아침에 몸안풀고 쪼그려 앉았는데 갑자기 무릎 통증이 생겼어요

Question

성별

남성

나이대

22

기저질환

없음

복용중인 약

없음

오늘 아침에 쪼그려 앉았는데 갑자기 왼쪽 무릎이 찌릿하더니 너무 아파요 너무아파서 쪼그려 앉지도 못하고 다리를 접었다 폈다할때도 통증이 생겼어요 ㅠ 병원 가봐야 할까요 아니면 시간 지나면 사라질까요

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

무릎통증이 갑자기생겼다면 가벼운 스트레칭과 냉찜질을적용해보시고 보호대를착용해 자극을 최소한으로 줄이는것이 좋습니다

1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

갑작스런 쪼그려 앉기 동작으로 무릎 연골이나 인대에 무리가 갔을 가능성이 있어요 통증이 심하고 움직일 때 아프다면 반월상연골손상이나 인대 염좌 가능성도 있어 병원 진료가 좋습니다

단순 근육 놀람이라면 2~3일 안에 호전되지만 그렇지 않으면 정형외과 방문을 권합니다!

Answer 3

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

갑자가 그런거면 다리 근육 이완 시켜주고 조금 쉬어주면 좋을거같습니다 그래도 통증 지속되면 정형외과 가셔서 물리치료 받으시면 좋을거같습니다

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

아침에 아프셨는데 질문을 올리신 오후 7~8시경에도 아프셨군요.

한 번 오늘밤 자고 일어났을 때도 통증이 극심하면 가까운 정형외과에 한 번 방문해서 진료보시는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

무릎 통증으로 불편하시군요.

통증이 지속되거나 심해 지신다면 무릎 연골이나 인대의 손상이 있을 수도 있기 때문에 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권합니다.

빠른 쾌유를 빕니다.