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긴 거리 걸어서 발목 뻐근함 해소 안됨 ㅇ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 많이 사용한 후 뻐근함이 남아있는 건 근육 피로나 가벼운 염좌 때문일 가능성이 높아요 온찜질과 가벼운 스트레칭, 마사지를 하면 근육이 풀리고 회복이 빨라질 수 있어요 증상이 오래 지속되거나 악화되면 정형외과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.06
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고3때 종아리가 몇일째 계속 아파서 정형외과에
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의사들은 다양한 환자를 진료하기 때문에 그런 반응에 대해 이상하게 생각하지 않았을 가능성이 커요 통증이 심하면 누구나 민감한 반응을 보일 수 있으니 걱정하지 않으셔도 돼요 중요한건 통증의 원인을 정확히 파악하고 치료받는 것이니 필요하면 추가 검사를 받아보는 것도 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.06
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팔골절후 재활치료는 매일 다녀야 좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.매일 재활 치료를 받으면 회복 속도가 빠를 수 있지만 일주일에 3~4회 병원 치료+집에서 꾸준한 운동으로도 충분히 효과를 볼 수 있어요 중요한건 올바른 방법으로 재활을 지속하는 것이므로 병원에서 배운 동작을 정확히 따라 하는 게 중요합니다. 통증이 심하거나 움직임이 어렵다면 병원 방문 횟수를 늘리는 것도 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.06
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자해 봉합 후 18일 지났는데 실밥 제거해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로 봉합 후 7~14일 사이에 실밥을 제거하지만 부위나 상처 깊이에 따라 다를 수 있어요 18일이 지났다면 대부분 제거 가능할 시점이므로 병원에 방문해 확인받는 것이 좋습니다. 너무 늦게 제거하면 흉터가 더 심해질 수 있으니 빨리 가보는 게 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.03.06
5.0
1명 평가
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허리디스크 진단서 치료 오래받아야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크로 인한 신경 압박이 객관적으로 확인된다면 병원에서 3개월 이상의 치료가 필요하다는 진단서를 받을 가능성이 있어요 하지만 병원마다 기준이 다를 수 있어 정형외과나 신경외과에서 꾸준히 치료 받으며 의사와 상담하는 것이 중요합니다! 퇴직을 고려 중이라면 산재 신청 가능 여부도 함께 확인해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.06
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대퇴골 분쇄골절 상해급수가 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대퇴골 몸통 분쇄골절의 상해 급수는 골절의 심각도 기능장애 여부 등에 따라 다르지만 일반적으로 산재 기준으로 12~8급, 교통사고 기준으로는 9~6급 정도로 평가될 수 있어요 후유장해 여부는 뼈의 정렬, 관절 운동 범위, 근력 저하 등에 따라 다르고 심한 경우 보행장애나 관절 강직이 남을 수도 있어요 수술 후 재활을 철저히 하면 후유증을 최소화할 수 있어 적극적인 관리가 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.06
5.0
1명 평가
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무릎 미세천공술 이후 무릎 붓기는 언제즈음 빠질까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.미세천공술 후 붓기는 보통 4~6주 정도 지속될 수 있고 개인에 따라 더 길어질 수도 있어요 다리를 자주 올려두고 아이스팩을 사용하면 붓기 완화에 도움이 되며 무리한 활동은 피하는 게 좋아요 하지만 통증이 심하거나 붓기가 점점 심해진다면 병원에 상담해보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.06
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무릎 관절염 수술을 하면 왜 무릎이 90도 이하로 접히지 않나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 관절염 수술(특히 인공관절 치환술)은 통증 완화와 보행 기능 개선이 주목적이지만 개인에 따라 회복 정도가 다를 수 있어요 정상 무릎처럼 100% 회복되긴 어렵고 수술 후 재활을 잘해야 무릎이 90도 이상 구부러지고 일상생활이 편해질 가능성이 높아요 경과가 좋지 않은 경우는 근력 부족, 수술 후 관리 부족, 관절 구축 등이 원인이 될 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.03.06
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장골 근처에 뭐가 만져지는데 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.만져지는 덩어리가 잘 움직이고 통증이 없으면 지방종이나 근막결절, 림프절일 가능성이 있어요 근육이나 힘줄이 뭉치면서 생긴 경우도 있지만 크기가 커지거나 통증이 생기면 정형외과나 외과에서 확인받는 게 좋아요 갑자기 생겼거나 변화가 있다면 정밀 검사를 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.06
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햄스트링(뒷쪽 허벅지)통증 있을때 스트레칭이나 햄스트링 강화운동 해도 상관없나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 있을 때 무리한 스트레칭이나 강화 운동을 하면 오히려 부상을 악화시킬 수 있습니다. 초기에는 얼음찜질과 휴식을 통해 염증을 가라앉힌 후 통증이 줄어들면 가벼운 스트레칭부터 시작하는 게 좋아요 통증이 지속되면 스포츠의학과나 정형외과 진료를 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.06
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