는데요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 부상 후 관절염이 심해진 경우 재활이 어려울 수 있지만 꾸준한 관리가 중요합니다 콘도로이친은 연골 건강을 지원하는 보조제지만 개인에 따라 효과가 다를 수 있습니다 의사와 상담하여 적절한 치료 방법과 재활 계획을 세우는 것이 좋습니다 또 발목에 무리가 가지 않도록 신발 선택과 활동량을 조절하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.06
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