근육이 움직이는 듯한 느낌이드는데 왜이런거죠?

Question

성별

여성

나이대

20

기저질환

기립성저혈압

안녕하세요 요즘 자꾸 근육이 제 의지와 상관없이 움직입니다. 틱인줄 알았는데 저희 부모님 두분 다 틱이 없으세요.. 친구에게 물어보니 잠을 제대로 자지 못한다면 이런 상황이 발생할 수 있다고 해서 최근에 시험기간이라 수면시간이 평소보다 줄어들어서 그런가보다 했습니다 시험 끝나고 하루 수면시간이 평소와 비슷해졌는데도 불구하고 아직도 증상이 남아있어요ㅜㅜ 왜그런걸까요

Answer 1

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

수면 혹은 영양의 부족이나, 스트레스가 있는 경우와 틱장애가 있는 경우에 근육의 불수의적 움직임이 발생할 수 있습니다. 수면시간을 회복하셔도 몸의 떨림이 지속되는 경우에는, 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.

근육의 어느 부위에 이런 불수적인 근육의 이상 수축이 있는지에 따라서 이야기가 달라집니다.

눈꺼풀의 경우 myokimia라고 하는 현상이며 이건 매우 흔한 경우입니다.

근육을 많이 사용한 경우에 장딴지나 팔뚝에 근육이 툭툭 힘이 들어가는 fasciculation 현상이 생길 수 있습니다.

하지만 이것 이외에 여러 근육에서 근육 수축이 발생한다면 신경과나 재활의학과를 방문하시고 근전도를 해보시는게 적절하겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

근육이 의지와 무관하게 움직이는 것은 다양한 원인이 존재할 수 있습니다.

수면 부족이나 피로 누적으로 인해서 근육의 경련이나 신경 흥분성 증가를 일으킬 수 있고 혹은 무의식적인 근육의 움직임은 스트레스나 불안으로 인해서 그럴 수 있습니다.

이외에도 신경학적 문제나 혹은 틱 장애등을 의심해 볼 수도 있습니다.

여러가지 원인이 있을 수 있고 일단 충분한 수면을 취해주시고 스트레스 관리 및 카페인 섭취를 줄여보시면 좋을 것 같습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

얼굴근육이 본인의 의지와는상관없이 움직인다면 신경적인문제일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 정밀검사를받아보시고 다른문제는없는지 본인의상태를 체크하는것이 가장좋습니다

되도록이면 빨리 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 5

안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.

원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.

수면 부족으로 인해 틱과 유사하게 나타 날 수도 있습니다.

수면 회복시 증상이 완화 될 수도 있지만 상황에 따라서 시간이 조금 필요 할 수도 있습니다.

시험 기간이라고 하셨서 혹시나 시험에 대한 스트레스 또는 불안감으로 인해 이런 증상이 나타 나기도 합니다.

그리고 시험기간에 평소보다 많은 카페인 섭취시 신경을 자극해 근육의 움직임을 유발 할 수도 있습니다.

우선 충분한 휴식 및 카페인 또는 음식 조절을 하셔서 경과를 지켜보시면 될 것 같습니다.

다만 증상이 지속되거나 점점 더 자주 발생한다면 병원에 가셔서 진료를 받아 보기를 추천 드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

근육이 의지와 상관없이 움직이는 증상은 스트레스나 수면 부족, 피로 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 시험 기간동안의 긴장과 수면 부족이원인일 수 있고 이런 상태가 지속되면 몸이 회복하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다 증상이 계속된다면 신경과 전문의를 방문하여 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다!

Answer 7

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.

근육의 불수의적 수축에는 다양한 원인이 있습니다. 만성피로로 인해 생체리듬장애가 발생하거나 마그네슘 부족 혹은 가전 카페인 섭취가 원인이 될 수 있습니다.

Answer 8

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

근육의 경련을 일으키는 원인으로는 무리한 운동 등으로 인한 근육의 혈액 부족, 신경계 문제, 미네랄 부족, 갑상선 기능 저하증, 복용하는 약의 부작용 등으로 인하여 유발할 수 있습니다.

증상이 지속되거나 심해지신다면 병원에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 9

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

혹시 어디부분이 움직이는지 알 수 있을까요?? 보통 틱 장애같은경우는 선천적인 경우가 많습니다. 학창시절부터 가지고 올 수 있는데, 성인이 되거나 갑자기 후천적으로 생기는 경우는 틱 장애라기 보다는, 해당 근육이 피로하거나 지친 상태가 되면서 일종의 수축 반응을 보이는 것으로 보입니다. 현재 공부나 일적인 부분 때문에 근육이 전체적으로 피로한 상태이지 않을까 싶습니다. 마사지가 됬건 도수치료가 됬건 전체적으로 내 몸에 대한 교정 및 컨디션 회복을 해보시고 그 후에 예후를 비교해보시면 좋을 것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.