답변 내역

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 족저근막염같습니다.앉은 자리에서 아픈 발을 반대쪽 무릎 위에 올려 놓고 아픈 발과 같은 쪽의 손으로 발가락 부위를 감아 발등 쪽으로 천천히 올리면서 발바닥의 근막이 단단하게 스트레칭 되는 것을 느끼면 됩니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.마스크를 쓰더라도 완벽하게 100%막아주진 못합니다.비말이 틉새로 들어갈수도 있고 손에 뭍은걸 마스크를 벗다가 또 감염이 될수도 있구요사람을 아예 안만나면 감염이 안될순 있겠지만요..

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 하루중에도 혈압은 지속적으로 변합니다. 평균을 계산해서 140이상이면 고혈압약을 드시는게 좋습니다.고혈압 진단기준은 수축기 140, 이완기 90 이상인 경우입니다.고혈압을 진단 받으시면 반드시 약물치료를 시작하시길 권유드립니다. 고혈압은 각종 성인병 및 합병증을 일으키는 질환입니다.먼저 체중감량, 규칙적인 운동을 통해 혈압을 낮출 수 있으며 약물치료를 함께 병행하면 효과를 볼수 있습니다.그 이후 혈압이 어느정도 정상화되면 조심스럽게 약물 중단을 시작할 수도 있으니 평생 약을 먹어야 한다는 것은 잘못된 상식입니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.목감기걸렸을때 가글을 하면 구강위생이 호전되어 치료에 도움이 됩니다.지양해야하는것은 아닙니다.하지만 아마 가글액이 자극해서 많이 따가울겁니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.탈모처럼 보이진 않는데요?지루성 두피염은 심한 가려움증, 비듬, 각질, 뾰루지를 동반하고 심하면 탈모까지 일으킵니다.햇볕이 강한날, 미세먼지가 심한날 피지의 분비가 촉진되고 모공이 막히면 더 악화가 됩니다. 머리 샴푸는 자기 전 하루동안의 노폐물을 충분히 제거해주시고, 미지근한 온도의 바람으로 머리를 잘 말려 두피건강 챙기시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.발목염좌는 초기에는 충분한 휴식, 얼음찜질, 심장보다 높게 위치, 압박을 해주어 붓기를 조절하는것이 중요합니다.그리고 병원방문해서 엑스선 검사해보고 부목고정을 초기에 해야합니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.피부감염증 증상으로 보입니다. 가려움이 심해서 긁어서 발생한것으로 보입니다.피부과 방문하셔서 정확한 진단 받으시고 연고 처방받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 감염증을 앓고 난뒤 일주일 뒤에 바로 정상으로 회복을 못할수도 있습니다.현재 롱코비드 증상으로 알려지고 있는 후유증입니다. 시간을 두고 조급해 하지마시고 증상 변화 잘 관찰하시고 가까운 병원 방문해서 추가 약제 처방 받으십시오.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.비문증 증상을 보이고 있는것으로 생각됩니다.질문 내용만으로는 정확한 진단을 내릴수가 없습니다. 진단에는 신체진찰, 각종 검사들이 필요합니다.이를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.타이레놀은 매일먹어도 큰 부작용이 없는 약입니다.현재까지 알려진 약중에 어느정도 안정성을 확보한 약이라고 생각하시면 됩니다.명확한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프면 편두통을 의심해봐야 합니다. 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다. 특징적으로 시야가 어두워지거나 반짝임, 오심, 소화불량 등의 다른 증상과 함께 동반될 수 있습니다.대표적인 것들이 강한 소음, 강렬한 냄새, 번쩍이는 불빛, 식사를 건너뛰는 경우, 스트레스, 치즈, 초콜릿, 알코올 등이 있습니다.이런 유발 인자를 파악하셔서 피하시길 바랍니다.