디스크 시술후 허리강화운동을 할까하는데 어떤운동을 해야할까요? 방법을 자세히 알수있을까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.
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남편이 졸리면 몸이 가렵다고 긁어요. 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.집먼지, 진드기에 대한 알레르기 반응일 가능성이 가장 높습니다.보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
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중학교 입학 예방 접종과 코로나19 백신 예방 접종간 간격이 궁금합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 질문하신 백신은 코로나 백신과 함께 다른 부위의 근육에 같은날 동시 접종하여도 됩니다.이론상으로는 다른 방식으로 항원을 우리몸에 전달하는 백신이기 때문입니다.다만 이상반응 관찰을 위해서 2주정도 텀을 가지시길 권유드립니다.공통적으로 일반적으로 근육주사를 맞으면 주사로 인한 통증, 혈종이 발생할수 있습니다.보통 일주일 이내에 사라집니다. 타이레놀 복용하며 경과관찰 하시기 바랍니다.
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눈관리에 어떻게 해주는게 건강한 관리가 될까요
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다.안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.
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코로나 부스터샷 맞아야될까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 현재 백신 접종 후 시간이 지나면서 항체 농도가 낮아져 부스터샷을 시작했습니다.면역저하자는 마지막 접종 후 2개월 뒤부터, 나머지 연령대는 3개월 뒤부터 접종이 가능합니다.부스터샷은 의무는 아니고 개인의 선택입니다.이상반응은 2차때와 유사한 수준으로 나타난다고 보고되고 있습니다. 효과는 델타에 90% 오미크론에 70%정도로 보고되고 있습니다.사회적 활동이 많은 분들은 맞는 것이 좋겠습니다. 새롭게 발표된바에 따르면 6개월마다 접종을 해야 백신패스를 적용받을수 있습니다.
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코로나19중에 하나인 오미크론도 후유증이 있나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.네 두통, 인후통, 후각 미각 소실, 폐렴 등이 있습니다. 이외에도 구토, 오심, 설사와 같은 위장관 증상도 보일수 있습니다. 마스크 착용과 함께 개인 방역수칙을 잘지키시고 위생관리에 신경써 건강관리하시기 바랍니다.
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mRNA (화이자,모더나), 아데노바이러스(AZ) 백신의 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.항원(코로나와 관련된 물질이라고 이해하시면 됩니다.)이 항원의 전달 방식이 다른것입니다.그 전달방식 때문으로 추정되는 얀센/아스트라제네카는 혈전이슈가 있습니다. 화이자/모더나는 심근염 이슈가 있습니다.
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코로나 걸린후에 치료다받으면 항체가생겨서
안녕하세요. 김경태 의사입니다.네 항체가 형성됩니다.독감보다 치사율이 5배가량 높습니다.독감보다 위험합니다. 독감은 치료제도 있습니다.마스크 착용과 함께 개인 방역수칙을 잘지키시고 위생관리에 신경써 건강관리하시기 바랍니다.
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피검사하는 날 백신을 맞아도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.네 혈액검사와 백신접종은 아무런 상관관계가 없습니다.예정대로 맞으시고 이상반응 유무를 잘 살피시기 바랍니다.마스크 착용과 함께 개인 방역수칙을 잘지키시고 위생관리에 신경써 건강관리하시기 바랍니다.
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코로나 시국이 장기화 되어가고 있는데요
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 현재 백신 접종 후 시간이 지나면서 항체 농도가 낮아져 부스터샷을 시작했습니다.면역저하자는 마지막 접종 후 2개월 뒤부터, 나머지 연령대는 3개월 뒤부터 접종이 가능합니다.부스터샷은 의무는 아니고 개인의 선택입니다.이상반응은 2차때와 유사한 수준으로 나타난다고 보고되고 있습니다. 효과는 델타에 90% 오미크론에 70%정도로 보고되고 있습니다.
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