족저근막염 비수술 요법 괜찮을까요?

Question

5개월 전부터 발뒷꿈치가 간헐적으로 통증이 있길래 처음에는 대수롭지않게 여기다가 최근에 들어서서 지속적으로 통증이 발생되어 걷기에 지장을 초래하게 되어서 정형외과에 가서 엑스레이 및 CT를 촬영해본 결과 족저근막염으로 판정을 받았는데 병원에서는 스테로이드 주사요법을 권유한바, 통상적으로 스테로이드 주사는 일시적인 통증 완화에 그친다고 들은 내용이 있어 고민 중 입니다. 보조기 사용 또는 저주파치료기도 효력이 있다는데 어떤 방법으로 치료하면 좋을까요?

임동원 · Accepted Answer

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.족저근막은 비수술적 요법으로도 치료를 많이 합니다. 병원에서는 물리치료와 충격파치료를 통해 치료를 합니다.평소 일상생활에서는 발바닥을 마사지 해주거나, 깔창 및 보조기를 통해 발의 자극을 최소화 시키기도 합니다.비수술적 요법으로도 치료가 가능하니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다!감사합니다~

김경태 · Answer

안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.족저근막염은 수술적 치료보다는 비수술적 치료로 치료하게 됩니다.기본적으로 일상생활중에 수시로 스트레칭을 해주는것이 도움이 됩니다.그외 병원에서 주사치료, 체외충격파치료 등 도움을 받을수 있습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염은 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하여 체중이 실린상태에서 발을 들어올릴수 있도록 보행시 발의 역학에 도움을 주는 역할을 하는 족저근막에 지속적인 충격으로 인한 미세손상이 누적되어 발생하는 질환으로, 활동 초기에 발에 체중을 지지하면  발에 찢어지는 듯한 통증양상을 띕니다.보존적인 요법의 주사치료나 충격파치료, 도수치료등은 족저근막염에 효과적인 치료요법으로, 증상으로 불편감을 겪고계신다면 충분히 고려해보시는 것을 추천드립니다.보존적인 치료요법과 함께 주변의 근육에 대한 이완방법이나 기능적인 운동등을 병행해보시는 것을 추천드립니다. 저주파기기를 이용한 방법은 통증완화에 도움이 될 수 있겠지만, 근본적인 치료방법이 아니므로 그이상의 효과는 없을것으로 예상됩니다.병원에서 전문의와 상담을 해보시며 적용가능한 치료방법들에 대해 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 도움이 되셨다면 별점 5점 부탁드립니다.

김지훈 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.우선은 스테로이드 사용보다는 보존적 치료를 해보시는 것이 좋습니다.이것 저것 해도 안되면 스테로이드 주사를 맞아보실 수 있습니다.부작용이 이슈가 되었던 터라 많이들 피하는 추세입니다.그럼에도 염증에 강력한 효과가 있기 때문에 최근에는 많이 희석해서 사용하는 것으로 알고 있습니다.조금이나마 참고가 되셨으면 좋겠습니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염의경우 보통은 주사치료와 체외충격파치료등을통해서 호전될수있는데요 환자의상태에따라 필요한 치료방법은 달라질수있으니 전문의와 상담후에 적절한치료를 처방받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염의 경우 스테로이드 주사는 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 장기적인 해결책은 아닙니다 보조기 사용, 물리치료, 스트레칭 및 저주파치료기를 병행하는 것이 효과적일 수 있고 꾸준한 관리가 필요합니다.