답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크가 좌골신경을 자극하면 엉덩이 통증과 함께 발의 감각 자세 이상이 생길 수 있습니다 하지만 무지외반증은 주로 발의 구조적 문제와 신발 착용 습관에서 발생하고 디스크와 직접적 연관은 드뭅니다. 다만 오른쪽에만 증상이 집중되어 있다면 신경학적 검사로 허리와 하지의 연관을 확인해보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.밤에 통증이 심하고 붓기 지탱 어려움까지 있다면 병원 진료 꼭 필요합니다. 인대 손상이나 아킬레스건염 재발 가능성 있어 정확한 진단 후 재활 시점 결정해야 합니다. 재활운동은 급성 통즈, 부기가 가라앉은 뒤 전문의 소견에 따라 시작하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.30살 남성에게 골다공증은 드물지만 유전, 호르몬 문제 흡연, 음주, 영양 부족 등으로 가능성 있습니다. 검사 수치가 낮았다면 이차성 원인 확인 위해 대학병원 정밀검사 꼭 필요합니다. 지금은 영양, 운동, 생활습관 개선도 병행하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 한달 차면 가벼운 유산소는 통증 없고 회복 양호하다면 서서히 시작해도 무방합니다. 하지만 복근 운동은 복압 상승과 탈장 위험이 있어 최소 2~3개월은 피하는 게 안전합니다. 운동 전 무리 없도록 천천히 늘리며 통증이나 불편시 즉시 중단하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.70대 노인의 발뒤꿈치 수술 입원비는 입원 기간, 병원급, 수술 종류에 따라 다르나 건강보험 적용 시 2~3주 입원 기준 약 100~200만원 내외로 예상할 수 있습니다. 비급여 항목에 따라 추가 비용이 발생할 수 있어 병원에 문의하는 것이 정확합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 보호대를 착용하면 충격 흡수와 지지에 도움되어 통증 완화에 효과적일 수 있습니다. 단 과도한 압박은 혈액순환을 방해할 수 있어 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요 통증이 2~3일 이상 지속되거나 붓기 발생시 정형외과 진료를 받아보세요

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치가 펴지지 않는 원인이 덧자란 뼈 때문이라면 관절유착 해소 및 뼈 제거 수술로 교정가능할 수 있습니다.다만 이 전 실금, 연골종 수술 이력까지 고려해 정형외과 정밀검사 후 판단이 필요합니다. 수술 외에 관절 가동범위 운동과 도수치료도 병행하면 회복에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.필라테스는 자세 교정과 깊은 근육 강화에 탁월해 거북목과 라운드 숄더에 효과적입니다 헬스장은 자극 강도가 세고 자세가 잘못되면 오히려 증상을 악화시킬 수 있어 정확한 지도 없이 시작하긴 부담됩니다.초반에는 필라테스로 정렬 교정 이후 헬스 병행하며 근육 강화하는 방향이 가장 추천됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.열상은 찢기거나 둔기에 의한 상처로 피부가 불규칙하게 손상되고 자상은 칼이나 송곳 등 날카로운 도구에 의해 깊게 찔린 상처입니다. 열상은 감염 위험이 높고 봉합이 필요한 경우가 많고 자상은 겉은 작아보여도 깊어 내부 손상 및 감염 우려가 큽니다. 충혈이 심할 경우 깨끗한 천으로 5~10분 이상 압박해 지혈하며 지혈이 안되면 즉시 응급실로 가야해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스티커 잔여물은 의료용 접착제 제거제를 약국에서 구입해 사용하는 게 가장 안전합니다. 민감한 수술 부위는 자극하지 말고 피부과나 수술 받은 병원에 잔여물 제거 요청하면 됩니다. 계속 가렵고 빨개지면 알레르기 접촉 피부염일 수 있으니 진료를 받아보는 것이 좋습니다!