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안녕하세요! 중학교 때 팔이 골절되어 철심을 박았는데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔 골절로 인한 철심이 뼈와 붙은 경우 통증이 없다면 계속 두고 지낼 수 있습니다 그러나 수술적 제거가 필요한 경우도 있으므로 전문의 상담이 중요합니다. 물리치료를 통해 회복을 도울 수 있습니다. 정형외과 전문의를 찾아 상담하는 것을 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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허리 디스크 증상 원인 치료방법 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 디스크는 허리 통증, 다리 방사통, 감각 이상 등을 유발합니다 주요 원인은 노화 부상 잘못된 자세 등입니다 치료 방법으로는 물리치료 약물치료 주사 요법 등이 있고 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다 규칙적인 운동과 스트레칭으로 관리하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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교통사고 통원시 병원횟수 궁금해요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한방병원에서 일주일에 3번 치료를 받는 동안 정형외과로 추가 치료를 받는 것은 가능합니다. 두 병원의 의사와 상담하여 치료 계획을 조율하고 상충 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 뇌진탕 진단을 받았으므로 증상을 잘 모니터링하고 무리한 활동은 피해야 합니다. 모든 병원의 진료 기록을 보관하고 보험 청구에 필요한 사항을 확인하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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무릎에 안 좋은 자세가 있다고 하는데, 어떤 자세인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 안 좋은 자세는 과도한 구부림으로 앉거나 서 있는 상태입니다 다리를 교차하여 앉는 자세는 무릎에 불균형한 압력을 가합니다 발 뒤꿈치를 들고 서 있는 자세도 무릎에 부담을 주고 무릎을 과도하게 펴고 있는 자세도 관절에 스트레스를 초래할 수 있습니다. 이런 자세를 지속하면 무릎 관절에 손상을 초래할 수 있으므로 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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고관절 통증에 좋은 운동 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절 통증에 좋은 운동으로는 햄스트링 스트레칭과 고관절 회전 스트레칭이 있습니다. 다리 들어올리기와 브리지를 통해 고관절 주변 근육을 강화할 수 있습니다. 수영과 걷기는 관절에 무리를 주지 않으면서 유산소 운동 효과를 제공합니다 한 다리 서기를 통해 균형을 개선하고 고관절의 안정성을 높이는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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택배일 연속2일하다가 근육통과 피로감이 생겼는데 회복하는 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육통과 피로감을 줄이기 위해 충분한 휴식과 적절한 수면이 필요합니다. 가벼운 스트레칭과 온찜질로 근육을 이완 시키고 통증을 완화할 수 있습니다 충분한 수분 섭취와 가벼운 운동도 회복에 도움이 됩니다. 다시 일을 시작할 때는 무리하지 않고 점진적으로 작업량을 늘리는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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연골 절제 수술 이후 농구를 할 수 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 3개월이 지났더라도 운동 시작 전 담당 의사와 상담하여 현재 상태를 확인하는 것이 중요합니다 간단한 재활 운동을 꾸준히 한 것은 긍정적이지만 고강도 운동은 부상의 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 농구와 같은 운동은 무릎에 큰 부담을 줄 수 있어 신중하게 결정해야 하며 러닝도 마찬가지입니다 각 개인의 회복 속도가 다르므로 자신에게 맞는 운동 강도를 찾아 조절하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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요즘 마우스를 자주 이용해서 그런가 오른쪽 두번째 손가락이 너무 아픈데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 마디 통증이 있을 경우 병원에 가는 것이 좋습니다 의사가 손가락 상태를 검사하고 필요 시 엑스레이나 엠알아이를 통해 진단합니다 치료 방법으로는 약물, 물리치료, 부목 고정 등이 있으며 경우에 따라 주사치료나 수술이 필요할 수 있습니다. 손가락 기능 회복을 위한 재활 운동 프로그램도 제공받을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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물리치료 받을때 충격으로 하는 물리치료는 어떤 물리치료 인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.두드리거나 충격을 주는 물리치료는 근육 이완과 혈액 순환 촉진에 도움이 됩니다. 충격파 치료는 통증 완화와 염증 감소에 효과적이며 만성 통증에 주로 사용됩니다. 재활 과정에서 손상된 조직을 자극하고 회복을 촉진하기 위해 활용될 수 있습니다. 이런 치료는 전문 물리치료사의 지도로 시행되고 필요성과 효과에 대해 상담하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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뼈스캔검사 전반적인 뼈에 대해서 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뼈 관련 검사는 정형외과에서 받을 수 있으며 엑스레이, mri, ct 스캔 등이 필요할 수 있습니다 검사 비용은 병원과 종류에 따라 다르며 엑스레이는 1~2만원, mri는 10~20만원 이상입니다 검사는 보통 몇 시간 내에 진행되지만 경과 확인은 며칠 걸릴 수 있습니다. 수원 지역의 종합병원 정형외과를 방문하고 사전에 예약하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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