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답변 내역

가운데 발가락 실금이 생겨서 문의드려요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락 끝마디에 실금이 있다면 가급적 반깁스로 고정하는 것이 안전성에 좋습니다. 어린이집에서 활동량이 많다면 붕대만으로는 보호가 부족해 통증이 심해질 수 있습니다. 가능하면 실내에서도 발에 체중이 덜 실리게 조심하고 활동해서 통증이 줄고 뼈가 붙은 2~3주 뒤부터 점차 붕대로 전환하는 것을 추천드립니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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이거 마지막 단계인데 가운데부분 어떻게회복
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진속 상처는 딱지가 앉은 상태지만 중심부가 아직 붉고 약간 짓무른 듯 보이고 주변에 도 홍반이 있어 조직 회복이 진행중입니다. 중앙이 붉은 이유는 조직이 아직 완전히 아물지 않았거나 피지나 삼출물이 있었던 부위일 수 있습니다. 관리 방법은 딱지는 뜯지 말고 자연 탈락을 기다리세요 소독제로 하루 1회만 닦고 듀오덤이나 습윤 밴드로 덮어 습윤 환경 유지하세요!
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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새끼발가락에 피가 나고 고여있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼발가락에 피가 고여 보인다면 손톱 밑 출혈이나 타박상으로 인한 피부 혈종일 가능성이 높습니다 통증이 심하거나 부어오른다면 냉찜질을 1~2일, 그 후엔 온찜질로 혈액순환을 도와주세요 피부가 터지지 않았다면 소독은 필요 없고 통증이 심하거나 멍이 커지면 엑스레이로 골절 여부 확인이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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아킬레스건 근처 힘줄 염증이 생긴거 같아요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 힘줄염은 경미한 경우 1~2주 심하면 4주 이상 지속될 수 있습니다 욱신거리는 통증이 있다면 아직 염증 단계일 가능성이 높고 무리한 운동은 회복을 늦출 수 있어요 통증이 사라지고 부기가 가라앉은 뒤 3~5일 정도 더 쉬었다가 가벼운 운동부터 시작하는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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전기 자전거를 타다가 넘어졌습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 근육 타박이나 연부조직 손상으로 보입니다 넘어질 때 직접적인 충격은 골반뼈에 2차적인 충격이 엉덩이 근육에 전달되면서 통증이 생긴 것으로 보입니다. 초기엔 멍이 보이지 않더라도 48시간 내에 더 진해질 수 있습니다. 증상이 심해지거나 통증이 계속되면 엑스레이나 초음파 검사를 권장드려요!
의료상담 / 정형외과
25.07.13
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키잴때 차이에대해궁금해서질문합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.그런 차이 있을 수 있습니다 등을 기둥에 붙이면 자세가 교정되어 오히려 실제보다 작게 측정되는 경우도 있고 반대로 평소 자세보다 척추가 펴지면서 더 크게 나오는 사람도 있습니다. 특히 척추 유연성, 체형, 골반 기울기에 다라 개인차가 존재합니다. 따라서 가장 정확한 측정은 뒤꿈치, 엉덩이 등 머리를 모두 기둥에 붙이고 측정하는 방식입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.13
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1명 평가
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도수치료가 정말 효과가 있나요? 받을지 말지 고민입니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 전문 치료사가 손으로 근육과 관절을 직접 조작해 통증 완화와 기능 회복을 돕는 치료입니다. 어깨 통증 완화, 자세 교정, 운동 범위 개선에 효과적일 수 있지만 개인 상태와 치료사의 숙련도에 따라 차이가 있습니다. 돈값을 하려면 꾸준한 치료와 환자 스스로의 운동 관리가 병행되어야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.12
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(사진있음)이정도 딱지면 다시 운동해도 괜찮을까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.딱지가 생긴 상태면 상처가 어느정도 아물고 있는 단계라 가벼운 운동은 가능합니다. 다만 상처 부위가 자극 받거나 땀이 많이 차는 운동은 피하는 것이 좋습니다 발목 상처는 특히 무리하지 말고 통증이나 붓기 심해지면 즉시 중단하세요 상처가 완전히 낫기 전까지는 청결 유지와 적절한 보호가 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.12
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에어콤프레셔블 뒤로 부는도중에 항문에 에어를 불었습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.강한 공기가 항문에 직접 들어간 경우 일시적인 압력 충격으로 통증이나 가스참 느낌이 생길 수 있습니다! 지금처럼 통증이 심하지 않고 배도 부드럽다면 일단 경과 관찰은 가능합니다. 단 출혈, 복통, 설사, 열, 항문 주위 부기가 생기면 즉시 병원 방문이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.12
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걸을때보행장에가등산후에는일시적완화?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등산 후엔 근육과 신경이 활성화되어 일시적으로 통증이 덜 느껴지거나 보행이 정상처럼 보일 수 있습니다 하지만 다음날엔 피로 누적 염증, 근막 경직 등으로 다시 증상이 나타나는 것일 가능성이 큽니다. 오른쪽 발바닥 혹은 발목 종아리 근력 불균형이나 신경 문제도 의심됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.12
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