답변 내역

안녕하세요. 김경태 의사입니다.우선 정확한 혈압 측정방법을 숙지하시는게 좋습니다.집에서 혈압계의 높이와 팔의높이가 잘못되었을수 있습니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.아무래도 비급여 진료다보니 병원마다 가격이 다를수 있습니다.재료대와 등등 비교해보십시오.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.우선 병원을 갈수 없는 상황이라고 한다면질문하신것처럼 집에 있는 상비약을 복용하시고 몸을 좀 따뜻하게 해주는게 좋습니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸.... 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기.. 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.혈압이 올라가면서 발생하는 긴장성 두통일 가능성이 높습니다.가까운 신경과 방문해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다. 

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 수면무호흡이 있을 수 있습니다. 코골이는 심하지 않은지 체중이 많이 나가지는 않는지요?베개를 낮은걸로 바꾸고 가까운 이비인후과 방문해보시기 바랍니다.규칙적인 운동을 하고 규칙적인 수면습관을 가지시길 바랍니다. 이후에도 증상이 지속된다면 수면단원검사를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.배가 부른게 아니고...마취를 하면서 음식같은게 역류하면서 문제가 될수 있기 때문입니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.식후 커피는 위식도역류염을 악화시킬수 있습니다.역류성 식도염의 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 이외에 소화불량, 목 이물감 등이 있습니다. 위험인자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.생활 습관 개선과 함께 내과 방문하셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 꾸준하고 규칙적인 유산소 운동을 하루 30분~1시간 정도 하시기 바랍니다. 규칙적인 식습관, 수면습관도 중요합니다.음식관리는 기름진 음식을 가급적이면 피하시기 바랍니다. 병원 방문하셔서 고지혈증약 처방 받아서 복용하시면 도움이 됩니다.