척추측만+어깨골반 비대칭+일자목인데 운동 말고 도수치료도 받아야할까요?

Question

성별

여성

나이대

28

라운드 숄더+일자목+골반 틀어짐은 알고 있었습니다. 그래서 헬스랑 필라테스를 시작한지 두 달이 되어가고요. 최근에 갑자기 통증이 너무 심해져서 통증의학과에 가서 엑스레이를 찍었더니 척추도 휘었고 어깨 골반도 비대칭이고 목에 커브가 완전 없어졌다고 하시더라고요. 견디기 힘든 통증은 신경 눌림이라고 하셨고요. 선생님은 운동과 도수치료를 병행하는 걸 권유하셨고 도수치료가 부담이라면 일반적으로 받는 물리치료라도 받으라고 하셨습니다.

제가 궁금한 건 운동을 꾸준히 한다는 전제하에 도수치료가 교정에 유의미한 영향을 주는가인데요, 사실상 통증완화를 위한 거라면 더 받고 싶은 생각은 없거든요. 하지만 제가 몸이 전체적으로 안 좋기도 하고 운동이랑 병행했을 때 교정을 위한 부스터 같은 역할을 한다면 당분간 받아볼 생각입니다.

도수치료를 받는 게 좋을까요, 아니면 굳이일까요?

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

도수치료는 통증완화뿐만 아니라 틀어진 자세 교정과 근육 균형 회복에 도움을 줄 수 있어요 운동과 병행하면 교정 효과가 더 빠를 수 있지만 비용 부담이 크다면 물리치료와 꾸준한 운동만으로도 개선될 가능성이 있어요 통증이 심하거나 교정 효과를 극대화하고 싶다면 초반에는 도수치료를 병행해보는 것도 좋은 선택이에요!

Answer 2

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

도수치료는 물리치료사의 손이나 기구를 사용하여 근골격계의 문제를 교정하는 치료법으로 통증완화 및 관절의 유연성 향상 및 관절의 움직임을 개선시켜 척추나 관절의 불균형을 교정하는데 도움이 될 수 있습니다.

말씀하신 척추의 측만증 및 어깨의 비대칭 일자목등의 교정에 도수치료는 효과적일 수 있으며 도수치료 뿐만 아니라 말씀하신 헬스나 필라테스등을 통한 운동을 꾸준히 해주시는게 시너지를 일으키기 가장 좋은 방법으로 치료랑 같이 운동 해보시면 훨씬 좋을 것으로 생각됩니다.

가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 운동 방법등을 배우셔서 같이 병행해보시면 좋을 것 같습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 3

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.

현재의 몸이 어떻게 되어 있고, 어떤게 바른 정렬인지 알면서 어떻게 몸을 사용하는게 더이상의 체형이 돌아가지 않게 하는지에 대해서 도수치료를 통해서 배우시는 방향이라면 추천합니다. 다만 그냥 근육을 풀어주는 치료 방식보다는 운동을 전문으로하는 재활 컨셉을 가지고 있는 도수치료사를 만나시는게 더 도움이 되실것 같습니다.

척추 측만의 경우 단기간에 바로 좋아지기는 어렵습니다. 다만 현재 측만상태에 도움이 되는 운동으로 배워서 집에서 혼자 꾸준히 하시면서 주에 한번 체크 하시는 형식으로 도수 치료를 받으시면 달라지시는걸 엑스레이로 확인이 가능 하실겁니다.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

운동을 꾸준히 하시는 전제하에 도수치료는 질문자분께서 희망하시는 체형교정에 도움이 될 수 있는데요, 도수치료는 의료기관에서 시행되는 치료방법으로 통증의 완화목적에 의미가 있기 때문에 현재 치료가 필요한 상황이 아니라면 반드시 필요하지는 않을 것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

척추 정렬 문제로 불편이 있으시군요.

척추측만증이나 자세의 불균형이 있으시다면 잘못된 운동으로 인하여 증상이 더 악화될 수도 있기 때문에 먼저 정형외과에서 척추 정렬에 대해 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋으며 도수치료를 통한 체계적인 척추교정 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

운동과 병행할 경우, 도수치료는 몸의 불균형을 더 빠르게 교정하고, 특정 부위에 대한 집중적인 치료를 통해 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 특히, 척추나 골반, 어깨의 비대칭과 신경 압박으로 인한 통증이 있을 경우, 도수치료는 올바른 자세와 움직임을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있죠

그러나, 만약 도수치료에 대한 부담이 크고, 운동을 꾸준히 한다면, 물리치료나 다른 대체적인 치료 방법으로도 어느 정도 효과를 볼 수 있습니다.

Answer 7

안녕하세요.

도수 치료는 통증 조절 뿐만 아니라 올바른 자세 교정을 위한 목적도 있습니다.

운동과 스트레칭과 함께 도수 치료 병행시 추가적으로 도움을 받을 수 있습니다.

Answer 8

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

몸에 불균형과 자세적인 불균형이있다면 도수치료를받는것이 효과적일수있습니다 하지만 치료만받는다고해서 몸이교정되는건아니기때문에 평소 집에서 꾸준한 스트레칭과 운동을하는것이 더 중요합니다 비용적인 부담이있다면 먼저 집에서 운동과 스트레칭을해보시고 증상이 악화되거나 동작이 어려울때마다 한번씩받으면서 교정을 받는것이 도움이될수있습니다

감사합니다~!