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답변 내역

계단 오르내리기는 무릎에 무리가 많이 가나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.계단 오르내리기는 걷기보다 무릎에 더 많은 부담을 줄 수 있습니다 올라갈때는 근육을 사용하지만 내려갈 때는 관절에 더 큰 압력이 가해져 무리가 갈 수 있습니다 만약 무릎에 통증이 없다면 올라갈 때 계단을 이용하고 내려갈 때는 엘리베이터를 이용한 방법이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.23
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발가락 단지증 수술로 문의드립니다ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신경차단술은 특정 부위를 마취하여 수술 중 통증을 줄이는 방법으로 일부 환자에게 효과적일 수 있습니다. 두 병원이 다른 마취 방식을 제안하는 이유는 각 병원의 전문성과 경험에 따라 다를 수 있습니다. 신경차단술을 받을 때는 일반적으로 통증이 적지만 개인차가 있을 수 있습니다! 부작용으로는 일시적인 통증, 감각저하, 드물게 감염 등의 위험이 있으니 자세한 상담을 통해 결정하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.23
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허리가 오른쪽으로 휘어져있다고합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파크골프는 상대적으로 저충격 운동이지만 척추협착증과 허리 휘어짐이 있는 겨웅에는 주의가필요합니다. 운동 중 허리가 무리가 가지 않도록 스트레칭과 준비 운동을 충분히 하고 통증이 느껴지면 중단하는 것이 좋습니다. 운동 후에는 적절한 휴식을 치하고 허리 부위에 무리가 가지 않도록 조심하세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.23
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의급한건 일까요? 엑스레이사진이?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.흰색으로 보이는 원은 다양한 원인으로 나타날 수 있고 정확한 진단이 필요합니다 소아과 외에도 이비인후과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 이비인후과에서는 부비동 관련된 문제를 더 잘 펼가할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.23
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편두통이 있을 때는 어떤 맛사지를 해줘야 되는 건가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.편두통 완화를 위해서는 머리를 부드럽게 마사지하는 것이 도움이 됩니다. 손가락으로 관자놀이와 이마 중앙을 원을 그리듯 마사지해보고 목과 어깨근육을 풀어주는 스트레칭도 효과적입니다 아로마 오일을 사용해 마사지 하면 더욱 이완효과를 느낄 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.23
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목 근육이 아플때 스트레칭 하는법을 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목근육 통증완화를 위한 스트레칭으로는 목을 좌우로 천천히 기울이거나 고개를 앞으로 숙였다가 뒤로 젖히는 방법이 있습니다 또 양손으로 머리를 잡고 부드럽게 당기면 도움이 됩니다 파스는 한방파스나 온엺스를 추천드리고 통증완화에 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.23
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수근관 증후군이 발생하면 어떤 종류의 통증, 무감각, 저림이 나타날 수 있나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수근관 증후군이 발생하면 손목에서 손바닥 특히 엄지 검지 중지에 통증과 저림이 나타납니다 밤에 증상이 심해져 수면을 방해할 수 있고 손의 힘이 약해져 물체를 잡기 어려어질 수 있습니다 또 손가락의 무감각이나 따끔거림이 느껴질 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.23
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새끼손가락과 약지가 한달째 저린데 병원을 꼭가야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼손가락과 약지 손가락 손바닥까지 저림 증상은 신경이나 혈액 순환 문제일 수 있습니다 특히 얼굴저림과 관련이 있을 경우 더욱 주의가 필요합니다 이런 증상이 한 달이상 지속된다면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.23
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어깨가 아프면 찜질만 하는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 통증이 있을 때 찜질과 어깨 운동은 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 찜질은 혈액순환을 도와주고 부드러운 스트레칭 운동은 근육을 이완시켜줍니다 하지만 통증이 계속되거나 심해진다면 전문의 진료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.23
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1명 평가
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3월에 발목교정술 수술했는데 핀제거 수술 꼭 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.핀 때문에 문제가 있을 가능성이 있습니다 제거 수술이 필요한지 여부는 전문의의 판단에 따라 다를 수 있어요 수술에 대한 두려움이 있다면 추가적인 진료를 통해 다른 의견을 들어보는 것도 좋은 방법입니다! 최종 결정은 통증의 원인과 본인의 상황을 충분히 고려한 후에 하시는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.23
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1명 평가
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