답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.콘쥬란 주사는 보통 3~5회 연속 투여가 권장되고 점액 성분이 관절에 충분히 도포 되도록 하기 위함입니다. 1회만 맞고도 통증이 줄었다면 상태가 비교적 가벼웠을 수 있지만 효과의 지속성은 낮을 수 있습니다 꼭 5회를 채워야 하는 것은 아니지만 증상이 재발한다면 추가 투여를 고려해도 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목터널증후군은 손목 안의 정중신경이 압박되면서 생기며 컴퓨터 작업 반복적인 손사용 수근관이 좁아지는 구조적 문제 등이 주요 원인입니다. 초기엔 손목 보호대, 약물, 물리치료로 호전될 수 있고 증상이 심하면 주사치료나 수술을 고려하게 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자주 접질리는 것은 발목 불안정증 가능성이 있어요 정확한 진단이 필요합니다 정형외과가 가장 적절하지만 어려우면 재활의학과에서도 평가와 물리치료, 운동 처방을 받을 수 있어요 가능하면 초기에는 통증 조절 후 안정화 운동을 병행해야 재발을 막을 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.앞꿈치 살이 발가락 쪽으로 밀리는 느낌은 중족골 통증이나 지방 패드 위축으로 나타날 수 있어요 앞꿈치 패드나 아치 지지 인솔이 증상 완화에 도움이 되고 정형외과나 족부 클리닉에서 진단받는 것을 권장합니다!오래 방치하면 통증이 심해질 수 있으니 조기 진료로 맞춤형 깔창 처방이나 교정 운동을 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.앉아있을 땐 괜찮고 일어날 때 통증이 심하다면 디스크나 요추 염좌, 고관절 연관 통증 가능성이 있어요 걸을 때 통증이 심한것은 허리신전 근육이나 신경압박 문제일 수 있으니 병원 진료가 필요해 보입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보통 키 성장은 여자 10~16세, 남자는 12~18세 까지 활발하고 이후 성장판이 서서히 닫힙니다 성장판이 닫히는 시기는 개인차가 있어 빠르면 중학생 늦으면 20세 전후 까지 열려 있을 수 있어요 20세. 이후 키가 크는 경우는 드물지만 성장판이 늦게 닫힌 일부 사람은 22세 전까지도 자라기도 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.콘쥬란 주사 후에 소염진통제 주사를 맞는 것은 보통 큰 문제는 없지만 타이밍에 따라 효과가 상쇄될 수는 있습니다.두 주사 간 간격이 이틀정도 됐고 통증이 나아졌다면 심각한 부작용 가능성은 낮습니다. 지속적으로 불편하거나 걱정되면 약성분을 확인후 상담을 받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리 근력 운동을 통증 없이 조금씩 하고 있다면 도움이 될 수 있습니다. 런지처럼 허리에 부담이 적은 운동은 괜찮지만 방사통이 생기면 즉시 중단하는 것이 맞아요 무리 없는 선에서 유지하면 방사통을 더 심하게 만들진 않으니 지속적으로 관찰해야 하고 운동해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 마디 통증은 정형외과 진료가 운선입니다 관절염과 건초염 또는 류마티스 가능성까지 확인하려면 정확한 진단이 필욯바니다 증상이 반복되면 방치하지말고 영상검사나 피검사를 포함해 진료를 받아보시는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.혈관종은 대부분 양성이라 암 걱정은 안하셔도 됩니다. 통증이 있을 땐 너무 무리하지 않고 변화가 있으면 추적 관찰만 잘하시면 됩니다. 줄었다면 좋은 신호니 너무 걱정하지 마시고 일상생활 편하게 하셔도 됩니다!