허리디스크 판정을 받고 3개월 정도가 지났습니다. 아직까지 특정 자세를 하기엔 무리가있고 의사 선생님도 체중감량을 권하셔서 운동을 하려는데 이전에 1년정도 수영을 취미로 배웠었는데
다시 시작해도 될까요?