답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이갈이 때문에 고민이 많으시군요.이갈이를 하게 되는 기전에 대해서는 아직 명확히 밝혀진 바가 없습니다. 다만 과도한 스트레스가 이갈이랑 관련성이 있다는 점이 있고 이와 더불어 여러가지 유전적, 호르몬 변화의 복합적 작용에 따라 발생합니다.치과에 가시면 이미 마모된 치아에 대한 치료나 이갈이를 막아주는 장치치료를 받으실 수 있습니다. 이갈이를 막아주도록 치아 주변 근육경련을 치료하는 보톡스 치료를 하기도 하나 가격이 비싸고 6개월 간격으로 주기적으로 치료받아야 해서 부담이 되는 부분이 있습니다. 무엇보다 중요한 것은 스트레스를 줄이는 생활습관입니다. 따라서 가급적 몸의 긴장을 풀어줄 수 있도록 생활습관을 바꿔보시고 숙면을 취할 수 있도록 주무실 때 소음이 적고 어두운 환경을 잘 유지해 주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸에 기운이 빠질 수 있는 질환에는 여러가지가 있지만, 질문자님의 경우 특별한 기저질환이 없던 점을 고려해 봤을 때 일시적인 저혈압으로 인해 발생한 증상일 가능성이 있어보입니다. 저혈압은 수축기혈압 90, 이완기혈압 60 이하인 경우를 말합니다. 고혈압에 비해 저혈압은 일반인들에게 위험성이 낮게 인지되고 있고 항상 측정되지 않기 때문에 발견이 어려운 점이 있습니다. 다만 일상생활 중에도 갑작스럽게 혈압이 낮아지면서 질문자님처럼 온몸에 기운이 빠지는 증상이나 실신, 두통 등의 증상이 발생하는 경우가 있습니다. 원인 자체가 불분명한 경우도 있고 이런 경우를 본태성 저혈압이라고 지칭합니다. 스트레스 받으실 환경을 최대한 피하시고 규칙적인 식사와 운동을 하시는 것이 이런 경우를 예방하는데 도움이 됩니다.다만 저혈당인 경우에도 질문자님과 같이 갑작스러운 공복 증세가 나타날 수 있습니다. 저혈당의 경우 건강한 사람에서도 과로나 무리한 운동을 하는 경우 나타날 수 있습니다. 따라서 추후 비슷한 증상이 다시 나타나면 근처 의료기관에 가셔서 혈압과 혈당에 대한 평가를 다시 받아보시는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 차가운 환경에 손이 노출되면 손이 건조해지는 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 특히 질문자님의 경우 눈을 직접 만지게 되면 이런 증상을 더욱 촉진시켜 손등이 빨갛게 올라오는 증상이 있을 수 있습니다. 만일 원래부터 당뇨병을 앓고 있지 않았거나 손에 통증이 지속적으로 나타나는 경우가 아니라면 당장에 피부과를 가시기보단 우선은 차가운 환경을 먼저 회피하시는 것으로 손 관리를 해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 질문자님의 경우엔 다음에 눈을 만지실 때 반드시 장갑을 착용하시고, 외출 후에 따뜻한 물로 손을 씻어주는 것이 좋습니다. 손 로션의 경우 보습 효과가 있는 제품을 이용하여 도포해주시기 바랍니다.이럼에도 점점 더 증상이 심해지는 경우 근처 피부과에 가셔서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 코 안의 비강에 분포하는 혈관은 외부로 노출되어 있어 자극이나 몸의 피로에 취약합니다. 흔히 밤새서 공부하는 경우 코피가 나는 경우도 몸의 피로가 누적되어 발생하는 경우가 많습니다.따라서 질문자님처럼 코를 무리하게 파는 경우 코 속 비강에 자극을 줘서 발생한 코피일 가능성이 있습니다. 양 자체가 많지 않고 일시적이면 고개를 숙인 상태로 지혈을 해주는 것이 좋습니다. 다만 며칠에 걸쳐서 지속적으로 출혈이 나거나 양이 많다면 혈액수치가 낮아지면서 빈혈증세가 나타날 가능성도 있으므로 근처 이비인후과나 응급실에 가셔서 진료 받으실 것을 권유드립니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압은 혈관운동반사의 불안정성으로 인해 신체로 순환되는 혈액량이 감소되어 발생하는 경우가 많습니다. 쉽게 설명드리자면 앉았다 일어설 때, 우리 몸의 피가 하부로 쏠리지 않도록 하지의 혈관이 수축하는 작용 등의 반사작용이 여러가지 이유로 인해 다른 사람들에 비해 느리게 반응하는 경우 나타날 수 있습니다.따라서 운동하는 것 자체가 증상 개선을 해준다기 보다는 운동 중에서 다리의 근육을 강화시키는 운동 등은 혈관수축을 증강시켜 기립성 저혈압을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 질문자님께서 제시하신 걷기도 아주 좋은 방법 중에 하나이며 실내사이클이나 등산 등이 도움이 되는 운동들이 되겠습니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수영은 허리디스크에 좋은 운동 중에 하나입니다. 수영의 경우 물 속에서 하는 운동이어서 다른 운동과 달리 중력과 하중의 영향을 덜 받아 허리에 가해지는 압력또한 줄어든 상태에서 할 수 있는 운동이기 때문입니다.다만 허리의 각도를 많이 활용하는 동작이 있는 접영이나 평형 보다는 허리를 많이 움직이지 않는 배영이 도움이 됩니다. 그리고 하루에 무리하게 수영을 오래하는 건 오히려 허리의 피로를 가중시킬수 있으니 주의하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈가 주름에 대한 고민이 많으시군요.지속적인 눈가 주름은 다크서클과도 연관이 되는데 이는 눈가 피부가 약하고 혈관 분포가 많기 때문에 나타나는 증상들입니다. 아이크림은 눈 주변의 탄력을 유지시키기 위한 성분을 함유하는 화장품의 일종으로 주름을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 다만 단기간에 효과를 보기는 어렵고 꾸준히 소량 도포해 주시면 도움이 되겠습니다.아울러 충분한 수분 섭취와 수면을 하셔서 눈 주위 피부가 건조하지 않도록 관리하시는 것 또한 중요합니다. 되도록 눈의 피로를 가중시키는 전자기기 사용시간도 줄여보시면 주름뿐만 아니라 눈 건강에 도움이 될 것으로 보입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 질문자님 상태를 토대로 보면 1> 속이 쓰린 증상, 2>이로 인한 가슴답답은 모두 역류성 식도염의 가능성을 시사하는 증상들입니다.역류성 식도염은 하부식도를 조여주는 괄약근의 힘이 풀려서 위산이 식도쪽으로 역류되면서 나타나는 질환으로 불타는것과 같은 속쓰림이나 때로는 가슴이 아픈 증상들이 나타날 수 있습니다.일단 증상이 장기적으로 있으신 상태셔서 근처 내과에 가서 진료를 보시는 것을 권유드립니다. 치료로는 초기에는 생활습관 교정과 약물치료를 동시에 시작하는 경우가 많습니다.생활습관 개선으로 흡연이나 음주, 커피, 초콜릿, 과도한 지방이 들어있는 음식등은 증상의 악화를 일으킬 수 있으므로 피하는 것과 과식을 피하시는 것이 중요합니다. 또한 위에 기재된 음식 말고도 원인을 악화시킬 수 있는 음식이 있을 수 있으므로 며칠간 식이 일기를 작성하셔서 음식에 따른 증상 악화여부를 기록해 두시는 것도 도움이 됩니다. 주무실 땐 위산이 역류하지 않도록 침대머리를 약간 올리시는 것도 도움이 됩니다. 아울러 식후에 바로 눕지 않도록 주의해주세요.약물은 위산 억제제(예: 오메프라졸 등의 양성자펌프억제제) 를 이용한 치료가 진행되는데 주로 식전 30분에 약을 복용하도록 권고되고 있습니다. 다만 약물치료의 경우 환자별 상태에 따라 복용여부가 달라질 수 있고 이에 대해선 주변 의료기관에서 의사와 상의 후 결정하시기 바랍니다.답변에 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 상태로 보아 간헐성 외사시의 가능성이 있어보입니다.간헐성 외사시는 평상시에는 잘 나타나지 않다가 멍을 때리는 등 긴장이 풀어질 때 가끔씩 초점이 맞지 않는 증상이 나타나는 경우를 말합니다. 대체로 발견하기 어렵기도 해서 그냥 넘어가는 경우가 있지만 일부에서는 심한 외사시로도 발전하기도 해서 관리가 필요하기도 합니다.간헐성 외사시는 심한 사시가 아니고 비수술적인 방법으로 충분히 치료가 가능한 경우가 많으므로, 혹시라도 걱정되는 부분이 있으시다면 근처 안과에서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폐구균(폐렴구균)은 폐렴이나 뇌수막염, 패혈증 등을 일으키는 균으로 국가에서는 이런 증상을 예방하기 위하여 2개월 이상 아기들에게 필수로 예방접종을 시행하고 있습니다. 백신이란 독성이 약화된 병원체로, 이를 체내에 주입시켜 우리 몸에서 방어할 수 있는 항체 생성이나 세포 면역 반응을 유도하여 추후 동일 병원균이 체내에 들어왔을 때 효과적으로 이를 우리 몸에서 방어하도록 도와주는 역할을 한다고 보시면 됩니다. 병원체인 폐구균은 다시 특정 유전자나 단백질의 모양 변화에 따라 여러개의 종류(아형) 로 나뉘는데 각각의 아종을 숫자로 붙여 표기하고 있습니다. 이 때 10가는 10가지 종류에 대한 백신이고, 13가는 13가지 종류에 대한 백신이라고 생각하시면 됩니다.예방하는 폐구균의 종류는 당연히 13가 백신이 많습니다. 그만큼 비용에 있어서는 13가 백신이 더 비싸고, 간혹 연령이나 아이 상태에 따라 때로는 10가 백신이 폐구균 예방에 더 효과가 있는 경우가 있습니다. 이 부분은 근처 소아청소년과 의원에서 다시 한번 상담받아보시기 바랍니다.또한 만일 두 가지중 한 가지로 폐렴구균 예방접종을 받으셨다면 차후에는 다른 백신으로 예방접종(교차접종)은 권장되지 않으므로 유의하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.