답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건면이나 라면 모두 인스턴트 음식의 일종이고 이런 음식들의 경우 오랫동안 상하지 않게 하기 위해 음식에 일종의 가공 및 첨가제를 넣을 수밖에 없습니다. 따라서 라면에는 몸을 상하게 하는 성분들이 들어가기 마련이고 이를 완전히 제거하여 라면을 건강하게 먹기란 쉽지 않습니다.그럼에도 질문자님께서 말씀하신 부분처럼 라면에서 문제되는 부분 중 하나가 나트륨 함량이 많아서입니다. 이런 부분들을 줄이기 위해선 과다 나트륨의 원인이 되는 스프를 절반 이하로 줄여서 드시고, 만일 간이 안맞으면 그 부분을 고춧가루 등으로 대체하는 방법이 있습니다.또한 기름에 튀겨진 면의 경우 면과 국물을 따로 끓여서 면이 익으면 면만 건져서 국물에 넣는 방법으로 면 안에 있는 지방 성분을 줄일 수 있습니다. 아울러 양파나 파 등 야채를 같이 넣어서 먹으면 라면 속의 콜레스테롤을 야채들이 잡아주는 역할을 하므로 좋습니다.건면의 경우 열량이나 지방은 일반 라면에 비해 적지만 나트륨 함량은 거의 차이가 없다고 알려져 있습니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위염 시 비타민 복용에 대한 고민이 있으시군요.만일 비타민제를 복용하시고 나서 위염 증상이 나타나신다면 비타민제 복용을 중단하시는 것이 좋아보입니다.흔히 비타민 중 비타민C의 경우 아스코르브산이라는 산성 물질이 주가 되는 비타민입니다. 정량 섭취할 경우 큰 문제가 되지 않으나 질문자님처럼 위가 약하신 분들이나 비타민C 가 과도하게 함유되어 있는 비타민제의 경우 일부 분들에게서 위산이 과다 분비되어 위 점막이 손상되어 속쓰림이 나타나는 경우가 있습니다.또한 알약이 아닌 캡슐형태의 비타민제의 경우도 장에 자극을 주는 경우가 있습니다. 다른 캡슐약도 마찬가지로 캡슐막이 위 안에 들어가 불어터지면서 약이 흡수되는 형태인데요, 이렇게 터지면서 흡수되는 듯한 자극이 속이 불편한 것처럼 느껴질 수 있습니다.마지막으로 지용성 비타민(비타민 A,D,K) 의 경우 과도 복용할 시 체내에 지속적으로 축적되어 위장관계에 더부룩함이나 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 따라서 질문자님께서 드시는 비타민제가 질문자님의 성별이나 연령에 맞게 구성되어 있는지 확인하시고 우선은 섭취를 중단하실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편평사마귀 때문에 고민이 있으시군요. 편평사마귀는 몸의 면역력이 약화되었을 때 발병하는 경우가 많아 치료 또한 일차적으로는 편평사마귀가 침투하기 쉬운 엉덩이나 겨드랑이에 면역력을 높여주는 특수물질 또는 각질 용해제를 바르는 면역치료법 으로 시작하게 됩니다. 아울러 액체 질소를 병변 부위에 뿌려 사마귀 부위를 제거하는 냉동요법도 많이 이용됩니다. 이런 치료를 수차례 받음에도 사마귀가 호전되지 않거나 재발하면 레이저치료를 하게 됩니다. 타가메트는 우선 사마귀 치료제가 아닙니다. 주로 소화불량 등 식도염이나 위염등에 쓰이는 시메티딘이라는 성분을 가진 약품입니다. 다만 앞서 설명드렸듯 면역력을 높여줄 수 있다는 부분때문에 일부 병원에서 면역치료할때 같이 처방하는 경우가 있습니다. 사마귀에 대해 직접적인 효능이 있는 약은 아닙니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만일 통증이 없으면서 위와 같이 뚝뚝 소리가 나면 이는 관절이나 인대가 따른 뼈마디와 부딪혔다가 튕기면서 나는 관절 소리일 가능성이 높으므로 주로 일반적인 경우에도 나타날 수 있는 소리입니다.다만 드물게는 관절이 많이 닳아서 소리가 나는 경우일 수도 있으므로 혹시라도 관절이 시리거나 아픈 증상이 동반된다면 근처 정형외과에서 의사의 진료를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.파스의 기능은 피부 근방의 열과 염증 및 붓기를 가라앉히는 데 목적이 있습니다. 따라서 질문자님의 경우처럼 손목을 꺾어서 자는 경우에 생긴 통증은 염증에 의한 증상으로 보기가 어려우므로 잠시나마 통증 경감의 효과가 있거나 효과가 떨어질 가능성이 있어보입니다. 손목보호대가 질문자님의 경우 더 효과적일 것으로 판단되며, 질문자님의 글을 토대로 보았을 때, 손목 터널 증후군(손목 수근관 증후군)이라는 증상일 가능성이 있어 보입니다.손목 터널 증후군은 손목의 신경중 하나인 정중신경이 여러 원인에 의해 눌리면서 발생하는 신경질환중 하나입니다. 주로 손목을 많이 쓸 수 밖에 없는, 특히 집안일을 하시는 40대 이상 여성분들이나 직장인 분들에게 자주 호발하는 경우가 있습니다. 최근에는 손목 쓸 일이 많은 청년 층에서도 드물게 나타나는 경우가 있습니다.가장 좋은 예방법은 아무래도 손을 쓸 일을 줄이는 것입니다. 설거지나 컴퓨터 타이핑, 청소기 돌리기 등 손목을 이용하는 행동은 줄이시는 게 좋고, 경도의 손목 터널 증후군의 경우 소염진통제로 일시적으로 통증 완화 효과를 기대해 볼 수는 있으나 일시적이고 재발할 가능성이 높습니다. 이러한 증상이 몇 개월 지속되면 수술적인 방법을 고려해 볼 수 있는데, 신경을 누르는 인대를 절단하는 수술로 많은 경우 저림이 줄어들게 됩니다.하지만 손 저림이나 통증의 원인이 다른 경우에도 나타날 수 있으므로, 더 정확한 진단이나 치료를 위해서는 근처 정형외과에서 의사의 진료를 다시 받아 보실 것을 권유해 드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 글을 토대로 보았을 때, 손목 터널 증후군(손목 수근관 증후군)이라는 증상일 가능성이 있어 보입니다.손목 터널 증후군은 손목의 신경중 하나인 정중신경이 여러 원인에 의해 눌리면서 발생하는 신경질환중 하나입니다. 주로 손목을 많이 쓸 수 밖에 없는, 특히 집안일을 하시는 40대 이상 여성분들이나 직장인 분들에게 자주 호발하는 경우가 있습니다. 최근에는 컴퓨터를 많이 사용하는 청년층에게도 드물게 발생하는 경우가 있습니다.가장 좋은 예방법은 아무래도 손을 쓸 일을 줄이는 것입니다. 설거지나 컴퓨터 타이핑, 청소기 돌리기 등 손목을 이용하는 행동은 줄이시는 게 좋고, 경도의 손목 터널 증후군의 경우 소염진통제로 일시적으로 통증 완화 효과를 기대해 볼 수는 있으나 일시적이고 재발할 가능성이 높습니다. 이러한 증상이 몇 개월 지속되면 수술적인 방법을 고려해 볼 수 있는데, 신경을 누르는 인대를 절단하는 수술로 많은경우 저림이 줄어들게 됩니다.하지만 손 저림이나 통증의 원인이 다른 경우에도 나타날 수 있으므로, 더 정확한 진단이나 치료를 위해서는 근처 정형외과에서 의사의 진료를 다시 받아 보실 것을 권유해 드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 증세로 보아 기침과 같이 배의 압력이 올라갈 때 오줌이 나오는 증상인 복압성 요실금일 가능성이 높아 보입니다.요실금의 경우 임상적인 증상만으로 어느 정도 진단이 가능하나 요실금에도 원인에 따른 요실금이 다를 수 있기 때문에 복압성 요실금인지 확인하기 위해서 소변 검사나 요속 검사 등의 검사가 필요할 수 있으므로 산부인과나 비뇨기과에 가셔서 의사의 진료가 필요합니다. 아직까지 약물치료가 복압성 요실금에 효과가 있다고 보고된 것은 없습니다. 요실금은 골반 근육들이 방광 위 자극을 충분히 버틸 수 없을 때 나타나게 되므로 음식섭취로도 크게 차도를 보이는 경우는 거의 없습니다.다만 지속적으로 골반 근육을 강화하는 훈련을 통해서 요실금의 증상을 줄여보도록 시도할 수 있는데 이를 케겔 운동이라고 합니다. 케겔 운동에 대한 방법은 아래 링크를 첨부해 드리오니 참고하시기 바랍니다.http://hqcenter.snu.ac.kr/archives/jiphyunjeon/%EA%B3%A8%EB%B0%98%EC%A0%80%EA%B7%BC%EC%BC%80%EA%B2%94%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EA%B1%B4%EA%B0%95%EC%9D%84-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EC%9E%91%EC%9D%80-%EC%83%9D%ED%99%9C%EC%8A%B5%EA%B4%80답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어린이용 타이레놀을 성인이 복용해도 무방합니다. 보통 12세 이상의 아이들이나 성인의 경우 160mg 타이레놀 기준으로 3~4알을 복용하도록 되어 있습니다. 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 다한증은 완치가 되는 질환이 아님을 말씀드립니다. 가장 효과가 좋다고 알려진 수술의 경우도 시간이 지나면 다른 곳에 땀이 많이 나는 등의 부작용이 나타나는 경우가 많습니다.따라서 보통은 보톡스 치료나 약물로 초기 치료를 진행하면서 정도가 심한 경우 수술을 하는 경우가 많습니다. 약물치료의 경우 바르는 크림 형태로 시중에 출시되고 있는 제품이 많습니다. 인터넷에 검색해 보시면 다양한 제품이 나오며, 아하정책에 따라 특정 제품을 언급하지 못하는 점 양해 바랍니다.수술은 땀을 많이 나게 하는 원인인 교감신경을 차단하는 흉부 교감신경 차단술로 땀이 많이 나는 증상을 억제하는 것입니다. 다만 이런 경우에도 다른 곳에 땀이 많이 발생하는 부작용이 나타날 수 있음을 염두에 두셔야 합니다. 수술을 고려해야 할 경우 근처 흉부외과에서 의사의 상담을 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀지가 없다는 것은 크게 두 가지로 해석할 수 있습니다.귀지는 귀 상피에 노폐물이 침착되어 생성되는 찌꺼기라고 이해하시면 편합니다. 이런 귀지가 귀 안에 생기지 않는 것은 그만큼 귀가 청결히 유지되어 가능할 수 있습니다. 다만, 이와 더불어 귀 안에 무언가 차있는 느낌이 있거나 무언가 건드려서 통증을 일으키는 듯한 느낌이 들면 귀지가 고막쪽으로 계속 쌓여서 생기는 질환일 수 있으므로 증상이 나타나면 근처 이비인후과에서 진료를 받아보셔야 합니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사힙니다.