전문가 프로필

답변 내역

넘어질때 무릎에 충격이 갔는데요 보호대 차면 좀 나을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 보호대를 착용하면 충격 흡수와 지지에 도움되어 통증 완화에 효과적일 수 있습니다. 단 과도한 압박은 혈액순환을 방해할 수 있어 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요 통증이 2~3일 이상 지속되거나 붓기 발생시 정형외과 진료를 받아보세요
의료상담 / 정형외과
25.04.05
0
0

팔꿈치가 안 펴지는데 질문있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치가 펴지지 않는 원인이 덧자란 뼈 때문이라면 관절유착 해소 및 뼈 제거 수술로 교정가능할 수 있습니다.다만 이 전 실금, 연골종 수술 이력까지 고려해 정형외과 정밀검사 후 판단이 필요합니다. 수술 외에 관절 가동범위 운동과 도수치료도 병행하면 회복에 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.05
0
0

거북목과 라운드 숄더에는 어떤 종류의 운동이 효과적인가요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.필라테스는 자세 교정과 깊은 근육 강화에 탁월해 거북목과 라운드 숄더에 효과적입니다 헬스장은 자극 강도가 세고 자세가 잘못되면 오히려 증상을 악화시킬 수 있어 정확한 지도 없이 시작하긴 부담됩니다.초반에는 필라테스로 정렬 교정 이후 헬스 병행하며 근육 강화하는 방향이 가장 추천됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.05
0
0

열상과 자상은 어떤 차이가 있고 치료법이 어떻게 다른가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.열상은 찢기거나 둔기에 의한 상처로 피부가 불규칙하게 손상되고 자상은 칼이나 송곳 등 날카로운 도구에 의해 깊게 찔린 상처입니다. 열상은 감염 위험이 높고 봉합이 필요한 경우가 많고 자상은 겉은 작아보여도 깊어 내부 손상 및 감염 우려가 큽니다. 충혈이 심할 경우 깨끗한 천으로 5~10분 이상 압박해 지혈하며 지혈이 안되면 즉시 응급실로 가야해요!
의료상담 / 정형외과
25.04.05
0
0

팔꿈치 수술부위가 가렵고 빨갛습니다 어떻게하죠
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스티커 잔여물은 의료용 접착제 제거제를 약국에서 구입해 사용하는 게 가장 안전합니다. 민감한 수술 부위는 자극하지 말고 피부과나 수술 받은 병원에 잔여물 제거 요청하면 됩니다. 계속 가렵고 빨개지면 알레르기 접촉 피부염일 수 있으니 진료를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.05
0
0

도수치료는 어떻게진행하나요 잘못될수도잇나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 치료사가 손으로 근육과 관절을 풀어주는 방식으로 진행되고 경우에 따라 뼈 마찰소리가 날 수 있지만 모두 위험한 것은 아닙니다 다만 무리한 조작은 통증이나 손상을 유발할 수 있으니 경험 있는 전무낙에게 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.04
0
0

하루 2만보를 걷는데 관절에 괜찮은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하루 2만보는 체력과 관절 상태에 따라 무리가 될 수 있어요 쿠션 좋은 신발 착용, 평지 위주 걷기, 중간중간스트레칭이 꼭 필요합니다 무릎이나 발목에 불편감이 생기면 걷기 양 조절이나 휴식일 추가를 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
0
0

손목이 아파서 물리치료 받는데 더 아파요 이게 맞나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료 후 통증이 더 심해지는 것은 염증 조직에 자극이 가해져서 일 수 있어요 특히 급성기에는 전기치료나 찜질도 오히려 자극이 될 수 있습니다 치료 강도나 방법 조절이 필요합니다! 통증이 지속된다면 초음파나 mri, 등 정밀 검사로 확인하고 치료 하는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
0
0

발등 물건 떨어트렸었는데 한 달 지나도 이상한 증상이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.충격부위에 남은 단단한 튀어나온 부분은 혈종이나 섬유화 조직, 혹은 골막 손상으로 인한 부종일 수 있고 골절이 아니더라도 이런 조직 손상은 회복에 수개월이 걸릴 수 있어요 누르면 통증이 남을 수 있습니다 온찜질과 스트레칭과 압박 보호대를 착용하면서 경과를 관찰하고 심해지면 병원을 가세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
0
0

노동으로 통증이 심합니다 운동과 노동은 무엇이 다를까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동은 몸의 회복을 고려해 계획적으로 수행하지만 노동은 반복적이고 무리한 사용이 많고 회복 없이 지속되는 경우가 만흣ㅂ니다. 자세 불균형과 긴장, 일방적인 근육 사용 등이 노동 후 통증을 유발하고 몸을 망가 뜨립니다. 같은 움직임이라도 운동은 회복과 균형을 고려해야 하므로건강에 이롭지만 노동은 그렇지 않습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.04
0
0