안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
이미 앞서서 온찜질을 했기 때문에 충격파 이후에 냉찜질을 하면 앞에 한 온찜질에 대한 치료효과가 없어져서 그렇지 않을까 싶습니다.
충격파 역시 자극이기 때문에 해당 염증을 건드려놔서 열감이 발생해 일반적으로는 충격파 + 냉찜질 혹은 충격파 + 크라이오 라는 치료를 시행합니다.
따라서 물리치료도 시행하시는 거라면 전기 치료 > 충격파 > 냉치료 이렇게 적용하는게 치료효과는 좀더 클 수 있습니다.
사실 물리치료사는 의료법에 의해서 의사가 내는 오더에 맞춰서 하는것이기 때문에 담당 의사 선생님에게 직접 말씀하시는게 제일 빠른 방법인것 같습니다.
또 꼭 충격파를 했다고 차가운걸 무조건 해야한다라는건 아니기 때문에 너무 크게 걱정 하시지 않으셔도 됩니다. 예시를 들면 레이저 제모 했을때 냉찜질 한것과 하지 않은것 사실 열감이 빨리 없어지는 그런 문제이지 크게 차이점은 느끼지 못하는것과 같은것 같습니다.
냉치료는 충격파후 열감과 통증에 대한 부분은 빠르게 낮추는데 도움이 된다 정도로 이해하시면 될것 같습니다. 안하는 곳도 엄청 많아요 필수는 아니나 필요는 할 수 있다. 그러므로 목욕탕 가시는것도 오전에 받고 오후 늦은시간 정도의 시간이 좀 지나고 나서는 무관할것 같습니다.
답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.