답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔을 돌릴 때 오른쪽 어깨에 통증이 발생하는 이유는 회전근개 파열, 어깨 충돌증후군, 또는 어깨 관절염 등의 문제가 있을 수 있습니다 이런 문제는 어깨를 지나치게 사용하거나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다 치료는 물리치료, 약물치료, 필요 시 수술 등을 통해 진행될 수 있고 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추측만증은 척추가 비정상적으로 측면으로 휘어진 상태를 의미하고 척추협착증은 척추관이 좁아져 신경이 압박되는 상태입니다 두 질환은 원인과 증상이 다르지만 모두 척추와 관련된 문제입니다.치료 방법은 시술 외에도 물리치료, 운동, 약물 치료 등 다양한 방식이 있고 개인의 상태에 맞는 치료법을 선택하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 통증과 불편함은 일반적인 회복 과정에서 발생할 수 있고 특히 실밥을 풀거나 소독할 때 통증이 심해질 수 있습니다 그러나 어지러움 매스꺼움 식은땀이 동반되는 증상은 정상적인 회복 과정보다는 과도한 스트레스나 부작용일 수 있으므로 이런 증상이 지속되면 의사에게 추가적으로 상담을 받는 것이 좋습니다.수술 후 회복 속도는 개인에 따라 다르기 때문에 재수술 여부는 의사의 평가 후 결정되는 사항입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반신마비 환자의 팔이 빠지는 것은 혈액 순환에 문제를 일으킬 수 있으므로 팔을 자주 움직여주거나 팔을 올바르게 고정시켜주는 것이 좋습니다. 팔에 자주 통증이 있거나 저린 증상이 계속되면 물리치료나 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다. 병원을 방문할 수 없는 경우 간호사나 재활 치료사를 통해 집에서 할 수 있는 운동이나 관리 방법을 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목을 개선하려면 올바른 자세 유지와 함께 어깨 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 고개를 뒤로 넘기는 운동 외에도 목 앞뒤로 기울이는 운동, 어깨 회전 운동 등을 포함한 스트레칭을 추천합니다.또 컴퓨터나 핸드폰 사용 시 자세를 자주 체크하고 일상에서 자주 목을 펴는 습관을 기르는 것이 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반깔창(발전체를 받쳐주는 깔창)은 키 성장에 방해되지 않습니다. 깔창은 발의 아치를 잘 지지해주거나 불편함을 완화하는 용도로 사용되고 키에 영향을 미치지 않아요 다만 잘 맞는 깔창을 사용해야 하고 키 높이 깔창은 발과 다리의 자연스러운 발란스를 방해할 수 있어 주의해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.십자인대 수술 후 2달이 지난 시점에서는 무릎에 부담을 줄 수 있는 계단운동은 조심하는 것이 좋습니다. 평지 걷기는 무릎에 무리가 덜 가지만 계단은 관절에 더 큰 압력이 가해져 회복에영향을 줄 수 있습니다. 운동을 원하시면 전문가와 상담 후 천천히 경사나 계단을 포함한 운동을 시작하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.약물에 대한 알레르기 반응은 갑자기 나타날 수 있습니다 이전에 복용했을 때 문제가 없었더라도 체내 반응이 달라져 부작용이 생길 수 있습니다 주치의의 지시대로 약물 복용을 중단하고 상태를 모니터링하면서 주의깊게 관리하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.교통사고 후유증에 재활치료는 매우 도움이 될 수 있습니다. 재활치료는 통증을 완화하고 운동 범위를 회복하며 근육과 관절의 기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 전문가의 지도하에 체계적인 재활치료를 받는 것이 회복에 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추측만증을 위한 운동으로는 필라테스, 수영, 요가, 그리고 근력 운동이 도움이 될 수 있습니다. 헬스는 적절한 운동 방법과 자세로 진행하면 유익하지만 과도한 무게너 잘못된 자세는 오히려 문제가 될 수 있습니다. 특히 등과 어깨를 강화하는 운동이 좋으며 체중을 지탱하는 중심부인 코어 근육을 키우는 것도 중요합니다. 전문가와 상담 후 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다!