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답변 내역

단 사탕이나 젤리를 많이 먹으면 엉덩이에 종기가 생깁니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사탕이나 젤리를 많이 먹으면 엉덩이에 종기가 생기는 이유는 여러 가지가 있습니다. 먼저 높은 당분은 체내 염증 반응을 유발할 수 있습니다. 또 당분 섭취는 혈당 변화를 초래해 피부 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 사탕의 성분이 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 마지막으로 과도한 당분은 면역력을 저하시켜 감염이나 염증을 쉽게 발생시킬 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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실밥 뺀자리에 까맣게 점이생겼는데 실밥이 다안빠진건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.실밥을 뺀 자리의 까만 점들은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 첫째, 실밥이 완전히 제거되지 않아 남아있을 수 있습니다. 둘째, 상처 치유 과정에서 딱지가 앉아 변색이 생길 수 있습니다. 셋째, 드물게 감염이 원인일 수 있으며, 이 경우 추가 증상도 나타날 수 있습니다. 점이 지속되거나 다른 증상이 있다면 의료기관을 방문해 전문가의 진단을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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어깨운동이 회전근개 강화에도 도움이될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.회전근개 부상 후 운동을 재개하는 것은 좋은 접근입니다. 덤벨로 어깨 운동은 회전근개 강화에 도움될 수 있지만 적절한 운동 선택이 중요합니다. 가벼운 중량으로 시작하고 올바른 자세를 유지해야 합니다. 운동 후 충분한 스트레칭을 통해 근육 긴장을 완화하는 것도 좋습니다. 가능하다면 전문가의 지도 아래에서 진행하면 안전하고 효과적입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.21
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가슴근육통증이 심한데 괜찮은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가슴 쪽 근육의 통증이 갑자기 잦아지고 심해진다면 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 운동으로 인한 근육 긴장이나 피로가 원인일 수 있습니다. 또 최근의 활동 중 미세한 부상이 있을 가능성도 있습니다. 스트레스나 불안으로 인해 근육이 긴장하면서 통증이 생길 수 있으며 드물게 심혈관 문제와 관련될 수도 있습니다 통증이 지속되거나 심해지면 반드시 의료기관을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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통풍 발작 후 관리 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍은 한 번 발작하면 평생 관리가 필요한 질환입니다. 식이요법으로 퓨린이 많은 음식(붉은 고기, 해산물 등)을 피하고 저퓨린 식품((채소, 과일 등)을 중심으로 식단을 구성하세요 충분한 수분 섭취로 요산 배출을 촉진하고, 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 알코올 섭취를 제한하고 정기적으로 요산 수치를 체크하는 것도 필요합니다. 이런 관리 방법을 통해 발작을 예방할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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목이 뻣뻣해지는 이유가 무엇인가요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목, 허리, 어깨의 통증과 경추 척추라인이 일자라는 진단을 받으셨군여 목의 뻣뻣함은 이런 상태와 관련이 있을 수 있으며 목을 옆으로 꺾고 돌리는 동작은 과도하게 하지 않는 것이 좋습니다. 목 스트레칭, 턱 당기기, 어깨 스트레칭, 고개 젖히기, 강화 운동 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 이런 운동을 꾸준히 실천하고 필요 시 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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비 올 때 골절 부위가 욱신거리는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비가 올 때 욱신거리는 느낌은 기압 변화와 습도 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 대기압이 낮아지면 관절 부위의 압력이 변해 통증을 느낄 수 있습니다. 또 높은 습도는 체내 수분 균형을 변화시켜 염증을 유발할 수 있습니다. 기상 변화에 따라 신경계가 민감하게 반응하기 때문에 통증이 더 심해질 수 있습니다. 과거 부상 부위는 기상 변화에 더 민감하게 반응할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.21
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손목 골절이 있어서 수술한 후에 좀 무리하면 통증이 심한데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 골절 후 통증이 지속되는 상황입니다 휴식을 충분히 취하고, 통증이 있을 때 얼음찜질을 통해 염증을 줄이세요 손목 주변 근육을 강화하고 유연성을 높이는 스트레칭 운동을 꾸준히 하세요 일상생활에서 손목에 부담을 주지 않도록 조정하고 필요 시 손목 지지 장치를 사용하세요! 물리치료사나 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 받는 것도 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.21
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러닝 후 지속되는 무릎 통증의 원인이 궁굼합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 무릎 통증이 지속되는 상황입니다. 러닝 후 과도한 압력이나 비정상적인 동작으로 인해 연부조직 손상이나 염증이 생겼을 수 있습니다. 재발 방지를 위해서는 휴식, 얼음찜질, 스트레칭과 강화 운동이 필요합니다. 적절한 신발을 착용하는 것도 중요합니다. 병원에서 진료를 받는 것이 가장 좋으니 빠른 시일 내에 방문하시길 바랍니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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갑자기 이번주 월요일부터 허리가 아파요 어느병원을 가야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 심하고 움직이기 힘든 상황에서 우선 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다 의사의 진단 후 물리치료가 필요할 경우 추천 받을 수 있습니다. 먼저 정형외과에서 상담한 후 필요한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 가능한 한 빨리 진료를 받는 게 좋아요!
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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