답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육 염증은 일반적으로 1~2주 내로 호전되지만 무리했거나 염증이 심한 경우 3~4주 까지도 걸릴 수 있어요 약복용과 함께 초기에는 휴식이 가장 중요하고 물리치료는 통증 감소에 도움이 됩니다. 도수치료는 통증이 줄어든 후 재활 목적으로 받는 것이 효과적이에요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 만성 발목 불안정증 초기 또는 경계 단계일 가능성이 있어요 자주 삐지 않지만 인대가 늘어난 상태라면 근육 신경 불균형으로 화끈하거나 묵직한 증상이 생길 수 있습니다. 라텍스 알러지가 있다면 네오프렌 직조형 보호대로 대체 가능하며 적극적인 재활 운동과 관리로 수술 없이도 충분히 일상생활 가능합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.승모근 보톡스 후에는 최소 3~5일간 강한 압박이나 마사지는 피하는 것이 좋습니다. 초기에는 보톡스가 주변 조직으로 확산될 수 있어 효과가 줄거나 부작용 위험이 있습니다. 뻐근함은 자연스러운 반응이니 따뜻한 찜질 정도로 완화하고 마사지는 일주일 뒤에 받으세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처에서 고름이나 누런 분비물이 계속 나온다면 감염이 완전히 가라앉지 않은 상태라 자가치료는 위험할 수 있어요감염이 심해지면 흉터가 심해지거나 조직 괴사 가능성도 있어 적어도 의사가 감염이 가라 앉았다가 할 때까지는 병원 치료가 권장됩니다. 출혈, 열감, 통증 심해지면 더 큰 문제일 수 있으니 최소한 격일로라도 병원 방문은 유지하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 수술 특히 인공관절 수술은 수명이 제한적이라 너무 이르게 하면 재수술 가능성이 높아집니다. 또 초기에는 물리치료나 약물 치료로 증상 조절이 가능하기 때문에 가능한 보존적 치료를 우선합니다.따라서 기능 저하가 심하거나 일상생활이 어려울 때 수술을 고려하는 것이 일반적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스런 쪼그려 앉기 동작으로 무릎 연골이나 인대에 무리가 갔을 가능성이 있어요 통증이 심하고 움직일 때 아프다면 반월상연골손상이나 인대 염좌 가능성도 있어 병원 진료가 좋습니다단순 근육 놀람이라면 2~3일 안에 호전되지만 그렇지 않으면 정형외과 방문을 권합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.회전근개는 혈류가 적어 완전 파열 시 자연회복이 어렵고 수술이 필요한 경우가 많습니다. 하지만 부분 파열은 통증 조절과 재활 운동으로 호전될 수 있어 모두가 수술이 필요한 것은 아닙니다.정확한 판단은 mri 결과와 증상에 따라 달라져서 수술은 기능 제한이 클 때 고려하는 것이 일반적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.폼롤러나 마사지 시 찌릿한 느낌은 근육속 신경이 자극되었거나 신경을 직접 압박 했을 가능성이 큽니다. 일시적이라면 큰 문제는 아니지만 지속되거나 통증이 심해진다면 신경 손상 가능성도 있어 주의해야 합니다 해당 부위 사용을 줄이고 증상이 계속되면 신경과 또는 정형외과 진료를 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목에서 나는 딱딱소리와 통증은 삼각섬유연골 복합체 손상이나 인대 불안정성일 가능성이 높습니다. 3년 전 외상 이후 남은 증상이므로 정형외과에서 mri나 초음파로 정밀 검사를 받아보시는 게 좋아요 계속 방치하면 관절 기능 저하나 만성 통증으로 이어질 수 있어 조기 진단이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 부위 지속 통증과 감각 이상은 신경 유착이나 만성 염증, 혈류 문제 가능성이 있습니다. 정형외과또는 신경외과에서 mri신경전도 검사, 혈관초음파등을 통해 원인을 확인해보는 것이 좋아요증상이 심하면 수술 흉터나 주변 조직 재검토가 필요할 수 있으니 전문의 상담이 우선입니다!