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멋쩍은두견이162
멋쩍은두견이162

허리디스크에 수영이 도움이 될까요?

허리디스크 판정을 받고 3개월 정도가 지났습니다. 아직까지 특정 자세를 하기엔 무리가있고 의사 선생님도 체중감량을 권하셔서 운동을 하려는데 이전에 1년정도 수영을 취미로 배웠었는데

다시 시작해도 될까요?

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