답변 내역

안녕하세요. 김경태 의사입니다.트레드밀에서 하는것과 외부환경에서 하는것의 차이를 물어보신것 같습니다.트레드밀같은경우에는 관절에 부담이 덜되고외부환경에서는 주위환경이 변화하고 지면이 굴곡이 있어서 척추근육도 활용을 적극적으로 하게 됩니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 지루성 두피염은 심한 가려움증, 비듬, 각질, 뾰루지를 동반하고 심하면 탈모까지 일으킵니다.햇볕이 강한날, 미세먼지가 심한날 피지의 분비가 촉진되고 모공이 막히면 더 악화가 됩니다. 머리 샴푸는 자기 전 하루동안의 노폐물을 충분히 제거해주시고, 미지근한 온도의 바람으로 머리를 잘 말려 두피건강 챙기시기 바랍니다. 

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 명확한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프면 편두통을 의심해봐야 합니다. 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다. 특징적으로 시야가 어두워지거나 반짝임, 오심, 소화불량 등의 다른 증상과 함께 동반될 수 있습니다.대표적인 것들이 강한 소음, 강렬한 냄새, 번쩍이는 불빛, 식사를 건너뛰는 경우, 스트레스, 치즈, 초콜릿, 알코올 등이 있습니다.이런 유발 인자를 파악하셔서 피하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.증후군이란 아직 원인이 명확하게 알려지지 않은 증상들의 집합체를 말합니다.아직 원인이 파악안되어 적절한 치료가 이루어지지 않고있습니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.후유증이 남을수도 있습니다.관절움직임 제한 등이 생길수 있어요정형외과방문하셔서 꾸준히 치료받으세요.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.블루라이트를 차단하고 스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다. 안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.고음이나 함성을 지르는것도안압을 상승시킬수 있는 행동입니다.주의해서 관리하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.인두와 편도가 많이 부은것 같습니다.가까운 병원에서 대면진료 받으시고 약제 처방받으세요.가글도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.체했을때 자세같은건 없습니다.가급적이면 무리한 운동은 하지말고 가까운 응급실 내원하기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 꾸준하고 규칙적인 유산소 운동을 하루 30분~1시간 정도 하시기 바랍니다. 규칙적인 식습관, 수면습관도 중요합니다.음식관리는 기름진 음식을 가급적이면 피하시기 바랍니다. 병원 방문하셔서 고지혈증약 처방 받아서 복용하시면 도움이 됩니다.