폼롤러나 마사지 허벅지 두드릴때 찌릿합니다

Question

성별

남성

나이대

22

폼롤러,팔꿈치로 마사지 할때 두드릴때 찌릿한 느낌이 옴니다 이 현상이 폼롤러 하고나서 얼마 있다가 이런 현상이 나타났습니다 이런현상이 왜 나타나는지 혹시 안 좋은 상태인지 폼롤러 할때 신경을 눌러서 그런지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

폼롤러를 처음사용한다면 너무 강한강도이기때문에 통증이나 불편감이생길수있는데요 처음할때에는 체중을 많이 실지않고 약한강도로 시작하는것이 중요합니다

허벅지의 불편감이지속된다면 신경압박으로인한 증상일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

폼롤러나 마사지 시 찌릿한 느낌은 근육속 신경이 자극되었거나 신경을 직접 압박 했을 가능성이 큽니다. 일시적이라면 큰 문제는 아니지만 지속되거나 통증이 심해진다면 신경 손상 가능성도 있어 주의해야 합니다 해당 부위 사용을 줄이고 증상이 계속되면 신경과 또는 정형외과 진료를 권장합니다!

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

신경이 자극 받으면 찌릿한 느낌이 나올 수 있습니다.

혹은 내가 자극한 부분이 방사통이나 연관통을 유발하는 통증포인트라면 그럴 수 있습니다.

그 통증 포인트는 반드시 풀어주는 것이 좋습니다.

정확한 진단이나 치료에 대한 부분은 가까운 정형외과나 신경외과에 방문하셔서 진료보시는 것이 정확합니다.

Answer 4

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.

얕은곳에 있는 피부 신경은 자극될수도 있고, 신경자극이라기보다는 근육이나 근막자극하면서 일종의 통증 감각이 그렇게 나타날수 있겠습니다~ 일시적으로 나타났다가 사라지는건 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다

Answer 5

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

폼롤러 자극에 그런 반응이 온다는거는 허벅지 근육이 현재 상당히 민감한 상태로 보입니다 근데 보통 허벅지는 허리나 고관절에 문제로 신경이 눌려 다리까지 신경적 반응( 찌릿 , 저림 ) 발생하기 때문에 우선 정형외과 가셔서 진단 받고 치료 받아보시는게 좋을거같습니다