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답변 내역

물건을 내리다가 네번째 손가락이 꺽였는지 손바닥과 손목 밑쪽이 뭄직일때마다 저리는데.. 손 인대를 다친걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.네번째 손가락과 팔까지 저린다면 인대 손상이나 신경이 눌린 가능성이 있어요 지금은 멍이 없어도 내부 손상이 있을 수 있으니 무리한 사용을 피하고 냉찜질을 해보세요 통증이 지속되거나 악화되면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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물리치료와 재활치료의 차이점이 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료는 통증 완화와 기능회복을 위한 단기적인 치료로 전기치료, 온열, 마사지 등이 포함됩니다. 재활치료는 근력 강화, 움직임 회복 등 장기적인 기능 회복을 목쵸로 운동 치료와 자세 교정이 중심이됩니다.물리치료는 증상완화, 재활 치료는 근본적인 회복과 기능 향상에 중점을 둬요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.13
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오토바이를 타다가 넘어졌는데...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뼈에 이상이 없다면 염좌나 인대 손상 가능성이 크니 안정을 취하면서 냉찜질을 해보세요 통증이 심하거나 부기가 가라 앉지 않으면 추가 검사가 필요할 수 있어요 물리치료와 함께 압박붕대, 소염제 등을 병행하면 회복에 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
5.0
1명 평가
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내 몸에 맞는 베개 고르는 방법? 어떻게 보나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자기몸에 맞는 베개를 고르려면 수면 자세에 따라 높이와 경도를 고려해야 합니다 옆으로 자는 경우 높은 베개 등을 대고 자는 겨우 중간 높이의 베개가 적합합니다 또 메모리 폼이나 라텍스 소재는 지지력이 좋아 편안한 수면을 도와줄 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.13
5.0
1명 평가
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이건 치질인가요? 사진첨부했어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.치질은 자연치유가 가능할 수 있지만 증상이나 상태에 따라 다릅니다. 2개월이 지났다면 변화가 있는지 관찰해보는 것이 중요합니다. 만약 통증이나 불편함이 지속된다면 전문가와 상담하여 추가적인 치료나 수술 여부를 결정하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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관절을 꺾어 뚜두둑 소리 내면 왜 시원한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락이나 허리, 목을 꺾을 때 나는 소리는 관절 내의 기포가 터지면서 발생하며 이로 인해 일시적인 시원함이나 쾌감을 느낄 수 있습니다. 카이로프랙틱은 척추와 관절을 조정하여 신경계의 기능을 개선하는 치료법입니다. 치료는 관절 맞추기와 관련이 있고 통증 완화와 기능 향상에 도움을 줄 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.13
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무릎 강화에 도움이 될만한 운동이 뭐 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증관리에는 저충격 운동이 효과적입니다. 수영이나 자전거 타기, 요가와 같은 운동이 추천됩니다 또 근력강화 운동을 통해 무릎 주변 근육을 강화하는 것도 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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제5중족골 골절 붓기 얼음찜질 언제까지 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.붓기가 다 빠졌다면 얼음찜질의 필요성이 줄어들 수 있습니다. 그러나 통증이나 불편함이 계속된다면 얼음찜질을 계속하는 것이 좋습니다. 병원에서의 지침을 따르며 상태에 따라 적절히 조절하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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전거비 종비인대 부분파열 언제쯤 회복될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종비인대와 전거비 인대 파열로 인한 불안정성은 재활을 통해 개선될 수 있지만 완전한 회복 여부는 개인의 상태와 재활 과정에 따라 다릅니다. 수술을 고려할 경우 인대 이식이 필요할 수 있고 이는 재발 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 정상적인 활동으로 돌아갈 가능성은 있지만 평생 조심하며 관리하는 것이 필요할 수도 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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팔에 알이 배겨 불편 할 때 어떻게 대처해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔에 알이 배기는 경우 우선 해당 부위를 충분히 휴식시키고 얼음찜질을 통해 염증과 부기를 줄이는 것이 중요합니다. 또 통증이 심할 경우 진통제를 복용하거나 전문가의 상담을 물리치료를 고려할 수 있습니다. 마지막으로 부상이 재발하지 않도록 적절한 스트레칭과 강화 운동을 병행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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