답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하루 3만 보 이상 걷는 경우 무릎보호대는 무릎을 지지하고 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다 하루종일 계속 착용하는 것은 무릎과 주변 근육의 자연스러운 움직임을 제한할 수 있어 오히려 좋지 않을 수 있어요 특히 장시간 착용하면 피부 자극이나 혈액순환이 문제를 일으킬 수 있어 필요할 때만 착용하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.좁은 틈에서 내리면서 무릎에 불필요한 힘이 가해졌을 가능성이 있습니다 이로인해 근육이나 인대에 미세한 손상이 발생했거나 염증이 생길 수 있습니다. 걷거나 움직일 때 문제가 없지만 가끔 토증이 느껴지는 것은 이런 미세한 손상 때문일 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상대방이 보낸 clinical chart에서 진단 내용이 간략하게 기재된 것은 일반적인 경우입니다. 초진 시에는 주요 진단만을 기록하고 이후 추가적인 검사가 이루어지면 더 많은 진단이 포함될 수 있습니다. 의사 소견서에서 추가된 진단은 임상적추정으로 초기 진단 이후의 상황을 반영한 것일 가능성이 높습니다 병원에서 진단을 추가한 것이로 보이니 진료 과정에서 발생할 수 있는 일반적인 절차로 보입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내성발톱은 통증을 유발하고 불편함을 초래할 수 있습니다. 일반적으로 내성발톱 치료는 전문의에게 상담하여 부분적으로 제거하거나 교정하는 방법이 있습니다. 예방을 위해서는 발톱을 적절한 길이로 자르고, 발에 맞는 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 또한, 발톱 주변의 피부를 청결하게 유지하고 자극을 피하는 것도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육이 의지와 상관없이 움직이는 증상은 스트레스나 수면 부족, 피로 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 시험 기간동안의 긴장과 수면 부족이원인일 수 있고 이런 상태가 지속되면 몸이 회복하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다 증상이 계속된다면 신경과 전문의를 방문하여 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 하루 종일 지속되고 일상생활에 지장을 주는 경우 반드시 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다 거북목과 허리 통증은 서로 연관될 수 있고 잘못된 자세나 장시간 앉아 있는 것이 원인일 수 있습니다. 전문의의 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈, 허리, 팔, 머리 등 여러 부위에서 통증이 있을 수 있어요. 신경이나 근육, 심리적인 스트레스와 관련이 있을 수 있습니다 특히 큰 사고 후에는 통증이 더움 심하게 느껴질 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크가 있는 경우 필라테스는 근육을 강화하고 유연성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다 그러나 개인의 상태에 따라 다르게 반응할 수 있어 경험에 따라 아프거나 괜찮다고 느낄 수 있습니다 필라테스를 시작하기 전에 반드시 전문 강사와 상담하여 적절한 운동을 선택하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하품이나 심한 웃음 등으로 턱관절이 이탈되는 경우가 실제로 있습니다. 턱관절은 매우 유연하게 움직이기 때문에 과도한 힘이 가해지면 탈구가 발생할 수 있습니다. 탈구된 턱관절은 통증이나 불편함을 유발할 수 있고 응급실에서 치료를 받아야 해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에서 딱딱 소리가 나는 것은 일반적으로 관절의 기포가 터지거나 인대가 뼈를 지나갈 때 발생하는 현상입니다. 통증이 없고 다른 증상이 없다면 보통은 큰 문제가 아닙니다. 그러나 소리가 계속 신경 쓰이거나 불안하다면 전문의와 상담하여 정확한 평가를 받는 것이 좋습니다.