답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.꼬리뼈나 허리 디스크 시술 부위로 떨어졌다면 외상이 없어도 미세골절이나 디스크 재손상 가능성이 있습니다.현재 통증이 없더라도 1~2일 내 통증, 멍, 저림이 생기면 반드시 병원에서 엑스레이나 mri 검사를 권장합니다일단은 무리하지말고 찜질, 안정 취하시고 증상 생기면 바로 진료 보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈 안쪽이 간질간질한 느낌은 신경 자극이나 내장기계통의 이상일 수 있습니다. 피부 병변 없이 가려움이 지속되거나 통증, 불편함이 동반된다면 내과나 신경과 진료가 필요합니다!일시적 증상일 수도 있지만 반복되거나 심해지면 꼭 병원에 가보세요

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전신마취 전 최소 2주 전부터 금연하는 것이 이상적이고 수술 전 최소 48시간 금연 만 해도 폐기능과 회복에 긍정적인 영향을 줍니다.금연기간이 길수록 마취 중 호흡기 합병 증 위험이 줄어들어요 지금부터 바로 금연을 시작하는 것이 수술과 회복에 가장 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재발된 혹이라면 피지낭종, 지방종, 관절낭종 등 가능성이 있으니 정확한 진단을 위해 초음파나 엑스레이 검사가 도움이 될 수 있어요 통증이 있거나 크기가 커지는 중이라면 병원에서 진찰을 받는 것이 좋아요 자연스레 없어졌던 전력이 있어도 재발했다면 이번엔 원인을 정확히 확인하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증 양상으로 볼 때 허리디스크 보다는 요추와 천장관절 문제나 고관절 ㅈ위 근육 긴장 가능성이 있어 보입니다. 스트레칭 후 통증이 심해진다면 당분간은 무리한 스트레칭 보다는 가볍게 걷는 정도로 몸을 유지하는 것이 좋습니다!복용 중인 약은 장기간 복용 시 위장이나 간, 신장에 부담이 될 수 있어서 증상이 계속되면 꼭 진료를 받아보는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손등과 손목 핏줄이 튀어나온 건 근육 사용 증가로 인한 일시적 혈관 확장일 수 있어요 체지방 감소, 운동량 증가, 더운 환경 등도 핏줄이 두드러져 보이게 합니다. 통증과 붓기 색변화가 없다면 정상적인 생리적 반응으로 크게 걱정 안하셔도 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주사 부위에 생긴 단단한 뭉침은 흔히 생기는 근육 내 약물 잔류 또는 염증 반응일 수 있어요 통증, 발열, 붉어짐, 점점 커짐이 없다면 대부분 자연 흡수되고 2~4주 내 호전됩니다.하지만 딱딱함이 지속되거나 통증이 심해진다면 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.약국에서는 이부프로펜, 나프록센, 덱시부프로펜 등이 허리디스크 통증 오나화에 효과적이에요 근육이완제 성분이 함께 들어간 약도 도움이 될 수 있어요 단 위장장애 등 부작용 가능하니 약사에게 증상을 말하고 상담 후 구매하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.집에서도 목근육을 효과적으로 풀수 있어요 먼저 벽에 기대서 턱 당기기 운동과 타올을 말아 목 뒤에 대고 누워있기, 어꺠와 날개뼈 스트레칭이 도움이 됩니다. 목침은 사람에 따라 효과가 다르니 스트레칭과 온찜질 병행해보시고 불편하면 상담을 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목이나 디스크 초기에도 특정 방향으로 돌릴 때 통증이 생길 수 있어요 또 자세 불균형이나 수면 중 잘못된 자세로 인한 근육 뭉침일 가능성도 높습니다. 1~2일 정도 냉찜질 후 증상 경과를 보고 지속되면 정형외과나 통증 클리닉 진료를 권합니다!