전문가 프로필

답변 내역

욕조에서 미끄러져 갈비뼈가 아프네요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈 골절 가능성도 있지만 골절이 아니더라도 타박상이나 염좌로 인한 통증일 수 있습니다. 통증이 심하고 붓기가 있다면 엑스레이 검사를 통해 정확한 상태를 확인하는 것이 중요합니다.약물 부작용이 심하다면 의사와 상의하여 다른 치료 방법이나 통증 오나화 방법을 고려하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.12
0
0

넘어져 발등이 심하게부어서 병원가니 뼈부러짐
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등 뼈가 부러졌다면 빠른 치료가 필요합니다. 반깁스를 하는 것이 일시적인 도움은 되겠지만 정형외과에서 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 귀국 후 치료가 가능하다면 급한 일정이 아니라면 즉시 치료를 받는 것이 좋고 부상 상태에 따라 가능한 빨리 치료를 시작하는 것이 회복에 유리합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.12
0
0

마사지를 받게 되면 몸이 확 풀려야 정상인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.마사지를 받으면 대개 근육이 풀리면서 시원한 느낌을 받지만 몸이 많이 뭉쳐있거나 근육이 긴장된 상태라면 바로 풀리는 느낌이 없을 수 있습니다.개인차이가 크기 때문에 시원하지 않다고 해서 이상한 것은 아닙니다. 꾸준한 마사지나 스트레칭이 도움이 될 수 있고 점차적으로 풀리는 느낌을 경험할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.12
0
0

핸드폰을 많이 해서 엄지 손가락이 너무 아플 때??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지손가락의 통증고 굳은 느낌은 과도한 사용으로 인한 염증이나 과사용 증후군일 수 있습니다. 폰. 사용을 줄이는 것이 좋지만 일시적인 통증이 심하다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다.염증이나 힘줄에 문제가 있을 수 있어 적절한 치료와 휴식이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.12
0
0

손가락이나 발가락이 자주 쓰지 않으면 말려들어가나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락이나 손가락이 자주 움직이지 않으면 근육 약화로 인해 말리거나 변형될 수 있습니다. 이를 예방하거나 완화하기 위해서는 가벼운 스트레칭과 재활 운동, 혹은 발가락 운동 기구를 사용할 수 있습니다 또 발가락 사이에 패드를 넣어 염증을 예방하고 정기적인 물리치료도 도움이 될 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.03.12
0
0

손목 mri 판독지인데 질문있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Mri결과에 다르면 손목에 다양한 문제들이 있는 것으로 보입니다 TFC의 얇아짐과 파열, 관절염 및 연골 손상이 보이고 이를 치료하기 위한 방법으로는 물리치료, 약물치료, 주사치료 또는 수술적 치료가 있을 수 있습니다.정확한 치료는 상태에 따라 달라지므로 수술 여부와 재활 계획을 세우기 위해 정형외과 전문의의 상세한 상담이 필요해요!
의료상담 / 정형외과
25.03.12
0
0

목이 너무 뻐근해서..푸는 방법 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목과 어깨의 뻐근함을 풀기 위해서는 가벼운 스트레칭과 마사지가 효과적입니다. 목을 천천히 돌리거나 어깨를 올리고 내리는 운동을 반복하면 근육 이완에 도움이 됩니다.찜질을 통해 혈액 순환을 촉진시키면 통증 완화에 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.12
0
0

허리통증이 한번 찾아와서 못움직일정도가되면 재발가능성이큰가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크가 재발하면 이후에 재발할 가능성이 높을 수 있습니다. 쭈그려 앉는 자세나 무리한 움직임은 허리에 부담을 줄 수 있어 올바른 자세와 운동을 병행하는 것이 중요합니다!이일을 계속하려면 무리가 가지 않도록 허리 강화 운동을 하고 전문의와 상담을 통해 적합한 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.12
0
0

다리 정강이에 빗금으로 파인 자국이 안사라져요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이 생긴 빗금 모양자국은 피부 압박이나 자극으로 인한 상처일 수 있습니다. 근력 저하는 압박으로 인해 혈액 순환이 원활하지 않거나 신경이나 근육에 영향을 미쳤을 가능성도 있습니다.이 상태가 지속되면 병원에서 피부나 근육 검사를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.12
0
0

만성피로 증후군 환자를 위한 재활 치료 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.슬개대퇴 통증 증후군 환자에게는 대퇴사두근 강화 운동이 중요합니다 예를 들어 벽 슬라이딩, 레그 익스텐션, 스쿼트 증을 통해 무릎 주위 근육을 강화할 수 있어요!운동 중 과도한 무릎 굽힘을 피하고 통증이 심할 경우 무리하지 않도록 주의해야 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.12
0
0