답변 내역

안녕하세요. 이영민 의사입니다.우선 충분한 수분 섭취는 모발 주위의 노폐물 분비에 도움이 되며 이외에도 녹차와 같은 차 및 잡곡과 견과류 및 해조류 등이 도움이 됩니다. 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다 감사합니다

안녕하세요. 이영민 의사입니다.보통은 로아큐탄과 같은 이소트리티노인의 경우 술에 의해 약의 성분이 변질될 수 있고, 변질된 성분에 의해 부작용이 생길 가능성이 있기때문에 안전하게 최대 2개월간의 금주기간을 두는 편으로 보셔야 겠습니다. 감사합니다

안녕하세요. 이영민 의사입니다.우선은 생리식염수로 해당 부위를 잘 씻어내는 게 중요하고 그기 불가능하다면 세척에 사용되는 물은 적절히 미지근한 온도로 씻어야합니다. 피부 자극을 일으키는 비누 등의 세척제는 따로 쓰지 않아야 하며 이후 살균 붕대나 깨끗한 천으로 부위를 감싼 다음 병원을 방문하는 것이 좋겠습니다감사합니다

안녕하세요. 이영민 의사입니다.찬 음식에서도 여름에는 의외로 얼음이나 아이스크림 등에서 대장균이 검출되는 사례가 많기 때문에 아이스크림 섭취개수를 줄여보시는 것을 추천드립니다감사합니다

안녕하세요. 이영민 의사입니다.말씀해주신 요통만으로는 특정질환을 의심하기 어려우나 1달이상 증상이 지속되면 허리디스크를 의심해보셔야합니다. 이런경우 근처 정형외과에서 허리mri와 엑스레이촬영을 해조셔야 할수도 있습니다 감사합니다

안녕하세요. 이영민 의사입니다.현재 심전도로는 하나의 전극만을 표기한 심전도라 절확히 어떤 질환의 의심되는지는 불분명하나 부정맥이 있어보이며 심실의 빈맥이 일시적으로 나타나는 것으로 보입니다. 해당 심전도를 지참하시어 근처 심장내과에 가셔서 정밀 심전도검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 카페인도 심장박동에 일부 영향이 있으므로 섭취를 자제하시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 이영민 의사입니다.장에서 소화가 되지 않는 영양소의 경우 바로 대장으로 넘어가게 괴므로 소화가 되는 밥 등의 성분은 소장에 좀 더 잔류하고 식이섬유는 넘어가게 됩니다. 감사합니다

안녕하세요. 이영민 의사입니다.불면증을 치료하는 방법에는 약물적인 치료도 있지만 비약물적 치료방법도 많습니다. 자극조절방법이나 수면 제한법, 이완훈련, 인지치료등의 방법등이 있으며 전문적인 단어라 어렵지만 결국 방법은 잠자리에서 TV나 독서등을 금지하기, 동시간대에 잠이 들수 있도록 훈련을 강화하는 정신건강의학과에서 사용하는 기법들이며 경도의 수면 부족을 인위적으로 만들어서 잠자리에 누워있는 시간을 줄이는 방법들 또한 있습니다.생활 중 카페인을 섭취하고 계시다면 끊는 것이 좋으며 취침 직전에 식사나 목욕 하는 것을 금지하는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

안녕하세요. 이영민 의사입니다.밤에 소변이 자주 나오면 우선은 전립선에 이상이 생긴 경우를 의심해 볼 수 있습니다. 전립선비대증이나 방광염의 경우 방고아기능을 약화시킬 수 있는 증상이므로 가까운 비뇨기과에 가셔서 의사의 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다 감사합니다

안녕하세요. 이영민 의사입니다.소변은 기상 후 약 4시간마다 한 번씩보는게 좋으며 한 번 볼 때 종이컵으로 2컵 정도의 양이 적당합니다. 하루에 4~6회 소변을 보는 것이 이상적입니다. 감사합니다.